Obsah:
- Jak zvýšit imunitu dítěte?
- Známky oslabeného imunitního systému
- Metody pro zvýšení obecné imunity
- Imunomodulátory
- Lidové prostředky a doporučení
Video: Jak Zvýšit Imunitu Dítěte?
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39
Jak zvýšit imunitu dítěte?
Role imunity v životě dítěte je neocenitelná. Proteiny-imunoglobuliny, produkované imunitním systémem, chrání před chorobami, které se mohou stát stresovým faktorem pro organismus, který ještě nedospěl, a způsobují mnoho komplikací, dokonce i zpoždění ve vývoji dítěte. Pokud je imunitní systém oslaben, pak je zdraví přímo ohroženo a jsou zapotřebí aktivní kroky k posílení obranyschopnosti těla - nejlépe bez drog.
Zdroj: depositphotos.com
Známky oslabeného imunitního systému
Stav imunodeficience, který se vyvíjí postupně, je doprovázen charakteristickými znaky, které může každý pozorný rodič rozlišit. Tyto zahrnují:
- zvýšená únava, časté bolesti hlavy, bledost, modré kruhy pod očima;
- matné, rozdělené vlasy, křehké nehty;
- poruchy spánku (nespavost nebo ospalost);
- časté nachlazení a virová onemocnění (více než 5krát ročně). Současně během nemoci má dítě zřídka horečku;
- bezbolestné zvětšení krčních a podpažních lymfatických uzlin;
- dysbióza (porušení stolice, nadýmání);
- snížená chuť k jídlu, tělesná hmotnost;
- alergie na jídlo.
Pokud se u dítěte vyskytne jeden nebo více z uvedených příznaků, doporučuje se poradit se s pediatrem: možná jde o příznaky nebezpečného onemocnění (například onemocnění krve). Pokud je stanovena diagnóza, měl by se imunitní systém pomoci prostředky schválenými lékařem.
Metody pro zvýšení obecné imunity
Stav imunitního systému je složitý a závisí na mnoha faktorech, „stavebních kamenech“. Nestačí jen temperovat dítě, neposkytovat tělu všechny potřebné látky, nebo pouze plně se krmit a zanedbávat fyzickou aktivitu. Při posilování imunitního systému jsou obzvláště důležité:
- vyvážená strava. Spolu s jídlem by dítě mělo dostat množství vitaminů a minerálů odpovídající jeho věku. Strava vyžaduje čerstvé ovoce, zeleninu, džusy, ryby, mléčné výrobky;
- dodržování denního režimu. Doporučuje se být v posteli pro dítě již ve 21:00. Příliš brzké a pozdní probuzení se nedoporučuje. Optimální čas pro ranní probuzení je 7,00-8,00. Denní spánek se ukazuje předškolním dětem;
- odstranění ložisek chronické infekce (včasná léčba zubních kazů, zánět vedlejších nosních dutin, tonzilitida atd.);
- prevence a léčba helminthických invazí;
- eliminace dysbiózy. Je známo, že střevo obsahuje hmatatelnou část imunitního systému - asi milion imunokompetentních lymfoidních organismů, které nevykonávají své funkce ve stavu nerovnováhy ve střevním prostředí.
Za účinný prostředek k posílení imunity se považuje otužování - polévání studenou vodou, otírání ručníkem, kontrastní sprcha, chůze naboso, návštěva bazénu. Pediatři nedoporučují zahájit vytvrzování "na čerstvých stopách" onemocnění, stejně jako v chladném období - pro rozvoj imunity jsou vyžadovány nejméně 2 měsíce pravidelných postupů. Akce kalení by měly být prováděny až do období zimy podzim-zima: na jaře nebo v létě, počínaje nalitím vody při pokojové teplotě, lehkou gymnastikou, chůzí naboso na teplém písku.
Imunomodulátory
Imunomodulační léky mohou posílit imunitní systém po vážném onemocnění a chirurgickém zákroku. Tyto zahrnují:
- interferony ("Viferon", "Kipferon"), které chrání před virovými infekcemi;
- stimulanty pro produkci přírodních interferonů v těle ("Anaferon", "Arbidol", "Cycloferon");
- bakteriální činidla vyrobená z neutralizovaných infekčních látek (Likopid, Ryomunil, IRS-19);
- rostlinné přípravky („Immunal“, „Bioaron S“).
Jakýkoli imunomodulátor je „těžké dělostřelectvo“, které by se mělo používat pouze v případech, kdy léčba vitamíny, otužování, fyzická aktivita a další metody zvyšování obecné imunity nepřinesly výsledky. Užívání imunomodulátorů je povoleno pouze na doporučení lékaře; časté nebo nekontrolované užívání stimulantů může mít opačný účinek - vyčerpání imunitního systému. Kromě toho by tyto léky neměly být podávány dětem mladším 1,5 roku.
Lidové prostředky a doporučení
Některé imunomodulační léky jsou založeny na výtažcích z léčivých bylin, bobulí, ovoce a dalších darů přírody. Některé z nich lze jíst bez omezení (jedná se o zeleninu, pohanku, hrášek, česnek, pšeničné klíčky, vlašské ořechy), ale většina z nich je lepší užívat s terapeutickými kurzy (odvar z kopřivy, heřmánku, šípků, citronu, třezalky, hlohu, echinacey).
Nejúčinnějším prostředkem pro zvýšení imunity je odvar z ovesných zrn, doporučuje se zalévat dítě v teplé sezóně po dobu jednoho měsíce. Příjem léku může způsobit určité uvolnění stolice, proto by měla být dávka odvaru upravena v závislosti na individuální reakci dítěte na pití.
Zdroj: depositphotos.com
Zkušení lékaři doporučují použít následující recept k posílení imunitního systému: nakrájejte citron, vlašské ořechy a rozinky na stejné části, smíchejte s medem a dejte dítěti 2 lžičky třikrát denně. Pouhé pravidelné užívání medu (při absenci alergických reakcí), stejně jako petrželové listy, pomůže posílit tělo: pouze 1 čajová lžička nasekané čerstvé rostliny poskytne dítěti denní přísun většiny vitaminů a minerálů, které potřebuje.
Imunitní systém je nakonec formován obdobím puberty a do té chvíle je tělo dítěte stále slabé a je třeba ho posilovat. Chcete-li však zahájit procedury (zejména při cvičení otužování, užívání imunomodulátorů a léčivých bylin), měli byste být opatrní a koordinovat své akce s pediatrem, aby nedošlo k poškození.
Video z YouTube související s článkem:
Maria Kulkes Lékařská novinářka O autorovi
Vzdělání: I. M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Doporučená:
5 Způsobů, Jak Zvýšit Chuť Vašeho Dítěte
Chronická podvýživa je stav, který je nebezpečný pro normální růst dítěte. Výsledkem dlouhodobého odmítání jídla může být slabost imunitního systému, snížení mozkové aktivity, zhoršení paměti, časté nemoci a dokonce i vývojové abnormality. Zjistit příčinu nedostatku chuti k jídlu a odstranit ji je úkolem rodičů a pediatra
Serotonin - Hormon štěstí, Jak Zvýšit Hladinu V Těle
Serotonin je neurotransmiter, který ovlivňuje náladu a celkovou pohodu. Někdy může stačit normalizovat depresi k léčbě deprese
Jak Zvýšit Testosteron U Mužů Přirozeně Doma
Zvýšení testosteronu u mužů se sníženou hladinou tohoto hormonu je důležité nejen pro normalizaci sexuálních funkcí, ale také pro zlepšení zdraví a kvality života
Výběr Správných Vitamínů Pro Imunitu Dětí
Pro každou matku dříve nebo později přijde velmi vzrušující okamžik - dítě jde do školky. Na jedné straně je to radostná událost, dítě se postupně začíná stýkat a matka má více času na své podnikání. Na druhou stranu je známou skutečností, že děti začínají častěji onemocnět během školní docházky, protože dítě začne více komunikovat s ostatními lidmi
Kolik Výkalů Potřebujete K Analýze Dospělého, Dítěte, Dítěte
Kolik stolice je zapotřebí k analýze závisí na typu studie a laboratoři, proto je vhodné zkontrolovat tento problém u lékaře v každém konkrétním případě