7 zdravých plevelů
Co jsou to plevele? Jedná se o rostliny, které jsou považovány za vhodné pouze pro kompostovací jámy a krmení zvířat. Mezitím mnoho plevelů rostoucích doslova pod nohama jsou léčivé byliny, které mohou poskytnout neocenitelné výhody pro lidské zdraví. Lidé jsou již dlouho léčeni svými odvary, tinkturami, používanými ve formě obkladů. Většinu těchto bylin lze navíc jíst jako běžná jídla.
Zvažte 8 běžných a často přehlížených rostlin, které jsou pro naše tělo nesmírně prospěšné.
Kopřiva
Kopřiva je právem považována za nejcennější rostlinu s téměř ideálním složením (z hlediska zdravotních výhod). Před několika desítkami let se na každém stole nacházely mladé listy kopřivy v salátech, nápojích a prvních chodech.
Kopřiva je jedním z nesporných lídrů mezi zeleninou a ovocem, pokud jde o obsah vitamínu C (2krát více než v citronech), karotenu, některých stopových prvků (železo, měď, chrom, mangan atd.). Vysoký obsah organických kyselin (gallových, mravenčích) činí z kopřivy účinný prostředek k posílení imunitního systému. Odvar z této rostliny se doporučuje užívat orálně, aby se zvýšila odolnost těla vůči patogenním mikroorganismům a parazitům, stejně jako obecné tonikum v pooperačním období. Kopřiva je nepostradatelná při léčbě gastrointestinálních onemocnění, nachlazení, gynekologických onemocnění. Použití rostliny v kosmetologii je velmi účinné: odvar z kopřivy je známý pro posílení vlasů a zbavení se lupů.
S opatrností používejte kopřivu by měly být těhotné ženy, stejně jako lidé trpící tromboflebitidou, vaskulární aterosklerózou, hypertenzí.
Zdroj: depositphotos.com
Jitrocel
Další užitečná tráva, kterou snadno najdete na cestě poblíž domu, je jitrocel. Antiseptická vlastnost rostliny je široce známá; určitě ji každý alespoň jednou aplikoval na ránu pro rychlé uzdravení. Jitrocel vděčí za tuto akci přítomnosti S-methylmethioninu nebo vitaminu U ve svém složení - látky s výrazným hojivým účinkem na rány. Díky vitaminu U je rostlina také nepostradatelná při léčbě vředů zažívacího traktu (na pozadí nízké kyselosti) - za tímto účelem se ve sklenici vody vaří 5-7 g suchého jitrocelu a užívá se třikrát denně po dobu 2-3 měsíců.
Pozoruhodná je také sedativní (uklidňující) vlastnost jitrocele, který je považován za přírodní antidepresivum. Rostlina reguluje metabolismus cholesterolu, který je zodpovědný za produkci "hormonu radosti" - serotoninu, normalizuje náladu a také neutralizuje toxiny vstupující do těla.
Použití jitrocele uvnitř je kontraindikováno u lidí s hypersekrecí žaludeční šťávy (vysoká kyselost) a tendencí k tvorbě krevních sraženin.
Zdroj: depositphotos.com
Pšeničná tráva
Ve skutečnosti je tato vždyzelená plevel, s jehož šířením bojují všichni zahradníci ve středním Rusku, léčivou rostlinou, která je schopna eliminovat mnoho onemocnění. Není náhoda, že si to zvířata zvolí pro pravidelné čištění žaludku. Navzdory nepopsatelnému vzhledu je pšeničná tráva jedním z nejúčinnějších diaforetických, diuretických, expektorančních, protizánětlivých, obalujících a dokonce mírných projímadel. Odvar ze suché rostliny (25 g na 200 ml vroucí vody) se používá interně na bronchitidu, revmatismus, hemoroidy, pyelonefritidu, tuberkulózu plic a koupele z oddenků pšeničné trávy se úspěšně léčí na většinu kožních onemocnění.
Jako každá rostlina má požitá pšeničná tráva kontraindikace: její vývar by neměl být opilý žaludečním vředem, pankreatitidou, průjmem a hypotenzí.
Lopuch
Léčivé vlastnosti lopuchu jsou známy: po dlouhou dobu se z jeho širokých listů připravovaly saláty a kořeny se smažily a používaly se k přípravě nápoje, který chutná jako káva. Lopuch se dnes pěstuje v Japonsku jako rostlinná plodina; z těchto kořenových plodin bohatých na živiny se připravují polévky, přílohy a ploché koláče. Předpokládá se, že pravidelná konzumace lopuchu v potravinách je vynikající prevencí chorob gastrointestinálního traktu, cukrovky, ledvinových kamenů a helminthických invazí. Protinádorová aktivita rostliny byla také experimentálně prokázána: při konzumaci jako jídlo inhibuje reprodukci rakovinných buněk.
Navenek je lopuchová šťáva široce používána na popáleniny, oděrky, řezné rány, záněty, furunkulózu a další kožní onemocnění. Odvar z rostliny je prakticky neškodný, ale nedoporučuje se jej používat během těhotenství a kojení.
Zdroj: depositphotos.com
Červotoč
Sbírání dřevnatky - rozvětvené rostliny, která raději roste ve vlhké půdě - ani netušíme, jakých cenných léčivých a vitamínových surovin se zbavujeme. Příroda obdařila dřeviny bohatým složením: například obsah vitaminu C v něm je 1,5krát vyšší než v citronech a pouze 20 g této byliny obsahuje denní potřebu karotenu, látky odpovědné za mnoho biologických procesů v těle.
Přidání čerstvých dřevin do salátů pomáhá vyrovnat se s chorobami štítné žlázy, gastrointestinálního traktu, hypertenzí, bolestmi na hrudi, stejně jako se ztrátou energie, kurdějí a anémií. Kromě toho je rostlina známá svými choleretickými a antiseptickými vlastnostmi. Díky své hypoalergenní a neškodné povaze může být woodlice použita k léčbě malých dětí.
Lidé s hypotenzí by si však měli být vědomi její schopnosti snižovat krevní tlak.
Zdroj: depositphotos.com
Vlaštovičník
Vlaštovičník je jedovatá rostlina, mylně klasifikovaná jako plevel, která, pokud je dovedně použita, dokáže léčit mnoho nemocí. Jeho vnější použití je nejúčinnější jako baktericidní, fungicidní prostředek na hojení ran, který pomáhá očistit pokožku, pro kterou se používají koupele s vlaštovičníkem, tinkturou a její čistou mléčnou šťávou. Tato nenáročná plevel je účinným lékem na nemoci žaludku, kostí, kloubů, ženských pohlavních orgánů a nervového systému. Kromě toho byly vědecky prokázány jeho antikarcinogenní vlastnosti. Konzumujte tinkturu celandinu velmi opatrně, počínaje 3–5 kapkami denně a postupně (do 4 měsíců) zvyšte jejich množství na 50.
Je důležité vědět, že překročení dávky může vést k nepravidelným srdečním rytmům, křečím nebo dokonce k úmrtí na zástavu srdce, proto by lékař měl předepsat lék a sledovat jeho užívání.
Zdroj: depositphotos.com
Quinoa
Málokdo dnes ví o blahodárných vlastnostech quinoa - „moučné trávy“, kterou nemilosrdně ničí všichni zahradníci v zemi. I naši předkové si však všimli, že tato rostlina, bohatá na bílkoviny, není o mnoho nižší než nutriční hodnota bílkovin živočišného původu. Právě z quinoa v chudých a válečných letech se vyráběly koláče, které zachránily lidi před hladem. Čerstvé listy quinoa lze použít do salátů, borščů, polévek, příloh a také slouží jako diuretikum, expektorans, antibakteriální a karminativum, které účinně čistí tělo od toxinů. Obklady z listů rostliny jsou ošetřeny dnovými nádory, hemoroidy, otoky kloubů.
Je třeba si uvědomit, že navzdory četným prospěšným vlastnostem je lepší nezneužívat lidi s chronickými onemocněními gastrointestinálního traktu, stejně jako s urolitiázou nebo cholelitiázou.
Video z YouTube související s článkem:
Maria Kulkes Lékařská novinářka O autorovi
Vzdělání: I. M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
