Ústní hygiena
Význam hygieny ve dvacátém prvním století již není zpochybňován. Začneme vštěpovat základní pravidla hygieny dětem od raného věku, když učíme nejjednodušší péči o sebe: umýt si ruce po procházce, umýt si obličej, ráno se probudit, ráno a večer si čistit zuby. Ústní hygiena je obzvláště důležitá, protože ústa jsou bránou pro infekce, které vstupují do dýchacích cest, zažívacího traktu a dokonce i do lebky. Není nadarmo, že existuje silný hltanový kruh lymfatických uzlin, který chrání tělo před infekcí, která může proniknout tímto způsobem.
Pokud však nebude prováděna pravidelná ústní hygiena, bude pro imunitní systém mnohem obtížnější zvládnout tento úkol. Čím častěji se člověk stará o ústní dutinu, tím méně často potřebuje ošetření u zubaře, a pokud se budete řídit řetězcem, pak lékaři jiných specializací - není žádným tajemstvím, že mnoho nemocí, dokonce i těch odlišných, jako je například sinusitida a gastroenteritida, může začít od - na poškozené zuby.
Pro kvalitní ústní hygienu potřebujete: včasně aktualizovaný, správně zvolený zubní kartáček, zubní pastu a preventivní prohlídky u zubaře nejméně dvakrát ročně. To stačí, pokud máte zdravé zuby. Pokud se vyskytnou problémy se zuby nebo s ústní sliznicí (stomatitida, afty, gingivitida atd.), Je nutné nemoc vyléčit a pečlivě pečovat o ústní dutinu v souladu se všemi doporučeními zubaře.
Kromě produktů základní péče, jako je zubní kartáček a zubní pasta, existují také doplňkové výrobky pro ústní hygienu. Patří mezi ně guma bez cukru, zubní elixíry, nit nebo zubní nit. Tyto prostředky nejsou zásadní, ale mohou vám v konkrétní situaci velmi pomoci, například pokud si nemůžete čistit zuby, můžete si občas vystačit se žvýkačkou. Pokud jsou v ústní dutině zubní protézy nebo rovnátka, je vhodné použít zavlažovače - speciální zařízení, ve kterých je pod tlakem dodáván proud vody, který vymyje zaseknuté kousky potravin z mechanismů. Může se stát, že budete potřebovat nit, když se v mezizubních prostorách hromadí plak nebo jídlo, a je obtížné je odstranit zubním kartáčkem.
Je třeba si uvědomit, že výrobky pro péči o ústní dutinu také vyžadují hygienu, jinak se místo výkonu své funkce samy stávají živnou půdou pro infekci. Kartáče a zavlažovače musí být individuální, musí se po každém použití a před ním umýt, zubní kartáček se musí měnit každé tři měsíce a nit musí být na jedno použití.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
