Jak očistit tělo od toxinů
Zdravý životní styl se postupně stává módním, což se může jen radovat. Lidé stále častěji přemýšlejí o tom, o čem lékaři mluví už dlouho - je snazší udržovat zdraví než obnovovat ztracené. V knihách a na stránkách věnovaných zdravému životnímu stylu se často objevuje otázka, jak očistit tělo od toxinů. Co se rozumí pod struskou? Jedná se o odpadní produkty těla, s nimiž se vylučovací systém nedokázal vyrovnat. Výsledkem bylo, že odpad zůstal v těle a představoval usazeniny škodlivých látek, které se hromadí a brání normálnímu fungování orgánů a systémů těla.
Ne všichni lékaři jsou nadšeni populárními radami, jak očistit tělo. Můžete také najít názor, že lidské tělo je vyvážený systém schopný samočištění. Toto tvrzení je zcela pravdivé pro lidi, kteří vedou zdravý životní styl a dodržují správnou výživu, protože do potravin se dostávají škodlivé látky. Pokud člověk jí správně, pak struskotvorné látky, pokud proniknou do těla, pak v množství, ve kterém se s nimi dokáže vypořádat, zvláště když jsou všechny systémy udržovány v dobrém stavu.
V případě, že člověk jedí náhodně, nevyhnutelně absorbuje pro své tělo produkty, které jsou mimozemské, nestravitelné a s velkými obtížemi vylučovány. Strusky vstupují do krevního řečiště, výsledkem jsou usazeniny cholesterolu na stěnách cév nebo plaky cholesterolu. Většina toxinů se však hromadí ve střevech a v játrech. Proto na otázku, jak očistit tělo, odborníci radí: nejprve očištění tlustého střeva, poté očištění jater. Proč to obvykle stačí? Protože tyto orgány jsou klíčové ve vylučovacím systému. Pokud fungují dobře, tělo samo odstraní zbytek toxinů.
Existuje několik způsobů, jak očistit játra a střeva, a ne všechny jsou neškodné. V každém případě přemýšlejte o tom, jak očistit tělo, měli byste se poradit s lékařem, protože lidové metody často nemají dostatečné odůvodnění a vedou k vážným
následkům. Jak očistit tělo bez poškození zdraví? Nejbezpečnější a nejúčinnější metodou jsou dny půstu. Den nalačno, prováděný jednou týdně, dá tělu pauzu a umožní mu přirozeně začít „hrabat“toxiny samo.
Pravidelné dny nalačno v kombinaci se zdravou stravou vám umožní několik měsíců úplně očistit tělo od toxinů, a to i při silném struskování. Lidé zpravidla již během prvních dvou týdnů takového režimu pociťují výrazné zlepšení pohody a elánu - hlavní známky toho, že k očistě dochází.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
