Ortopedický polštář pro cervikální osteochondrózu
Obsah článku:
-
Typy produktů
Možnosti
- Rada lékaře
- Video
Ortopedický polštář pro cervikální osteochondrózu je jedním z prvků podpůrné terapie (týká se pomocných ortopedických produktů).
Pozitivní aspekty používání:
- Má podpůrnou funkci a zabraňuje nadměrnému ohýbání v oblasti krční lordózy (fixuje hlavu a krk ve správné poloze).
- Odstraňuje ranní ztuhlost a bolestivost.
- Zabraňuje dalšímu posunutí meziobratlové ploténky vzhledem ke kloubnímu povrchu obratlů.
- Mírně snižuje kompresi na neurovaskulárním svazku a v důsledku toho obnovuje normální krevní oběh v mozku (prevence ischemie a hypoxie).
- Zmírňuje reflexní svalové křeče.
Osoba zaznamenává pozitivní účinek po krátké době (po prvním týdnu). Kromě polštáře se pacientům doporučuje zakoupit speciální ortopedickou matraci, která uvolní svaly a vytvoří správnou podporu pro další části páteře.
Ortopedické polštáře ve tvaru půlměsíce jsou nejlepší pro lidi, kteří jsou zvyklí spát na zádech
Typy produktů
Možnosti pro ortopedické polštáře na spaní s osteochondrózou jsou uvedeny v tabulce (klasifikace v závislosti na typu výplně).
| Pohled | Charakteristický | Na obrázku |
| Paměť (paměťová pěna) |
Nejmodernější typ produktu je nejlepší volbou pro osteochondrózu. Složení zahrnuje biopěnu (skládá se ze speciálně zpracovaného ricinového oleje) - vysoce elastickou strukturu, která má buněčnou strukturu a zcela opakuje kontury těla („pamatuje“). Díky paměťovému efektu existuje pro tuto konkrétní osobu nejpřirozenější, konstantní a fyziologický úhel sklonu. Polštář se po použití nevrátí do původní polohy (pouze pokud je otřesen). Má vysokou pevnost (životnost až 10 let). |
Může mít různé formy: Váleček; · Obdélník s jednotným povrchem; · Půlměsíc. |
| Latex |
Odkazuje na přírodní materiály (syntetické přísady ne více než 15%). Po použití se polštář vrátí do původního tvaru. Má antibakteriální a hypoalergenní účinek. Liší se trochu specifickým zápachem. Nelze použít u lidí alergických na latex. Životnost nad 15 let (extrémně odolná vůči různým vnějším vlivům). |
Častěji ve formě válečku |
| Pohanková slupka |
Odkazuje na 100% přírodní plniva. Účinně zmírňuje bolestivý syndrom (dobrá rovnováha hustoty a pružnosti). Tlak na polštář je rozložen rovnoměrně. Poskytuje masážní efekt. Během používání je slyšet specifický hluk. Doba platnosti nejvýše 3 roky. |
V jakékoli formě |
| Bambus |
Je vyroben z rostlinných stonků pomocí speciálního chemického a mechanického zpracování. Kromě bambusu může plnivo obsahovat syntetický zimní prostředek, holofiber. Odkazuje na hypoalergenní. Častěji se používá v prevenci nemocí, má relativně nízkou terapeutickou účinnost. Na rozdíl od jiných druhů je relativně měkký. Má některé antibakteriální vlastnosti. Pohodlné pro děti. Krátká životnost (až 2 roky). |
Častěji ve formě obdélníku s rovným povrchem |
| Chladicí gel |
Přesné opakování křivek krční páteře. Chemickou strukturou připomíná latex, ale má vyšší pružnost. Má příjemný chladicí povrch. Žádný zápach. Nemá výrazný paměťový efekt (není vhodný pro všechny pózy kvůli vysoké výšce 10-12 cm). Životnost až 10 let. |
Častěji mají polštáře zvlněný povrch |
Možnosti
Klasické velikosti:
- standardní velikost 40 x 50 nebo 50 x 70, pro děti - 20 x 30;
- výška pro spaní na zádech 6–10 cm;
- výška pro spaní na boku 12 cm;
- výška pro spaní na břiše méně než 5 cm.
Tvar produktu:
- Váleček. Má mírné zesílení na okrajích a prohlubeň ve středu.
- Půlměsíc. Má tvar půlměsíce a dobře zachycuje krční ohyb páteře.
- Obdélník s rovným povrchem. Klasická verze produktu.
- Polštář s vybráním na boku. Používá se pro lidi, kteří většinu času spí na své straně.
- Polštář s nerovným zvlněným povrchem. Nejanatomičtější typ produktů, které téměř úplně opakují přirozené křivky páteře.
Spánek na ortopedickém polštáři se doporučuje také lidem z rizikových skupin (například starších pacientů), kteří nemají potvrzenou osteochondrózu.
Vlnovitý ortopedický polštář přesněji odpovídá anatomickému tvaru páteře
Rada lékaře
Výběr polštáře ke zmírnění příznaků osteochondrózy může být dlouhý a pracný proces, protože není vždy možné okamžitě najít tu správnou možnost. Výběr ovlivňuje mnoho faktorů: věk, stupeň progrese onemocnění, komorbidita, oblíbená poloha při spánku.
Je proto rozumné dbát na radu odborníků, kteří pomáhají vybrat ten správný produkt:
- Vztah výšky a pocitů. Do okamžiku nákupu se doporučuje produkt otestovat a při zachování bolestivých impulsů, napětí v horním segmentu páteře jej odmítnout koupit.
- S přihlédnutím k tvaru výrobku. Polštáře ve tvaru půlměsíce jsou nejúčinnější pro léčbu osteochondrózy, protože poskytují spolehlivou fixaci ve správné poloze a rovnoměrně rozloží zátěž. Obdélníkové polštáře nemají žádná omezení týkající se spánkové polohy (půlměsíc je nejúčinnější v poloze na zádech), ale při používání jsou méně účinné.
- Nedochází k deformaci produktu ani po delším používání. Při výběru polštáře musíte vzít v úvahu tento faktor a zvolit v každém případě ten nejoptimálnější.
- Zohlednění materiálu a anamnézy. V případě těžké alergické anamnézy se doporučuje zvolit hypoalergenní přípravky.
- S přihlédnutím k tuhosti konstrukce. Nedoporučuje se používat měkké výrobky (ztrácí se nezbytná funkčnost). Pokud existují souběžné patologické stavy (artróza, chondróza), neměli byste kupovat produkt s vysokou hustotou. Přímá závislost na držení těla ve spánku: pokud člověk spí většinu času na své straně, je to těžké; na zádech - středně tvrdý; na břiše - měkké.
- Odpovídá šířce produktu a šířce ramen. Šířka výrobku by měla přesahovat ramenní rám o 1-2 cm.
- Posouzení pevnosti a odolnosti materiálu proti opotřebení. Protože se produkt neustále používá, doporučují se odolné materiály, které nebudou rychle opotřebovány.
- Měli byste si zakoupit produkty, které byly klinicky testovány a prokázaly účinnost při léčbě osteochondrózy.
Spánek na ortopedickém polštáři je také užitečný pro zdravé lidi s rizikem osteochondrózy
Při výběru produktu je důležité vzít v úvahu čtyři hlavní faktory:
- zachování obratlů;
- zmírnění svalového křeče;
- udržování jedné linie mezi hlavou a tělem;
- fixace obratlů podél osy páteře.
Neměli byste se zcela spoléhat na pozitivní recenze a po zakoupení polštáře odmítnout další léčbu, protože ortopedické výrobky mají pouze pomocnou funkci a nejsou schopny úplně zmírnit bolest, křeče a další projevy nemoci. Účinku je dosaženo pouze v kombinaci s klasickou léčbou (léky, fyzioterapie, cvičební terapie, masáže, chirurgické techniky).
Video
Nabízíme k prohlížení videa na téma článku.
Anna Kozlová Lékařská novinářka O autorce
Vzdělání: Rostovská státní lékařská univerzita, obor „Všeobecné lékařství“.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
