Jak se zbavit celulitidy na nohou
První věcí, které muži při pozorování jakékoli ženy věnují pozornost, jsou jejich nohy, takže se každý zástupce slabšího pohlaví snaží o ně co nejvíce starat a sledovat je. Ženy, které mají krásnou postavu a štíhlé nohy, se nemusí obávat zbytečných problémů se svým vzhledem. Mohou si dovolit nosit minisukni a vysoké podpatky. Poměrně velký počet žen, které se každý den dívají do zrcadla, se však na tvářích nelíbí, protože vidí na nohou celulitidu, které se snaží všemožně zbavit.
Když jste na svém těle našli celulitidu, neměli byste se bát, že by to poškodilo vaše zdraví. Četné lékařské studie ukázaly, že „pomerančová kůra“pouze vizuálně kazí postavu. Navíc nikdy není vrozená, ale jednoduše získaná v procesu života. Nejvíce urážlivé pro ženy je v tomto případě to, že muži vůbec nemají celulitidu.
Celulitida se vyskytuje nejen u žen s nadváhou. Je distribuován po celém těle: na hrudi, břiše, pažích, hýždích, bocích a nohou, nutí ho jakýmkoli možným způsobem skrýt pod šaty a zbavuje ženu možnosti nosit otevřené a velmi sexy oblečení.
Ze všech problémových oblastí na těle se častěji ženská polovina společnosti obává celulitidy na nohou. Abychom se zbavili celulitidy na nohou, je nutné provést řadu činností, které při společném dosažení jistě přinesou požadovaný výsledek. Musíte si tedy pamatovat fyzickou aktivitu, masáže, správně zvolenou stravu a různé léky na celulitidu. V případě, že máte nějaké hormonální poruchy, než se rozhodnete v boji proti celulitidě na nohou, měli byste se navíc poradit s odborníkem. Stresové situace jsou často příčinou celulitidy na nohou, které je třeba se co nejvíce vyhnout.
Když si kupujete speciální lék na celulitidu, nemusíte do něj vkládat velké naděje. Účinně bude fungovat, pouze pokud bude pokožka předem dobře vyčištěna. Chcete-li to provést, musíte si vzít teplou koupel nebo sprchu a také jemně otřít tělo měkkým žínkem. Ve výsledku se výrazně zlepší celkový průtok krve, otevřou se všechny póry, což umožní účinným látkám lépe pronikat do tkání. Produkty a krémy z celulitidy také pomohou zbavit se celulitidy na nohou, což způsobí, že pokožka bude pružnější, pevnější a napnutější.
Dieta na celulitidu na nohou
Jedním z nejúčinnějších způsobů boje proti celulitidě na nohou je strava a cvičení na celulitidu na nohou. Právě tyto akce pomohou vrátit postavě její původní krásu a zabránit vzniku nových problémů. Měli byste také pamatovat na to, že pokud chcete zvýšenou pozornost mužů, budete muset:
- Změňte svou každodenní stravu, to znamená, že z ní vylučujte příliš slaná jídla, smažená a mastná jídla, sladkosti a nápoje s plynem.
- Snažte se každý den dýchat čerstvý vzduch. Pokud tento požadavek z několika důvodů nelze splnit, musíte trávit čas v přírodě alespoň o víkendech.
- Ujistěte se, že děláte cvičení, nebo je nejlepší provádět speciální cvičení na celulitidu na nohou. Budou nejúčinnější, pokud se k jejich pomoci uchýlíte každé 2-3 hodiny.
Kromě toho byste měli přestat kouřit navždy, protože nikotin vede k zablokování krevních cév a zhoršuje přísun kyslíku do všech tkání. Právě tato závislost je nejčastější příčinou celulitidy na nohou.
Za další příčinu celulitidy na nohou se považuje nevhodná nevyvážená strava, která zahrnuje sendviče, hranolky a další škodlivé produkty, které se jistě projeví co nejdříve.
Ne každý ví, ale celulitida na nohou se může objevit také kvůli příliš těsným džínám, které vytlačují krevní cévy a zpomalují normální krevní oběh.
Sada cvičení na celulitidu na nohou
Pro ty, kteří mají alespoň trochu volného času, byste měli přemýšlet o speciální sadě cvičení, protože vám rychle pomohou zbavit se celulitidy na nohou. Pokud takový čas není, můžete si vzpomenout na kroky, které jsou v každé obytné budově. Jen pár schodů nebo dříve získaná schůdková plošina vám pomůže obnovit pružnost vašich oblíbených nohou. Na takové platformě je snadné studovat při sledování zajímavého filmu nebo programu.
Doma můžete také cvičit na celulitidu na nohou:
- Ležíte na zádech a provádějte pohyby nohou podobné cyklistice.
- Houpejte nohama (do stran, nahoru). Může jich být libovolný počet.
- Všechny druhy protahovacích cvičení.
Můžete také chodit na tance, díky nimž bude vaše postava štíhlejší, pomůže vám zbavit se celulitidy na nohou a také vás naučí, jak se krásně pohybovat a dodá vám ještě větší sebevědomí.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
