Jak se zbavit pocení a nepříjemného zápachu nohou: účinné metody
Obsah článku:
- Funkce pocení
- Spouštěcí faktory nadměrného pocení nohou
-
Metody eliminace hyperhidrózy nohou
- Hygienické aspekty
- Výběr vhodné obuvi
- Požadavky na punčochové zboží
-
Terapeutické metody
- Formagel
- Těstoviny Teymurov
- Borozin
- Suché suché
- Anticholinergika
- Terapie botulotoxinem pro hyperhidrózu
- Lidové léky v terapii pocení nohou
- Video
Jak se zbavit zpocených nohou a nepříjemného zápachu - tato otázka je nejčastěji zajímavá pro muže, ale může také obtěžovat ženy. Pocení (nebo hyperhidróza) nohou je častým problémem, který postihuje každého třetího člověka.
Nadměrné pocení nohou je poměrně častým problémem
Nadměrné potění na nohou vede k nepohodlí, vzniku nepříjemného zápachu a při nedodržení pravidel jednoduché péče a při přítomnosti řady dalších faktorů fungálních, bakteriálních a jiných lézí dolních končetin.
Funkce pocení
Pocení je přirozený proces nezbytný k udržení stabilní tělesné teploty.
Kromě termoregulační funkce má pot v lidském těle i další důležité funkce:
| Funkce | Popis |
| Ochranná funkce | Vylučovaný pot na povrchu kůže má baktericidní vlastnosti |
| Funkce detoxikace | Spolu s potem se z těla vylučuje mnoho škodlivých látek. |
| Udržování metabolismu voda-sůl | Pokud je porušena, zaznamená se ztráta hmotnosti, suchá kůže a sníží se objem cirkulující krve |
V některých případech však pocení není zaměřeno na udržení normálního života, ale naopak vede k rozvoji plísňových nebo bakteriálních kožních lézí, což zase způsobuje nepříjemný zápach. To je často spojeno s provokujícími faktory.
Spouštěcí faktory nadměrného pocení nohou
Předpokládá se, že jeden provokující faktor nebo kombinace obou může zvýšit pocení nohou. Tyto zahrnují:
- Nesprávná péče o nohy.
- Vzácná výměna ponožek nebo punčochových kalhot.
- Použití ponožek nebo punčochových kalhot vyrobených z nekvalitních syntetických materiálů.
- Nosit nepohodlné, nekvalitní boty, které nemají dostatečnou konvekci (jednoduchým způsobem, boty nedýchají), proto se nevypouští teplý vzduch, zvyšuje se vlhkost, což v chladném období může vést k omrzlinám končetin a v létě - vytvořit optimální podmínky pro reprodukci patogenní flóry (bakterie, houby).
- Nedostatečná nebo nesprávná péče o obuv.
- Profesionální činnost, která vyžaduje dlouhodobé namáhání nohou.
- Některé patologie (endokrinní, kardiovaskulární, nervový systém, ploché nohy, infekční nemoci, neurocirkulační dystonie atd.).
- Místní faktory (přítomnost macerace na chodidlech, praskliny, odlupování, změkčení a otok určitých oblastí kůže, změna její kyselosti).
- Plísňové infekce nehtů a kůže nohou.
Samostatně existuje fyziologický generalizovaný (celé tělo) nebo lokální (dlaně a chodidla) hyperhidróza, kterou lze pozorovat během stresu, přetížení, fyzických nebo emočních zážitků. Je to krátkodobé a prochází spolu s vnějším podnětem, který způsobil takovou reakci.
Obecná hyperhidróza nebo hyperhidróza některých oblastí může být také způsobena genetickou predispozicí.
Metody eliminace hyperhidrózy nohou
Zvýšené pocení v oblasti nohou a nepříjemný zápach jsou primárně spojeny se špatnou hygienou a některými vnějšími faktory. Chcete-li se tohoto problému zbavit, musíte dodržovat určitá doporučení pro péči o pokožku nohou.
Hygienické aspekty
Lidé s nadměrným pocením nohou by měli provádět hygienické postupy s použitím čisticích prostředků (mýdlo, sprchový gel). Voda by měla mít pokojovou teplotu.
Důležitou součástí léčby nadměrného pocení nohou je osobní hygiena.
Po ukončení procedury je třeba nohy osušit ručníkem, někdy je nutné použít zvlhčovač. Rovněž se doporučuje pravidelná pedikúra.
Výběr vhodné obuvi
Další důležitou součástí je správný výběr obuvi. Je třeba vzít v úvahu kvalitu materiálu, ze kterého je vyroben, jeho propustnost pro vzduch a vlhkost. Je nutné nosit boty s ohledem na roční období a povětrnostní podmínky (aby nedošlo k podchlazení, zvlhčení, přehřátí dolních končetin).
Při hyperhidróze nohou je třeba věnovat zvláštní pozornost botám
Péče o boty spočívá v pravidelném čištění, čištění vnějšího a vnitřního povrchu boty a výměně stélky.
Požadavky na punčochové zboží
Ponožky pro hyperhidrózu je třeba často měnit
Pokud jsou výše uvedená doporučení neúčinná, měli byste kontaktovat dermatologa, abyste zjistili příčinu patologie a vybrali správná opatření, která ji pomohou vyléčit.
Terapeutické metody
Pokud jsou vyloučeny somatické příčiny (problémy s vnitřními orgány a systémy), lze k řešení tohoto problému použít různé topické farmakologické látky.
Formagel
Jedná se o gel pro vnější použití, hlavní složkou je formaldehyd. Nástroj snižuje hypersekreci potu a potlačuje nadměrný růst bakterií.
K léčbě může být předepsán Formagel
Formagel se aplikuje jednou za 7-14 dní (v závislosti na stupni pocení), v závažných případech - každý den po dobu 2-3 dnů.
Před aplikací přípravku musíte nohy důkladně opláchnout a osušit. Poté naneste malou vrstvu Formagelu na požadované místo na pokožce, poté po 30–40 minutách gel opláchněte teplou tekoucí vodou, nohy osušte ručníkem a poprášte dětským pudrem nebo pudrem.
Kontraindikace pro použití zahrnují případy alergických reakcí na formaldehyd (včetně formalinu), zánětlivá onemocnění kůže.
Těstoviny Teymurov
Teymurovova pasta je lék používaný k hyperhidróze nohou, pocení a plenkové vyrážce epidermis.
Složení pasty Teymurov obsahuje složky, které mají antiseptický, keratolytický a adsorpční účinek
Ve svém složení obsahuje lék složky, které mají následující účinky:
- antiseptikum: kyseliny borité a salicylové, tetraboritan sodný;
- antimikrobiální: methenamin;
- adsorbent: mastek;
- keratolytikum (odstraňuje horní stratum corneum epidermis): kyselina salicylová.
Každý den, po dobu 4–5 dnů po umytí a osušení ručníkem, by se nohy měly vtírat do kůže nohou po dobu tří minut.
Neaplikujte pastu na poškozené a zanícené oblasti pokožky a aplikujte ji na lidi, kteří jsou alergičtí na jednu nebo více složek, které tvoří pastu.
Borozin
Borozin je hygienický výrobek ve formě prášku určený k péči o obuv lidí s nadměrným pocením nohou, doprovázeným nepříjemným zápachem.
Borozin je určen k péči o obuv
Obsahuje antiseptikum, dezinfekční prostředek, antimikrobiální, protiplísňový, adstringentní, deodorant a další látky.
Borozin se používá podle následujícího schématu: 1 sáček s práškem musí být rozdělen rovnoměrně (polovina pro každou botu nebo jinou botu) a rozložen po vnitřních površích boty. Nástroj se používá denně po dobu 5 dnů, ráno, před obutím.
Suché suché
Dry Dry Classic je léčebný antiperspirant se speciálním aplikátorem, který se používá pro zvýšené pocení v oblasti chodidel, dlaní a podpaží.
Lékařské antiperspiranty, jako je Dry Dry Classic, lze použít k úlevě od příznaků hyperhidrózy.
Mechanismus účinku spočívá v blokování potních žláz v důsledku jejich interakce se složkami hliníku a bílkovin, které tvoří Dry Dry. Výsledkem je přerozdělení potního povrchu: pot, který měl vycházet skrz ucpané žlázy, se odpařuje volnými oblastmi kůže.
Dry Dry se aplikuje 1 hodinu před spaním s frekvencí aplikace jednou za 4 dny až 3 týdny.
Anticholinergika
Léky, které patří do této skupiny, mají hypohydrotický účinek (snižují vylučování potu). Zřídka se však používají při izolované hyperhidróze, protože mají mnoho kontraindikací a vedlejších účinků.
Anticholinergní léky jsou předepisovány striktně lékařem a jsou dostupné na lékařský předpis.
Terapie botulotoxinem pro hyperhidrózu
Botulotoxin blokuje neuromuskulární přenos, díky čemuž našel uplatnění v některých odvětvích estetické a klasické medicíny, včetně léčby hyperhidrózy.
Účinek terapie botulotoxinem trvá 6-9 měsíců
Účinek botulotoxinu je podobný účinku anticholinergních léků, působí pouze lokálně. Lék odstraňuje hyperhidrózu během několika minut po intradermálních injekcích do oblasti chodidla, účinek trvá až 6-9 měsíců.
Lidové léky v terapii pocení nohou
Lázně používající některé bylinky (například heřmánek, dubová kůra, šalvěj) nebo bylinné přípravky pomáhají doma zbavit se zápachu nohou. Mají antiseptické, opalovací, antimikrobiální, protiplísňové účinky a jsou účinné při komplexní léčbě pocení nohou.
Koupel na nohy s bylinnými infuzemi je účinná pouze při pravidelném používání
Příklady bylinných koupelí, které mohou pomoci vyléčit hyperhidrózu:
- heřmánková koupel. Napařte 6-7 lžící heřmánku ve dvou litrech převařené teplé vody (70-80 ° C), trvejte 40-60 minut, napněte a dejte nohy na půl hodiny do hotového vývaru;
- koupel se šalvějí, jitrocelem, heřmánkem a lipou. Napařte 3 lžíce každé byliny v 500 ml vroucí vody (nechte působit 15 minut). Hotový nálev smíchejte s teplou vodou v nádobě a ponořte do ní nohy po dobu 30 minut, aby byl roztok těsně pod kotníkem;
- sodová koupel. Smíchejte 3 lžíce jedlé sody v nádobě s vodou, přidejte několik kapek esenciálního oleje z čajovníku (dodá příjemnou vůni a zjemní nohy). Roztok promíchejte a položte na něj nohy po dobu 30 minut, poté je osušte ručníkem.
Pomoc z bylinných koupelí je patrná pouze při pravidelném používání. Ve srovnání s tradičními metodami léčby jsou lidové léky považovány za méně účinné, nejednají tak rychle a po dlouhou dobu.
Při výběru způsobů řešení problému je vhodné se řídit zásadou od méně agresivních prostředků po agresivnější.
Video
Nabízíme k prohlížení videa na téma článku.
Anna Kozlová Lékařská novinářka O autorce
Vzdělání: Rostovská státní lékařská univerzita, obor „Všeobecné lékařství“.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
