Štětec na hubnutí salátu
Salát na hubnutí je známý téměř každému, kdo sní o hubnutí. Název salátu je založen na jeho účinku: nadbytek vlákniny v zelenině vstupuje do střev, kde bobtná a jako štětec ji čistí od nahromaděných toxinů a přebytečného cholesterolu. Autorství salátu se připisuje jak Paulu Breguovi, tak dalším neméně slavným dietetikům z počátku dvacátého století.
Štětec na hubnutí salátu: recept
Existuje mnoho receptů na hubnutí štětců. Všechny spojuje společná myšlenka - hojnost zeleniny s vysokým obsahem nestravitelné vlákniny, obvaz z olivového oleje a citronové šťávy a žádná sůl.
Klasický recept na hubnutí štětců je následující: nastrouhejte půl kilogramu celeru, syrové mrkve a syrové řepy na hrubém struhadle a přelijte zálivkou. A v nejběžnějším receptu pro naše krajany je celer nahrazen syrovým bílým zelím. Někdy se balsamico používá jako zálivka.
Chcete-li zlepšit chuť a aroma hotového jídla, můžete přidat libovolnou zelenou podle chuti: kopr, petržel, zelená cibule. A někteří gurmáni namísto zelených dávají předem nasáklé a nasekané sušené švestky do salátu Slimming Brush.
Další salátový recept Kartáč: nastrouháme řepu, mrkev a zelená jablka. Přidejte jednu jemně nakrájenou cibuli, dušené a nakrájené sušené švestky a sušené meruňky, hrst semínek granátového jablka a brusinky. Dochutíme citronovou šťávou.
Následující recept na salát je spojen s výhradně ruskou kuchyní: ředkev se přidává do mrkve a řepy. Veškerá zelenina se rozetře na hrubém struhadle, přidají se bylinky a česnek, ochucené voňavým slunečnicovým olejem.
Na jaře a počátkem léta lze do takového salátu přidat čerstvé ředkvičky a v létě a na podzim se salát ze zeštíhlujícího štětce připravuje z paprik. Nastrouhejte mrkev a řepu, nakrájejte bílé zelí a přidejte nadrobno nakrájenou cibuli. Nakonec přidáme na kostičky nakrájené barevné papriky a salát dochutíme nízkotučným jogurtem, česnekem a koprem.
Je také známo, že obyvatelé Itálie nahrazují řepu salátem radicchio.
Salátový štětec na hubnutí: Výsledky
Výsledky ze Salming Slimming Brush jsou skutečně působivé. Pokud je přijatý jeden a půl kilogramu jídla rozdělen na 8-10 porcí a rozložen na jeden den, čímž je zajištěno vyložení pro tělo, pak bude ztráta tělesné hmotnosti v průměru nejméně jeden kilogram. Zároveň nezapomeňte, že strava takového půstního dne bude bohatá na vitamíny a minerály.
Účinek úbytku hmotnosti na salát Brush je zajištěn tím, že tělo vydává kolosální energii, která převyšuje kalorický obsah zeleniny, na trávení a asimilaci živin obsažených v zelenině, to znamená, že vynakládá vlastní zásoby energetických zásob - tukové zásoby. Pořádání půstového dne na salátu by měl štětec předem rozdělit jednu a půl kilogramovou porci po hodině, jinak by to prostě nebylo možné úplně sníst.
Stojí za zmínku, že spotřeba energie začíná již ve fázi vaření, protože strouhání jeden a půl kilogramu syrové zeleniny není tak snadné. Kromě toho se spotřebuje ve značném množství během fáze žvýkání, zejména s ohledem na velikost výsledných porcí.
Ti, kteří toto jídlo používají jako alternativu k jakémukoli jinému jídlu na večeři, nechávají také nadšené recenze na salát zeštíhlujícího štětce.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
