- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Naposledy změněno 2025-11-02 20:14.
Jazyk moře
| Nutriční hodnota |
|---|
| Porce mořský jazyk 100 g |
| Množství na porci |
| Kalorie 88 Kalorie z tuku 46.8 |
| % Denní hodnota * |
| Celkový tuk 5,2 g 8% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 130 mg 5% |
| Draslík 300 mg 9% |
| Sacharidy celkem 0 g 0% |
| Vláknina 0 g 0% |
| Bílkoviny 10,3 g 21% |
| Vitamin A 8% |
| Vitamin C 4% |
| Niacin 15% |
| Thiamin 1% |
| Žehlit 5% |
| Vápník 3% |
| Hořčík 15% |
| Fosfor 15% |
| Zinek 5% |
| * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BZHU v produktu
Zdroj: de.academic.ru Jak spálit 88 kcal?
| Chůze | 22 minut |
| Běhání | 10 minut. |
| Plavání | 7 minut |
| Kolo | 13 minut |
| Aerobik | 18 minut |
| Domácí práce | 29 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.