Mořský Jazyk - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Mořský Jazyk - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Mořský Jazyk - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Video: Mořský Jazyk - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Video: Mořský Jazyk - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Video: MAKRA A KALORIE (základní a důležité informace!) NUTNÉ ZNÁT 2024, Smět
Anonim

Jazyk moře

Nutriční hodnota Porce mořský jazyk 100 g Množství na porci Kalorie 88 Kalorie z tuku 46.8 % Denní hodnota * Celkový tuk 5,2 g 8% Cholesterol 0 mg 0% Sodík 130 mg 5% Draslík 300 mg 9% Sacharidy celkem 0 g 0% Vláknina 0 g 0% Bílkoviny 10,3 g 21% Vitamin A 8% Vitamin C 4% Niacin 15% Thiamin 1% Žehlit 5% Vápník 3% Hořčík 15% Fosfor 15% Zinek 5% * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal

Poměr BZHU v produktu

Jazyk moře
Jazyk moře

Zdroj: de.academic.ru Jak spálit 88 kcal?

Chůze 22 minut
Běhání 10 minut.
Plavání 7 minut
Kolo 13 minut
Aerobik 18 minut
Domácí práce 29 minut

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Doporučená: