Obsah:
Video: Mořský Jazyk - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39
Jazyk moře
Nutriční hodnota |
---|
Porce mořský jazyk 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 88 Kalorie z tuku 46.8 |
% Denní hodnota * |
Celkový tuk 5,2 g 8% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 130 mg 5% |
Draslík 300 mg 9% |
Sacharidy celkem 0 g 0% |
Vláknina 0 g 0% |
Bílkoviny 10,3 g 21% |
Vitamin A 8% |
Vitamin C 4% |
Niacin 15% |
Thiamin 1% |
Žehlit 5% |
Vápník 3% |
Hořčík 15% |
Fosfor 15% |
Zinek 5% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BZHU v produktu
Zdroj: de.academic.ru Jak spálit 88 kcal?
Chůze | 22 minut |
Běhání | 10 minut. |
Plavání | 7 minut |
Kolo | 13 minut |
Aerobik | 18 minut |
Domácí práce | 29 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Doporučená:
Mořský Okoun - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Mořský okoun - obsah kalorií je 79 kcal na 100 g. Bílkoviny - 15,31 g, tuky - 1,54 g, sacharidy - 0 g
Mořský Rak - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Mořský rak - obsah kalorií je 89 kcal na 100 g. Bílkoviny - 18,8 g, tuky - 1,3 g, sacharidy - 0,5 g
Mořský Vlk - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Příprava, Vitamíny
Mořský vlk (mořský vlk, lubina, spigola, ranjo) je dravá ryba z rodiny mořských vlků, dosahující délky 1 metru
Mořský Pstruh - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Mořský pstruh - obsah kalorií je 157 kcal na 100 g. Bílkoviny - 20,5 g, tuky - 4,3 g, sacharidy - 0 g
Skopový Jazyk - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Jehněčí jazyk - obsah kalorií je 195 kcal na 100 g. Bílkoviny - 12,6 g, tuky - 16,1 g, sacharidy - 0 g