Průvodce dietou 2024, Listopad
Každá položka má svůj vlastní počet kalorií. Jíst vysoce kalorické potraviny vám může pomoci přibrat kilá navíc
Modelová výživa - speciální strava, která zohledňuje specifika profese a zahrnuje potraviny, které pomáhají spalovat tuky
Výživa pro hromadný přírůstek je nezbytná pro podvyživené lidi i pro budování svalové hmoty pro sportovní účely
Nezdravé jídlo - pravidelné stravování nezdravých potravin a pokrmů z nich vyrobených
Správná denní výživa - denní strava založená na zásadách správného a zdravého stravování
Tělocvična a výživa jsou doplňkové prvky, protože při intenzivním cvičení je nezbytné dodržovat správnou výživu
Správná výživa svalů je stejně důležitá jako pravidelné cvičení
Správná výživa pro hubnutí je vyvážená strava, která vám umožní pomalu, ale trvale se zbavit nadbytečných kilogramů
Potravinový deník je záznam všech potravin a jídel, které člověk sní během dne, přičemž bereme v úvahu konzumované kalorie. Potravinový deník je obzvláště užitečný pro ty, kteří chtějí zhubnout
Zdravá strava je výživový princip, který udržuje rovnováhu mezi spotřebovanými a vydanými kaloriemi