Doplňkové krmení dítěte po 6 měsících
Doplňkové jídlo pro 6měsíční dítě je dalším typem jídla. Chuťem, složením, konzistencí a formou zavádění se doplňkové potraviny výrazně liší od mateřského mléka.
Pravidla pro zavádění doplňkových potravin pro 6měsíční dítě
Doplňkové krmení stimuluje vývoj žvýkacího aparátu, trénuje trávicí systém tak, aby přijímal potravu jinou než mateřské mléko, připravuje se na nezávislé krmení.
Existují určitá pravidla pro zavádění doplňkových potravin pro 6měsíční dítě:
- Doplňkové potraviny se zavádějí postupně, nový druh potravin se zase podává, pouze když již bylo plně zaváděno předchozí jídlo;
- Nový typ výživy by měl být zaveden pouze na pozadí plného zdraví dítěte;
- Konzistence doplňkových potravin pro 6měsíční dítě by měla být homogenní, polotekutá, aby dítě mohlo snadno polykat jídlo;
- Doplňkové potraviny by měly být teplé, podávané lžící, zatímco dítě by mělo sedět;
- Krmení začíná doplňkovými potravinami a až poté je kojení nabídnuto dítěti;
- Maximální množství doplňkových potravin pro dítě v první polovině života je 150 g, pro druhé - 180 g; začněte dávat doplňková jídla s 1 čajovou lžičkou (5 g), postupně se během 2 týdnů doplní na plný objem.
- Je lepší nedávat dvě tekutá nebo dvě silná jídla doplňkových potravin v jednom krmení; také se nedoporučuje dávat jeden druh doplňkových potravin dvakrát denně;
- Matka by měla pozorovat stolici dítěte po zavedení doplňkových potravin - pokud se nezměnila, dítě dobře snáší nové jídlo a jeho objem lze dále zvětšit;
- V den očkování by se neměly zavádět nové doplňkové potraviny.
Druhy doplňkových potravin pro dítě ve věku 6 měsíců
U umělého a smíšeného krmení mohou být první doplňkové potraviny zavedeny již za 5 měsíců. Pokud se krmí pouze mateřským mlékem, podle doporučení WHO se první doplňkové potraviny zavádějí ve věku 6 měsíců.
První doplňkové potraviny pro 6měsíční dítě mohou být:
- Zeleninové pyré;
- Obilná kaše.
Jaké doplňkové potraviny dávat jako první, záleží na dítěti. Pokud dobře přibírá na váze nebo má dítě sklon k zácpě, doporučuje se začít zeleninovým pyré. Když dítě nepřibírá dostatečnou váhu, stejně jako při absenci zácpy, může být zavedena kaše.
Kaše jako doplňkové jídlo
Kaše se obvykle podává se snídaní. Přidejte do něj 3–5 g másla. Kaše na bázi obilovin se dětem obvykle líbí, s jejich zaváděním nejsou žádné problémy. První kaše, která bude sloužit jako doplňkové jídlo pro 6měsíční dítě, by měla být připravena z jednoho druhu obilovin. Jídlo musí být bez lepku (obilný protein, který způsobuje celiakii nebo alergii na lepek). Mezi vhodné bezlepkové cereálie patří:
- Rýže;
- Pohanka;
- Kukuřice.
Lepek se nachází v pšenici, ze které se vyrábí krupice a pšeničná drť, v ječmeni a ovesu. Je lepší zavést kaše z těchto obilovin později (krupicová kaše - ve druhém roce života). První kaše se připravuje ve vodě, zředěné směsi nebo mateřském mléce. Kravské mléko může u dětí způsobovat alergie, proto je schváleno k použití až po 1 roce. Obiloviny na bázi mateřského a kravského mléka mají velkou biologickou hodnotu.
Chcete-li se poprvé seznámit s obilovinami, mělo by si dítě připravit cereálie bez mléka z pohanky nebo rýže. Po 2-3 měsících bude možné zahrnout do stravy vícezrnné obiloviny nebo obiloviny s přísadami.
Jako doplňkové jídlo pro dítě ve věku 6 měsíců je vhodné používat dětské instantní cereálie, které nabízejí různí výrobci ve velkém sortimentu. K jejich výběru je třeba přistupovat, řídit se výše uvedenými zásadami a radami pediatrů.
Zeleninové pyré jako doplňkové jídlo
Pokud doplňkové potraviny začínají zeleninou, je jejich druh vybírán zvlášť pečlivě. První zelenina v jídelním lístku dítěte by měla:
- Obsahují jemné vlákno;
- Vyrůstat v regionu, kde dítě žije;
- Buďte šetrní k životnímu prostředí;
- Nezpůsobujte alergie.
Ideální volba pro první dítě v životě zeleninového pyré - cukety nebo květáku. Jsou dobře stravitelné a nezpůsobují nadměrnou produkci plynu.
Později bude možné přidat do stravy zeleninu, jako je mrkev, dýně, brokolice, brambory, zelí, tuřín, a také smíchat 2-3 složky v jedné misce.
Konzistence zeleninového pyré by měla být homogenní, aby ho dítě mohlo snadno spolknout. Do pyré se obvykle přidává 1 čajová lžička rostlinného slunečnicového oleje.
Dětská stolice po zavedení doplňkových potravin ve formě zeleninového pyré se stává pravidelnou, což je zvláště patrné, pokud dříve mělo sklon k zácpě. Zelenina je cenným zdrojem vlákniny pro čištění střev a je také bohatá na vitamíny a minerály.
Tvaroh - doplňkové jídlo pro dítě 6 měsíců
V polovině sedmého měsíce už můžete zavést tvaroh. Tento fermentovaný mléčný výrobek je bohatý na vápník, který je pro dítě nezbytný pro růst kostí a zubů. Nedoporučuje se zavádět tvaroh dříve než 6,5 měsíce, protože zvyšuje zátěž vylučovacího systému dítěte.
Za 2 týdny bude plně zavedeno první doplňkové jídlo (zeleninové pyré nebo kaše), po kterém můžete dítěti dát tvaroh. První den by měla být nabídnuta jedna čajová lžička tohoto produktu, den za dnem se jeho množství postupně zvyšuje a na 7 měsíců se zvyšuje na 40 g. Pro děti prvního roku života je dobré používat specializovaný dětský tvaroh, který je dobře přizpůsoben gastrointestinálnímu traktu dítěte. Tento tvaroh lze zakoupit v mléčné kuchyni nebo v oddělení dětské výživy.
Na nádobě s tvarohem by měl být údaj, že výrobek je možné podávat od 6 měsíců. Měli byste také věnovat pozornost trvanlivosti produktu - u tvarohu dítěte nepřesahuje 14 dní.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
