Jak krmit dítě ve 4 měsících
Výživa dítěte do jednoho roku je založena na kojení nebo umělém krmení pomocí upravených receptur, které nahradí mateřské mléko.
Potřeby rostoucího těla pro vitamíny a živiny se však každý den mění. V prvních 3 měsících života mateřské mléko i umělá výživa zcela doplní rovnováhu základních vitamínů a minerálů pro zdravý vývoj dítěte. Jak nakrmit 4 měsíce staré dítě? Výživa dítěte v daném věku je dána jeho fyzickým vývojem, změnami v denním režimu a aktivitou. Mám zavádět doplňková jídla od 4 měsíců? Jaké potraviny se do stravy dítěte zavádějí jako první?
Jak krmit dítě ve věku 4 měsíců: základy vyvážené stravy
Ve věku 4 měsíců se denní režim dítěte významně mění. Období jeho bdělosti se zvyšuje, počet jídel je snížen na 6, bez ohledu na typ krmení (kojení, umělé nebo smíšené). Správná denní rutina v tomto věku pomáhá stimulovat u dítěte dobrou chuť k jídlu. Jak nakrmit 4 měsíce staré dítě?
Základem stravy pro 4měsíční dítě je mateřské mléko, které je považováno za jediný fyziologicky vhodný druh výživy pro dítě prvního roku života. Přírodní krmení doporučuje Světová zdravotnická organizace kvůli výjimečným výhodám mateřského mléka a kojení pro tělesný a duševní vývoj dítěte. Ve věku 4 měsíců roste potřeba rostoucího těla dítěte s vitamíny, živinami a stopovými prvky, což určuje potřebu zavádění dalších produktů do stravy. Navíc ve věku 4 měsíců dítě již dospívá své vlastní trávicí enzymy, vytváří se lokální imunita gastrointestinálního traktu a vyvíjejí se mechanismy polykání. Při určování, co krmit 4měsíční dítě,rodiče by se měli řídit výlučně individuálními potřebami dítěte.
Chcete-li zjistit, zda dítě potřebuje doplňkové potraviny, je třeba sledovat:
- Vývoj dítěte a jeho soulad s věkovými normami (dynamika růstu a přírůstek hmotnosti);
- Psycho-emoční připravenost dítěte ke konzumaci nových produktů (zájem o produkty konzumované dospělými);
- Kojení mladé matky (je množství mateřského mléka dostatečné pro dítě);
- Celkový stav dítěte.
Pokud je dítě aktivní 4 měsíce, má dostatek mateřského mléka k uspokojení žízně a hladu, jeho výška a váha odpovídají normám, pak by neměly být zavedeny další produkty. Zavádění doplňkových potravin s kojením se doporučuje začít po 5 měsících, zatímco u umělého krmení se doporučuje zavádět nové produkty přesně od 4 měsíců, protože mateřské mléko obsahuje více živin a přizpůsobená směs se nikdy nemůže stát adekvátní plnohodnotnou náhražkou mateřského mléka. Při rozhodování o tom, co krmit 4měsíční dítě, musíte pamatovat na základní pravidla pro zavádění doplňkových potravin. Je také nutné vzít v úvahu skutečnost, že i nepatrná změna ve stravě představuje pro dítě duševní i fyzický stres, protože jeho žaludek nemusí být připraven vstřebávat potravu,složení a konzistence se liší od upravené výživy nebo mateřského mléka.
Jak krmit dítě ve 4 měsících kojení
Kojení není jen o získávání potravy pro vaše dítě. V procesu kojení se mezi matkou a dítětem vytváří neviditelné psychologické pouto. Během kojení dítě komunikuje s matkou, uklidňuje se, cítí se chráněno. Mateřské mléko je nesmírně užitečné pro zdravý vývoj těla dítěte, zubní kalcifikaci a přirozenou imunizaci dítěte. Při otázce, co kojit dítě ve věku 4 měsíců, by mladá matka měla pochopit, že zavedení nových produktů do stravy dítěte může ovlivnit laktaci, snížit množství mateřského mléka, a proto nemusí dítě dostávat dostatek živin a ochranných složek nezbytných pro zdravý vývoj …
Před zavedením doplňkových potravin je lepší konzultovat s pediatrem a pediatrickým odborníkem na výživu, který na základě historie, stavu dítěte a souvisejících nemocí bude schopen upravit řadu nových produktů pro zavedení do stravy dítěte.
Existuje mnoho teorií o načasování zavádění doplňkových potravin a také o potravinách, které je třeba nejprve zavést do stravy dítěte. Všichni pediatři a odborníci na výživu se však shodují na tom, že ve stravě dítěte během prvního roku života by mělo převládat mateřské mléko (70–80%). Jak krmit 4 měsíce staré dítě, pokud mateřské mléko pro dítě nestačí?
Hlavními produkty pro první doplňkové potraviny jsou jednosložkové zeleninové pyré, které se zavádějí v minimálním množství (čtvrt čajové lžičky) s postupným zvyšováním porce. U první bramborové kaše je nutné upřednostnit zeleninu obsahující jemnou vlákninu (květák, dýně, brokolice). Pro první krmení můžete také použít takové jednozrnné cereálie bez mléka, jako je rýže nebo pohanka, což je způsobeno vysokým obsahem železa a zinku v nich - nejdůležitějšími prvky pro fyzický a duševní vývoj.
Jak krmit dítě ve věku 4 měsíců umělým krmením
Jak krmit 4měsíční dítě umělým krmením? Při krmení upravenými recepturami by mělo být zavádění prvních doplňkových potravin zahájeno přesně po 4 měsících, protože nutriční hodnota těchto receptur nemůže plně zajistit potřebnou rovnováhu prvků a vitamínů pro vývoj dítěte. Při rozhodování o tom, co krmit dítě ve věku 4 měsíců umělým krmením, je třeba se řídit obecným zdravotním stavem dítěte. S nadváhou a častými poruchami stolice (zácpou) doporučují odborníci na výživu začít s doplňkovými potravinami se zeleninovými pyré, zatímco s častým průjmem se doporučuje začít s doplňkovými potravinami s obilovinami.
Existuje také teorie, že nejoptimálnějším produktem pro první krmení jsou nízkotučné mléčné výrobky, protože jsou konzistence podobné složení nebo mateřskému mléku a zažívací trakt dítěte se snáze vyrovná s jejich trávením. Zelenina je zase bohatá na vitamíny, kyseliny a stopové prvky, zatímco obiloviny jsou pro dítě nejbezpečnějším produktem, který není schopen způsobit gastrointestinální dysfunkci.
K otázce zavedení džusů
Mnoho rodičů při rozhodování o tom, co krmit 4měsíční dítě, dává přednost jablečnému džusu, který by podle některých pediatrů měl být do stravy dítěte zaveden od 3,5 měsíce. Zavádění šťáv do stravy dítěte je předmětem diskuse pediatrů a odborníků na výživu. Vysoký obsah kyselin v džusech dráždí nepřipravenou sliznici trávicího traktu a také vyvolává zažívací potíže. Nezanedbatelné množství šťávy pro první krmení může způsobit proces fermentace v zažívacím traktu, což může nepříznivě ovlivnit stav dítěte a zejména jeho chuť k jídlu.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
