Vitamíny pro děti ve věku 4 let
Vitamíny pro děti jsou organické sloučeniny, které přispívají ke zdravému vývoji, růstu a fungování těla. Vitamíny a stopové prvky stimulují průběh nejdůležitějších biologických procesů ve vyvíjejícím se těle dítěte. Potřeba dalších vitaminových komplexů u dítěte je dána aktivním růstem a vývojem těla. Nedostatek některých vitamínů v rostoucím těle může vyvolat vývojové abnormality, fyzické i psychologické, a snížení ochranných funkcí těla.
Vitamíny pro děti ve věku 4 let jsou speciální vitamínové přípravky nebo vitamín-minerální komplexy, které přispívají k normálnímu fyzickému a duševnímu vývoji těla dítěte. Od 4 let mohou být dítěti předepisovány vitamíny k nápravě určitých stavů a dysfunkcí v těle.
Vitamíny pro děti ve věku 4 let: proč dítě potřebuje další léky?
Vitamíny potřebuje vyvíjející se tělo k udržení zdravého fungování a posílení imunitního systému. Kromě vitamínů potřebuje rostoucí tělo minerály - „stavební“komponenty, bez nichž je další růst a duševní vývoj dítěte nemožný. Nedostatek minerálů v těle narušuje jeho schopnost vstřebávat vitamíny, což nevyhnutelně vede k hypovitaminóze. Jaké vitamíny jsou pro děti nejlepší?
Hlavním zdrojem vitamínů a minerálů je výživa. I při optimální stravě a výživové rovnováze dítěte však není možné zajistit dostatečný příjem všech látek, které podporují růst těla pomocí potravy. Ne všechny užitečné složky jsou plně absorbovány z potravin (železo může být absorbováno pouze 7-10%). Příznivé vlastnosti mnoha produktů se během tepelného zpracování ztrácejí. Jednotlivé vlastnosti těla dítěte také vyvolávají neúplnou asimilaci všech potřebných látek.
Jaké vitamíny jsou potřebné pro děti ve věku 4 let? Při výběru vitamínů pro děti je třeba mít na paměti, že nadbytek jedné nebo druhé látky je pro rostoucí organismus stejně škodlivý jako jeho nedostatek. Potřebu vitamínů u dítěte vysvětluje jeho věk a procesy probíhající v těle v tomto věku.
Ve věku 4 let se pokožka dítěte stává hustší, pokračuje aktivní růst kosterního systému a procesy osifikace se poněkud zpomalí. Kostní část páteře je z hlediska růstu výrazně před chrupavčitou tkání. K určitým změnám dochází v kardiovaskulárním systému, který se stává odolnějším, což přispívá k aktivitě dítěte a ke zvýšení fyzické aktivity. Během tohoto období je dokončen vývoj řeči, aktivně se rozvíjí asociativní myšlení a představivost.
Mnoho odborníků považuje předškolní věk za rozhodující pro vývoj dítěte, proto je důležité podporovat tělo potřebnými vitamíny a mikroelementy.
Vitamíny pro děti ve věku 4 let: potřeby těla, důsledky nedostatku vitamínů
Potřeby těla dítěte v každé fázi vývoje se liší. Proto je nesmírně důležité zvolit správné léky, které pomáhají podporovat přirozený vývoj dítěte. Vitamíny pro děti ve věku 4 let by měly maximálně podporovat jak fyzický růst těla, tak podporovat správný duševní vývoj a podporovat obranné mechanismy těla.
V této fázi života potřebuje tělo dítěte následující látky:
- Vitamin A - k udržení vizuální funkce, tvorbě kostry, aktivní regeneraci sliznic, a tedy k rozvoji plic a zažívacího traktu;
- Vitamin B1 - k udržení normálního průběhu metabolismu uhlohydrátů, duševní činnosti, činnosti a energie dítěte;
- Vitamin B2 - pro udržení růstu a zdravé pokožky, vlasů, nehtů;
- Vitamin B6 - pro zachování ochranných funkcí imunitního systému, funkce nervového systému, přirozeného procesu tvorby červených krvinek;
- Vitamin B9 - předchází anémii, tento vitamin pro chuť k jídlu dětí je prostě nenahraditelný;
- Vitamin B12 - zajišťuje normální činnost nervového systému, podílí se na krvetvorbě;
- Vitamin C - podporuje přirozené obranné mechanismy těla dítěte před negativními faktory prostředí, zastavuje vývoj alergických reakcí;
- Vitamin D - je nezbytný pro udržení rovnováhy draslíku a hořčíku v těle, pro vývoj kostry;
- Vitamin E - zajišťuje přirozené fungování svalů, oběhového, nervového systému, zvyšuje odolnost těla vůči infekcím a virům;
- Vitamin K - přispívá ke zdravému fungování oběhového systému;
- Vitamin PP - pro regulaci metabolických procesů a lepší vstřebávání živin z potravy.
Vitamíny pro děti ve věku 4 let by měly být užívány v kombinaci s minerály nezbytnými pro růst těla:
- Vápník - pro růst a údržbu nervového systému;
- Hořčík je nepostradatelným prvkem pro růst tělesných tkání;
- Železo je nejdůležitějším katalyzátorem pro výměnu kyslíku v těle;
- Zinek je stopový prvek, který zvyšuje ochranné funkce těla dítěte, normalizuje dynamiku růstu dítěte;
- Fosfor - zajištění posílení kostní tkáně, zubní skloviny.
Hlavní známky nedostatku vitamínů a minerálů v těle dítěte jsou:
- Letargie, ospalost, zvýšená únava; ztráta zájmu o dříve vzrušující činnosti;
- Rozmarnost, poruchy spánku;
- Kožní vyrážky, loupání;
- Snížená nebo úplná nechutenství;
- Zaostávání ve fyzickém a duševním vývoji (určí lékař).
Nedostatek vitamínů (onemocnění způsobená dlouhodobým nedostatkem vitamínů v těle) a hypovitaminóza (stavy narušující příjem vitamínů a stopových prvků) zpravidla dobře reagují na léčbu vitamíny pro děti ve věku 4 let. Pokud je však zjištěn některý z příznaků, je nutné se poradit s pediatrem, aby se vyloučily další nemoci se souvisejícími příznaky.
Jaké vitamíny by děti měly užívat?
Při výběru vitaminů pro děti je třeba se řídit následujícími faktory:
- Různé léky mají různé složení. Je lepší upřednostnit komplexy obsahující vitamíny a minerály, které zlepšují vstřebávání živin v těle. Vitamíny pro děti ve věku 4 let třetí generace jsou doplněny výtažky z léčivých rostlin;
- Při výběru vitamínů pro děti ve věku 4 let je nutné se poradit s lékařem, abyste zjistili vývoj dítěte a v případě potřeby správné podmínky;
- Při výběru, které vitamíny pro chuť k jídlu jsou pro děti lepší, musíte vzít v úvahu složení a obsah vitamínů C a vitamínů B v kapslích (zejména B1, B9, B12, PP - B3).
Jaké vitamíny pro chuť k jídlu nejsou vhodné pro děti? S poklesem chuti k jídlu je důležité identifikovat příčinu tohoto příznaku. V žádném případě by v takové situaci nemělo být dítěti podáváno vitamíny pro dospělé, a to i v minimálních dávkách, což může vést k přebytku látky a způsobit u dítěte alergické reakce.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
