Zeštíhlující procedury
Téměř každý člověk s nadváhou sní o tom, jak se zbavit nenáviděných nadbytečných kilogramů a přijmout různá opatření k dosažení svého cíle. Někdo pravidelně chodí do posilovny, pumpuje svaly, běhá, věnuje se kardiovaskulárnímu vybavení a dosahuje svého cíle dlouhodobým tréninkem. Někdo má blíže k různým dietám, které vám umožní na chvíli zhubnout, což se bohužel vrátí. Proto ti, kteří dávají přednost tomuto způsobu hubnutí, je lepší dodržovat zásady správné výživy. Existuje také kategorie lidí, kteří dávají přednost hubnutí pomocí různých postupů hubnutí. Některé zeštíhlující procedury lze provádět doma sami, ale existují i ty, které se provádějí pouze ve specializovaných salonech,protože vyžadují vybavení - hardwarové postupy. Bez ohledu na to, zda jsou tyto postupy prováděny samostatně nebo prováděny zkušeným mistrem, jsou všechny docela účinné při snižování nadváhy a zbavování se celulitidy.
Efektivní domácí hubnutí
Nejúčinnějšími způsoby hubnutí a zbavení se pomerančové kůry doma jsou zábaly, horké koupele a samo-masáž.
Zábaly jsou pro pokožku velmi přínosné, a pokud to chcete udělat doma, musíte použít med, tekutou čokoládu, směs mořských řas nebo jíl, který lze zakoupit v obchodech nebo lékárnách. Každý ví, že med je schopen zvýšit obranyschopnost těla, jeho přímé použití přispívá k omlazení pokožky a urychluje obnovu tělesných buněk.
Takový postup hubnutí zvyšuje imunitu, normalizuje metabolické procesy ve vrstvách dermis a podkožního tuku, aktivuje lipolýzu, snižuje objem podkožního tuku v nejproblematičtějších oblastech, podporuje odstraňování přebytečné tekutiny z těla, odstraňuje toxiny a toxiny. Pro dosažení nejlepších výsledků bezprostředně před zákrokem proveďte lehkou relaxační masáž celého těla a vydrhnutí pokožky, poté naneste medovou esenci, jíl, rozpuštěnou čokoládu nebo mořské řasy, tělo zakryjte igelitovou fólií a poté přikryjte teplou přikrývkou. Doba takového postupu hubnutí je v průměru 1,5 hodiny, poté je klientovi provedena celková masáž těla v salonu a je mu nabídnuta teplá sprcha, kterou lze provést doma. Pak,Po mírném otření těla froté ručníkem a oblékání županu musíte půl hodiny odpočívat pod teplou přikrývkou. Po takovém postupu hubnutí není nutné aplikovat krém a pro dosažení výsledku je nutné provést alespoň pět zábalů.
Horké koupele jsou pro pokožku stejně dobré jako zábaly. Dají se doma udělat velmi snadno, hlavní je použít mořskou sůl, sódu, bylinné čaje, sůl z Mrtvého moře nebo aromatické oleje. Nejúčinnější postup hubnutí v horké lázni se provádí následovně:
500 g mořské soli nebo soli z Mrtvého moře, 300 g jedlé sody a odvar z heřmánku s měsíčkem se musí nalít do vody. Je nutné se vykoupat po dobu 15-20 minut, je vhodné udržovat oblast srdce nad vodní hladinou
K dosažení vizuálního efektu musí být tyto postupy pro hubnutí podle recenzí prováděny po dobu 3 týdnů s přestávkou mezi zasedáními 1-2 dny.
Pokud nejsou peníze na návštěvu salonní masáže, existuje vynikající alternativní postup - samo-masáž, kterou může téměř každý provádět doma. Samo-masáž prováděná přímo ovlivňuje tukovou vrstvu, podporuje její redukci, eliminuje celulitidu a vyhlazuje pokožku.
Zeštíhlující salonní procedury
Spolu s liposukcí prováděnou chirurgickým zákrokem existuje bezpečnější, ale neméně účinný postup při hubnutí, který se provádí pomocí ultrazvuku - kavitace. Používá se k formování postavy, ošetření celulitidy v problémových oblastech a k odstranění tělesného tuku. Takový postup při hubnutí se provádí pomocí speciálního přístroje s nástavci, pomocí kterého je ultrazvuk dodáván do problémových oblastí. Během kavitace se tuková tkáň bezbolestně ničí v jakékoli části těla a ke konsolidaci dosaženého výsledku se používají také speciální kosmetické výrobky. K dosažení viditelných výsledků je nutné provést 5-10 kavitačních sezení s přestávkou mezi procedurami 5 dnů. Doba trvání jednoho takového postupu hubnutí jev závislosti na počtu zpracovávaných zón, od 20 minut do 1 hodiny.
Vakuová masáž pomůže zbavit se nejvíce opomíjené celulitidy, která se provádí pomocí speciálních masážních plechovek nebo speciálního přístroje s různými nástavci. Přístroj a banky vytvářejí tlakový spád na povrchu měkkých tkání pokožky, díky kterému jsou zpracovávány i nejhlubší vrstvy, zlepšovány metabolické procesy a uvolňovány toxické látky. Relace takového odtučňovacího zákroku trvá v průměru ne více než 40 minut, počet zákroků se pohybuje v rozmezí 8–10 sezení.
Dalším efektivním zeštíhlujícím postupem je nově vyvinutá presoterapie, která umožňuje snížit objem jakékoli části těla. Problémové oblasti těla jsou vytaženy do speciálního korzetu, který je napájen stlačeným vzduchem, což zlepšuje průtok krve v těle. Jeden takový postup pro účinné hubnutí nahradí 20 manuálních masážních sezení. K dosažení nejlepšího výsledku je nutné provést nejméně 14 takových postupů, jejichž frekvence je 1 den.
Pro ty, kteří nemohou nebo nechtějí navštívit tělocvičnu, existuje takový účinný postup při hubnutí jako myostimulace. Během procedury jsou k lidskému tělu připojeny speciální elektrody, které nutí svaly ke kontrakci neustálým vystavením proudu. V jedné relaci takového postupu při hubnutí je podle recenzí spáleno téměř 2 000 kcal, což je důvod, proč klient nemusí navštívit tělocvičnu. Štíhlá tělesná hmotnost se aktivně hromadí a tuk postupně mizí. Počet ošetření potřebných k dosažení nejlepších výsledků je 10 denních sezení. Myostimulace je kontraindikována během těhotenství, gynekologických onemocnění, nádorových formací a během kritických dnů.
Další postup hubnutí, který lze provést po výkonnějších hardwarových postupech, je použití přístroje Darsonval, kterým do pokožky proudí velmi nízkofrekvenční proud. Díky jiskrovému výboji zařízení účinně ovlivňuje pokožku a zvyšuje průtok krve, v důsledku čehož přebytečná tekutina opouští tělo a nenáviděné tuky se tají před našimi očima.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
