Jahodová marmeláda
Nutriční hodnota |
---|
Porce Jahodový džem 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 219,4 Kalorie z tuku 0,63 |
% Denní hodnota * |
Celkový tuk 0,07 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 18 mg 1% |
Draslík 161 mg 5% |
Sacharidy celkem 58 g 19% |
Vláknina 2,2 g 9% |
Bílkoviny 0,3 g 1% |
Vitamin A 1% |
Vitamin B6 3% |
100% vitamin C |
Niacin 2% |
Thiamin 2% |
Železo 7% |
Vápník 4% |
Hořčík 5% |
Fosfor 2% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 219 kcal?
Chůze | 55 minut |
Běhání | 24 minut |
Plavání | 18 minut |
Kolo | 31 minut |
Aerobik | 44 minut |
Domácí práce | 73 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.