Somnolog
Somnolog je specialistou na prevenci a léčbu poruch spánku.
Somnologie je obor medicíny a neurovědy, který studuje spánek a poruchy spánku a jak tyto poruchy ovlivňují zdraví. Lékař somnologist tedy vyvíjí vhodné metody léčby poruch spánku.
Kompetence somnologů zahrnuje nejen poruchy spánku, ale také studium nemocí, které se ve spánku vyvíjejí. Je známo, že podmínky jako srdeční infarkt, mrtvice, astmatické záchvaty během spánku jsou obzvláště obtížné.
Existuje mnoho poruch spánku, od nespavosti po narkolepsii, když člověk úplně usne bez zjevného důvodu.
Somnolog se také zabývá problémy nočního chrápání a zástavy dýchání během spánku.
Když pacient přijde za somnologem, lékař se pokusí zjistit povahu poruchy, kde k selhání došlo v těle. Aby bylo možné stanovit správnou diagnózu, musí somnolog zjistit, zda má pacient problémy v práci a v osobním životě, jaké nemoci trpí a jaký život vede.
Například nespavost se může objevit v důsledku různých důvodů, od psychologických a konče hormonálními chorobami (cukrovka atd.). Příčinou nespavosti jsou často mozkové problémy, neurózy atd.
V případě potřeby může somnolog odkázat pacienta na vyšetření k dalším odborníkům - psychoterapeutovi, endokrinologovi, lékaři ORL atd.
Dobrý a zdravý spánek je pro člověka velmi důležitý, protože poskytuje nezbytný odpočinek nervovému systému, když mozkové buňky obnovují energii. Ve snu se také zrychluje proces buněčného dělení těla a vytvářejí se důležité látky, které jsou nezbytné pro plné fungování všech orgánů. Lidský mozek je navržen tak, že ani v noci, během spánku, se zcela nevypne, ale nadále asimiluje informace přijaté během dne a zpracovává je. Stává se, že ve snu přijde řešení určitého problému nebo úkolu, tzv. Kreativní vhled.
Somnolog přijímá schůzky ve specializovaných klinikách, spánkových centrech a vědeckých laboratořích.
Kromě všeobecných lékařských znalostí musí somnolog důkladně znát podstatu spánku a jeho poruch, znát různé výzkumné metody a umět pracovat s lékařským vybavením.
Jaké nemoci léčí somnologický lékař?
Kompetence somnologa zahrnuje léčbu následujících nemocí:
- Různé poruchy spánku: náměsíčnost, parasomnie, skřípání zubů ve spánku, inkontinence moči;
- Nespavost: příčiny a příznaky;
- Poruchy spánku v důsledku zneužívání alkoholu nebo drog;
- Obezita a spánek;
- Spánkové konverzace;
- Chrápání;
- Důsledky rozlití;
- Noční můry ve snu;
- Narkolepsie;
- Periodické poruchy pohybu končetin;
- Útoky apnoe;
- Syndrom spánku a neklidných nohou;
- Poruchy spánku ve fázi rychlého pohybu očí;
- Spánková paralýza;
- Noční děsy.
Kdy byste měli vyhledat radu od spánkového lékaře?
Pokud se objeví následující příznaky, měli byste vyhledat radu somnologa:
- Zvýšená ospalost po celý den
- Zastavení dýchání během spánku;
- Noční můry, náměsíčnost, skřípání zubů;
- Dlouhodobé užívání prášků na spaní;
- Noční chrápání, zejména v kombinaci s diabetes mellitus, vysokým krevním tlakem a onemocněním plic;
- Problémy se spánkem při práci na směny nebo při letu napříč časovými pásmy;
- Nespokojenost s kvalitou spánku (časté nebo časné probuzení, dlouhodobé usínání);
- Ischemie srdce, hypertenze, vyskytující se pouze v noci;
- Epileptické záchvaty, neobvyklé chování při spánku;
- Nepříjemné pocity během spánku (strašidelné nohy a paže), způsobující neodolatelnou touhu hýbat končetinami a při pohybu ustupovat;
- Náhlá slabost svalů těla, která může vést k pádu.
Jedním ze zakladatelů klinické spánkové medicíny v Rusku je prezident Ruské společnosti somnologů, ctěný doktor Ruské federace, doktor lékařských věd, profesor Roman Vyacheslavovich Buzunov (www.buzunov.ru). Provozuje největší centrum spánkové medicíny v Rusku. Úspěšně léčí celé spektrum poruch spánku, ale specializuje se na nejčastější poruchy: chrápání, syndrom apnoe, nespavost.
R. V. Buzunov přijímá pacienty v Centru spánkové medicíny na základě rehabilitační kliniky v Khamovniki: Moskva, st. Efremova, 12, c2. Telefon pro schůzku: +7 495 266 55 35.
Jaké typy diagnostiky provádí somnolog?
Pro správnou diagnózu při jmenování může somnolog požádat pacienta, aby podstoupil následující diagnostiku:
- Polysomnografie je studie, kdy je pacient před spaním nasazen na speciální senzory, které zaznamenávají tělesné funkce po celou noc;
- Elektrokardiogram (EKG);
- Elektroencefalogram (EEG) - záznam elektrické aktivity mozku;
- Dynamická pulzní oximetrie - studium hladiny kyslíku v krvi bez provedení krevního testu;
- Elektromyogram (EMG) - záznam svalového napětí;
- Elektrookulogram (EOG) - záznam pohybů očí.
Teprve po objasnění přesné diagnózy a příčin onemocnění předepisuje somnolog příslušnou léčbu.
Spánek lékaře
Pokud máte problémy se spánkem, vyhledejte radu spánkového lékaře. Dodržujte také následující pravidla:
- Jděte do postele a vstávejte ve stejnou dobu, dokonce i o víkendech;
- Snažte se jít spát, až když se objeví ospalost;
- Pokud jste po určitou dobu nemohli spát, vstaňte z postele a odvádějte pozornost. Vraťte se do postele, jen když chcete znovu spát;
- Vyhněte se spánku. Pokud jste zvyklí spát během dne, zkuste jít spát nejpozději do 15.00 a spát nejdéle jednu hodinu;
- Vytvořte si relaxační rituál před spánkem. Například čtení knihy nebo relaxační koupel;
- Začít sportovat. Ráno se rozcvičte nebo se procházejte na čerstvém vzduchu;
- Před spaním se nepřejedejte, ale pokud nemůžete spát na prázdný žaludek, lehká večeře vám neublíží;
- Nepijte kávu šest hodin před spaním;
- Nekombinujte příjem alkoholu s prášky na spaní a jinými léky;
- Nepoužívejte nadměrně prášky na spaní, jsou návykové.
Pokud vám výše uvedené metody nepomohly, měli byste vyhledat radu od somnologa.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
