12 nejnebezpečnějších způsobů, jak zhubnout
Od 80 do 95% nežného pohlaví alespoň jednou v životě, ale přemýšlejte o tom, že musí zhubnout. Mnoho žen je touto myšlenkou tak posedlých, že neustále zkouší stále více nových způsobů, jak zhubnout. Významná část těchto technik je neúčinná a některé jsou obecně zdraví nebezpečné.
Nejrizikovější způsoby, jak zhubnout, si rozebereme dále v článku.
Zdroj: depositphotos.com
Skleníkové oblečení
Spodní prádlo, které vytváří „saunový efekt“, je dnes velmi populární. Předpokládá se, že pomáhá zbavit se podkožního tuku v problémových oblastech. Účinek nošení tohoto druhu kraťasů nebo legín ve skutečnosti není tak velký. Pomocí nich můžete opravdu zhubnout - ale pokud žena dodržuje speciální dietu a aktivně se věnuje sportu.
Je nepohodlné nosit spodní prádlo pro hubnutí: nejen že se potíte, ale také brání pohybu. Mnoho lidí si stěžuje na podráždění pokožky, výskyt vyrážek. Stává se to, i když si pod „zázračné kalhoty“obléknete bavlněné spodní prádlo.
Při určitých zdravotních problémech je nebezpečné nosit oblečení se skleníkovým efektem. Ohroženi jsou zejména lidé trpící chorobami srdce a cév, krví a metabolismem, hypertenzí, křečovými žilami a patologiemi reprodukční sféry. Pamatujte, že tato onemocnění jsou často pozorována u lidí se zvýšenou tělesnou hmotností. Proto můžete oblečení na hubnutí používat pouze po konzultaci s lékařem.
Elektrické myostimulátory
Svalová elektrická stimulace je fyzioterapeutický postup, úspěšně se používá v medicíně. Aktivací krevního oběhu u některých nemocí pomáhá předcházet vzniku přetížení, udržovat svalový tonus.
Při hubnutí je zbytečné používat elektrické svalové stimulanty: nemají žádný vliv na tukovou tkáň a nepřispívají ke ztrátě nadbytečných kilogramů. Nezkušený uživatel těchto zařízení může navíc dojít k popálení nebo úrazu elektrickým proudem.
Půst (jídlo z prány)
Zdá se to absurdní, ale přívrženci takzvané pránové výživy obecně odmítají jídlo. Věří, že tím, že se budou živit „čistou energií“slunce nebo jen vzduchu, mohou dosáhnout úplné harmonie s přírodou, duchovního osvícení, uzdravení a omlazení těla.
Není nutné říkat, že jejich pokusy končí přinejlepším zklamáním a v nejhorším případě mnohem smutnější? Čtyři až pět týdnů této praxe vede k nevratným změnám v těle, k invaliditě a někdy dokonce ke smrti.
„Zmrazení“žaludku
Existuje názor, že je možné se vypitím sklenice ledové vody před jídlem a po něm vyhnout škodlivým důsledkům pro absorpci nadměrně kalorických potravin. Toto tvrzení nebylo nic prokázáno, ale je zřejmé, že tato metoda hubnutí, pokud je praktikována pravidelně, rychle zajistí pankreatitidu. Tonsilitida, sinusitida a otitis media také nejsou vyloučeny.
Jíst parazity
Některé ženy jsou pro krásnou postavu připraveny udělat cokoli. Existuje metoda hubnutí založená na zavedení střevních parazitů do lidského trávicího systému: tobolka obsahující červí embryo se polkne, a když se zakoření a zbaví svého nositele nadváhy, vezmou drogu, která ničí parazita.
Je možné, že po takovém postupu se váha skutečně sníží. Tuto metodu hubnutí však nelze nazvat bezpečnou: střevní paraziti nejen vstřebávají potravu konzumovanou lidským nosičem, ale také otráví jeho tělo produkty jejich vitální činnosti.
Bariatrické chirurgie
Operace redukce žaludku není příliš obtížná, ale lékaři ji pro hubnutí nedoporučují. Faktem je, že po zákroku nejsou neobvyklé komplikace a účinek může být buď zvlášť nápadný nebo nadměrný. Osoba, jejíž objem žaludku je snížen chirurgickým zákrokem, není schopna absorbovat velké množství jídla, ale pokud bude i nadále jíst kalorické jídlo a vést sedavý životní styl, může dojít k adaptaci, váha přestane klesat. Někdy se váha operovaného pacienta snižuje tak rychle, že po několika měsících nastává doslova vyčerpání a pokožka se natáhne tukem a nebude mít čas se přizpůsobit poklesům v ošklivých záhybech.
Užívání diuretik a projímadel
Diuretika samozřejmě odstraňují tekutinu z těla a zároveň snižují váhu. Tento efekt je však dočasný. Při nesprávné výživě a metabolických poruchách pokračuje proces vytváření tukových zásob. Pravidelné užívání diuretik může vést k narušení rovnováhy vody a solí, funkci ledvin a dalším závažným následkům dehydratace.
Neméně nebezpečné jsou i pokusy o snížení tělesné hmotnosti laxativy. Tato metoda je plná vývoje střevní dysfunkce.
Nucené čištění žaludku
Dalším nebezpečným způsobem, jak se vypořádat s nadváhou, je nucené čištění žaludku. Je velmi populární mezi mladými dívkami, které se snaží za každou cenu zachovat postavu parametrů modelu.
Lidé, kteří používají tuto metodu, po jídle vyvolávají zvracení u sebe mechanickými prostředky nebo pomocí vhodných léků. Výsledkem je, že jídlo není absorbováno, tělo je zbaveno příchozích živin. Časem si žaludek zvykne odmítat jídlo, ale protože stále chcete jíst, u člověka se vyvine zvláštní stav - bulimie. Je charakterizován střídáním období nekontrolovaného obžerství se záchvaty spontánního zvracení.
U lidí trpících bulimií je metabolismus zcela narušen. K jeho obnovení a návratu k normální stravě je nutná dlouhodobá léčba, která bohužel není vždy úspěšná.
Přechod na náhražky syntetického cukru
Důvodem pro zvýšení tělesné hmotnosti je obvykle spotřeba takzvaných rychlých sacharidů. Touha zhubnout vede některé ženy k myšlence používat místo cukru umělé náhražky cukru, které jsou původně určeny k výživě pacientů s cukrovkou.
Tato metoda nepřináší významný účinek, ale je možné značné poškození. Některé náhražky cukru mají velmi nepříjemné vedlejší účinky. Ukázalo se například, že látka jako aspartam způsobuje zhoršení zraku, paměti a dokonce i mrtvice. Existují důkazy, že některé náhražky cukru mají onkogenní aktivitu.
Neméně nebezpečné je užívání léků k léčbě cukrovky. Všechny léky tohoto druhu ovlivňují produkci inzulínu a absorpci glukózy buňkami. Při předepisování těchto léků pro diabetiky lékař bere v úvahu individuální charakteristiky jejich metabolismu na základě výsledků přesných laboratorních testů. Vlastní výběr antidiabetik může vést k vážnému poškození ledvin a jater.
Zdroj: depositphotos.com
Síťka jazyka
Jedním z nových způsobů stimulace poklesu příjmu potravy je síťka, která je chirurgicky implantována do povrchu jazyka. Když nosíte zařízení, konzumace jakéhokoli jídla přináší pocit nepohodlí a chuť jídla prakticky není cítit. Síť se nasazuje na měsíc a poté se odstraní. Předpokládá se, že během této doby musí pacient zhubnout a odstavit se od konzumace velkých porcí jídla.
Pozitivní účinek je ve skutečnosti poměrně vzácný. Po odstranění síťky se pacienti obvykle rozpadnou, snaží se za nepříjemnosti odměnit pomocí chutné a rychle zhubnout. Metoda je navíc plná komplikací způsobených alergií na materiál, ze kterého je síť vyrobena. Riziko sepse je také poměrně vysoké.
Zeštíhlující bylinné čaje
Většina bylinných čajů prodávaných na hubnutí je buď močopudná nebo projímadlo. Byliny, které je tvoří, mohou být pro konkrétní osobu kontraindikovány nebo způsobovat alergické reakce. A tady mluvíme pouze o těch poplatcích, které jsou oficiálně implementovány prostřednictvím řetězců lékáren, dodávány s pokyny k použití a popisem všech komponent. Pokud jde o bylinné směsi prodávané ručně nebo přes internet, jejich použití může velmi dobře být život ohrožující.
Jíst bavlněné kuličky
Úžasný způsob, který se nicméně někdy praktikuje: aby se snížil příjem potravy, bavlněné kuličky se polykají tak, že je namáčíte do džusu, smoothies nebo sladké vody. Je zřejmé, že naplnění žaludku bavlnou je přímou cestou k chirurgickému stolu.
Osoba, která není spokojena se svou postavou, to může napravit. Neměli byste však jít nad rámec rozumu. Extrémní způsoby hubnutí jsou nebezpečné a nejsou příliš účinné. Nejlepší dlouhodobé výsledky pocházejí z fyzické aktivity v kombinaci s dobře organizovanou stravou.
Video z YouTube související s článkem:
Maria Kulkes Lékařská novinářka O autorovi
Vzdělání: I. M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
