Nízký krevní tlak: příznaky nízkého krevního tlaku, důvody jejich vzhledu, korekce
Obsah článku:
- Jak nízký krevní tlak pociťují ženy a muži
- Jaké jsou důvody pro snížení krevního tlaku
- Co dělat, když poklesne váš krevní tlak
- Lidové léky na nízký krevní tlak
- Video
Příznaky nízkého krevního tlaku jsou nespecifické a nemusí dlouhodobě přitahovat pozornost pacienta, avšak pokud jsou zjištěny, doporučuje se poradit se s lékařem, protože tento stav může být známkou řady nemocí.
Arteriální hypotenze (hypotenze) je pokles krevního tlaku. Krevní tlak (TK) je pro dospělého považován za normální, což je 120/80 mm Hg. Art., S možností mírné odchylky na menší nebo větší stranu. Nízký krevní tlak se říká, když se počet krevního tlaku sníží o 20% nebo více z normálních hodnot.
Hlavními příznaky nízkého krevního tlaku jsou slabost a ospalost.
Důsledky poklesu tlaku u pacienta mohou být ztráta vědomí s poklesem a pravděpodobnost úrazu (mdloby), snížená zraková ostrost, zhoršená koordinace pohybů, snížená odolnost vůči fyzickému stresu, slabost a zhoršení pracovní kapacity.
Hypotenze během těhotenství, zejména v počátečních stádiích, může být normální, v jiných případech může naznačovat hrozbu potratu s rozvojem děložního krvácení.
Dlouhodobá fyziologická hypotenze může vést k následnému rozvoji hypertenze.
Jak nízký krevní tlak pociťují ženy a muži
Mezi příznaky nízkého krevního tlaku patří: bolest hlavy, závratě, silná slabost, denní ospalost, zvýšené pocení, necitlivost a chlad horních a dolních končetin, vysoká srdeční frekvence, poruchy spánku, emoční labilita, závislost na počasí, pocit nedostatku vzduchu. Bolest hlavy s nízkým tlakem lze lokalizovat v týlní oblasti, v spáncích je možná bolest podobná migréně v jedné polovině hlavy. Na pozadí bolesti hlavy se může objevit nevolnost a zvracení.
Na konci pracovního dne dochází k výraznému poklesu výkonu, zhoršení paměti a pozornosti, roztržitosti. Často se vyskytují bolesti na hrudi, které mohou být doprovázeny palpitacemi, zvýšenou citlivostí na teplo a / nebo chlad.
Prudký pokles tlaku s ortostatickou hypotenzí může být doprovázen ztmavnutím v očích, závratěmi a mdlobami.
Příznaky nízkého krevního tlaku u žen během těhotenství jsou ospalost, únava, nevolnost a závratě.
Jaké jsou důvody pro snížení krevního tlaku
Arteriální hypotenze se dělí na primární a sekundární. Primární (idiopatická) hypotenze se vyvíjí nezávisle, často vzniká na pozadí zvýšeného psychického stresu, nízké aktivity autonomního nervového systému.
Sekundární arteriální hypotenze je příznakem nebo komplikací řady onemocnění. Poruchy endokrinního systému (diabetes mellitus, snížená funkce nadledvin a štítné žlázy), poranění (otřes mozku, masivní krvácení, rozsáhlé popáleniny), osteochondróza, onemocnění jater, žaludeční vřed a duodenální vřed, poruchy straně kardiovaskulárního systému.
Existuje akutní a chronická arteriální hypotenze. Akutní onemocnění se obvykle rychle rozvíjí na pozadí jiného onemocnění, může být předzvěstí arytmie, infarktu myokardu a řady dalších patologických stavů. Chronická je často pozorována u lidí profesionálně zapojených do sportu. Stabilně snížený krevní tlak u těchto lidí jim nezpůsobuje nepohodlí a nejedná se o patologii.
Kromě toho může být hypotenze ortostatická, která se vyvíjí s prudkou změnou polohy těla. Vyskytuje se častěji u dětí a dospívajících, stejně jako u starších pacientů. Může nastat při dehydrataci, pití alkoholu a užívání řady léků.
Mezi rizikové faktory rozvoje arteriální hypotenze patří genetická predispozice, pokles celkového objemu krve (v důsledku dehydratace nebo ztráty krve), nedostatečný tonus cév, nezdravá strava, nedostatečný noční spánek, účinek negativních faktorů prostředí na tělo, častý stres, špatné návyky, práce v škodlivé podmínky (v podmínkách vysoké vlhkosti, vysokých teplot okolí, pod zemí).
Těhotenství je často doprovázeno poklesem krevního tlaku v důsledku zvýšené zátěže oběhového systému během tohoto období. Mírně nízký krevní tlak v počátečních stádiích je považován za normální - tlak klesá v důsledku zvýšení koncentrace progesteronu v krvi. Hypotenze těhotných žen vyžaduje pozornost a kontrolu, protože pokud trvá dlouhou dobu, může vést k nedostatku kyslíku a potřebných živin. Kromě toho tlak u těhotných žen klesá při nošení dvojčat, přítomnosti anémie z nedostatku železa, syndromu dolní duté žíly a polyhydramnionu.
Mírná arteriální hypotenze se může vyvinout u žen během silné menstruace, stejně jako u lidí, kteří mají rádi nízkokalorickou dietu a vegetariánství.
Co dělat, když poklesne váš krevní tlak
Ve většině případů s chronickou arteriální hypotenzí není léčba drogami nutná, ale je nutná korekce životního stylu.
Ke zvýšení tlaku, který bez zjevného důvodu poklesl, někdy stačí odpočívat v chladné a temné místnosti, zatímco je žádoucí umístit nohy nad úroveň těla a zajistit přístup do místnosti pro čerstvý vzduch.
Kontrastní koupel nohou nebo kontrastní sprcha mohou pomoci s nízkým krevním tlakem. Vaši pohodu můžete zlepšit pomocí tmavé čokolády, šálku přírodní černé kávy nebo čaje.
Fyzioterapeutická cvičení, plavání jsou indikovány, stejně jako jakákoli pravidelná, ale ne nadměrná fyzická aktivita. Doporučujeme venkovní procházky, ale pokud se vám točí hlava nebo máte závratě, nepohybujte se daleko od domova.
Lidé s nízkým krevním tlakem potřebují dostatečný noční spánek (nejméně 8 hodin denně), přiměřenou fyzickou aktivitu, vyváženou výživu, měli byste se vzdát špatných návyků, vyhýbat se fyzickému a psychickému stresu. Je důležité, aby se osoby s arteriální hypotenzí vyvarovaly přejídání, ale nedoporučuje se vynechávat jídlo (zejména na snídani), je vhodné dodržovat frakční stravu - nejméně 5krát denně v malých dávkách.
Dieta se doporučuje zahrnovat libové maso a ryby, ovoce, bobule, zeleninu, tvaroh, kefír, otruby, obiloviny. Během těhotenství se doporučuje černou kávu konzumovat v malém množství, je vhodné do ní přidávat mléko.
První pomoc při akutní primární hypotenzi je umístit osobu tak, aby byla hlava o něco níže než tělo, a zajistit čerstvý vzduch. Můžete provést lehkou masáž krku v krční oblasti. Šálek čaje nebo kávy může rychle zvýšit krevní tlak. Pokud se stav osoby nevrátí do normálu, je nutné vyhledat lékařskou pomoc.
Nízký krevní tlak v pozdním těhotenství vyžaduje lékařský dohled
Tablety a léky v jiných formách, pokud má pacient známky nízkého krevního tlaku, by měly být užívány, pouze pokud jsou předepsány lékařem.
Při nízkém krevním tlaku lze použít alfa-adrenergní agonisty, analeptika, adaptogeny. Mohou být také předepsány toniky, které se obvykle užívají ráno. Pokud je příčinou hypotenze nervové přepětí, lze použít infuze kozlíku lékařského, třezalky tečkované. V některých případech jsou zobrazeny komplexy vitamínů a minerálů. V případě anémie s nedostatkem železa je indikována suplementace železem.
Pokud ženský krevní tlak během nošení dítěte významně poklesl, může být v nemocničním prostředí vyžadována hospitalizace a léčba.
Lidové léky na nízký krevní tlak
Z lidových prostředků s nízkým krevním tlakem lze použít: tinkturu Rhodiola rosea, leuzea, eleuterokok, echinacea, ženšen, infuze pichlavého zubního kamene. Můžete si připravit směs 500 g medu a šťávy z jednoho citronu a použít ji jako doplněk k černé kávě.
Pokud jste slabí, můžete použít tinkturu byliny ostropestřce mariánského. Při jeho přípravě se 0,5 šálků suchých bylin rozdrtí na práškový stav, nalije se 1 litr vodky, trvá 2 týdny na tmavém místě při pokojové teplotě a občas se protřepává. Filtrujte hotovou tinkturu a vezměte 50 kapek třikrát denně půl hodiny před jídlem.
Pokud máte příznaky nízkého krevního tlaku, doporučuje se vypít sklenici šťávy z granátového jablka zředěnou vodou v poměru 1: 1 denně.
Pro arteriální hypotenzi, doprovázenou astenií, pomáhají tinktury na základě Schisandra chinensis a Manchurian aralia, které se užívají 30-40 kapek 3krát denně 15 minut před jídlem po dobu 10-20 dnů.
Ke zvýšení krevního tlaku můžete 1/4 čajové lžičky skořice nalít do 200 ml vroucí vody, nechat ji vychladnout, přidat 2-3 čajové lžičky medu. Konzumujte 2krát denně (před snídaní a 2 hodiny před spaním).
Video
Nabízíme k prohlížení videa na téma článku.
Anna Aksenova Lékařská novinářka O autorce
Vzdělání: 2004-2007 „První kyjevská lékařská vysoká škola“specializace „Laboratorní diagnostika“.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
