Fenomén kavkazské dlouhověkosti
O slavných obyvatelích Kavkazu existuje mnoho legend - a jednou z nich je jejich působivá dlouhověkost. Každý horolezec má své vlastní tajemství dlouhých let a dobrého zdraví - pro některé je to použití dobrého vína, pro jiné - ekologicky čisté a přírodní produkty. Každý druhý běloch věří, že důvod jeho dlouhověkosti spočívá v ohromujícím horském vzduchu. Všichni obyvatelé Kavkazu se však shodují, že skutečným tajemstvím dlouhověkosti je moudrost, optimismus a schopnost užívat si života.
Kavkazští sté výročí jsou především velmi klidní lidé. Neradi cestují a často žijí celý svůj život na jednom místě. Nepřítomnost stresu, starosti, měřený rytmus života, správná výživa a, co je důležité, přátelská a rodinná podpora v souhrnu určují podmínky, v nichž národy Kavkazu žijí.
Kavkazská dlouhověkost: zdůrazníme několik faktorů, které ovlivňují počet let života člověka:
1. Správná výživa. Ve stravě obyvatel horských oblastí je velké množství rostlinných potravin bohatých na vlákninu, vitamíny, antioxidanty. Horké koření pomáhá snižovat krevní tlak, normalizovat srážení krve. Kavkazská strava je bohatá na polynenasycené mastné kyseliny a prakticky neobsahuje cholesterol.
2. Čistý vzduch. Pokud nakreslíme paralelu, pak vzduch odebraný z hor Abcházie obsahuje asi 20 tisíc na 1 metr krychlový. centimetr negativních iontů. A vzduch ve výrobní místnosti nebo kanceláři je 10–20 na metr krychlový. centimetr. To znamená, že prakticky nula.
3. Kultura a životní filozofie. Starší a mladí lidé z Kavkazu jsou citově klidní, dávají přednost mírovému a uvážlivému řešení konfliktů. Starší lidé žijící v horách jsou v jejich kruhu vysoce respektováni. Právě jim je na rodinných slavnostech dáno hrdé místo, v obtížných životních situacích se ptají na jejich rady. Kavkazané žijí měřeným způsobem - a jejich život plyne stejně příjemně a pomalu.
Lidská dlouhověkost se skládá z mnoha důvodů. A téměř každý je posvátně ctěn a pozorován obyvateli Kavkazu. Vezměte na vědomí alespoň jeden z nich - konec konců život člověka nezávisí ani tak na genech, ale na tom, jak správně jej vede.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
