Jak si vybrat ortopedickou matraci
Matrace se nazývá ortopedická, když podporuje páteř osoby, která na ní leží v nejvíce fyziologické poloze. Jak si vybrat ortopedickou matraci, abyste dosáhli přesně této polohy, a proč je vůbec potřeba? Během dne zatěžujeme páteř a není žádným tajemstvím, že ne vždy umíme správně rozložit zátěž a většina lidí ji obvykle rozloží nesprávně. Spánek je čas, kdy si páteř může odpočinout a „přijít k rozumu“, ale pouze za podmínky, že člověk spí ve správné poloze z hlediska fyziologie. Proto je důležité vědět, jak si vybrat dobrou matraci.
Nejprve musíte pochopit, že neexistuje jediný design matrace, který by byl ortopedický pro všechny. Lidé jsou velmi odlišní a to, co je ideální pro jednoho člověka, je zcela nevhodné pro druhého. Když se například ptáte různých lidí, jak si vybrat ortopedickou matraci, můžete často narazit na následující tvrzení: ortopedická matrace je ta nejkrutější a obecně je pro zdraví zad lepší spát na tvrdém povrchu.
Toto tvrzení není vždy pravdivé. U osoby tenké postavy to nebude udržování páteře ve fyziologické poloze, u lidí s bolestmi v bedrech taková matrace způsobí mnoho utrpení, u pacientů na lůžku přispěje k tvorbě proleženin a starší lidé riskují, že na ní vůbec nebudou usínat nebo se probudí s bolavými kostmi a klouby. Znamená to, že tvrdé matrace nejsou ortopedické? Neznamená. Jsou ortopedické - pro obézní lidi a dospívající, kteří mají stále kostru.
Proto odpověď na otázku „Jak si vybrat ortopedickou matraci“zní takto: na základě jednotlivých charakteristik. Je třeba vzít v úvahu pleť osoby, pro kterou je matrace vybrána, její věk, přítomnost chronických onemocnění. Před výběrem ortopedické matrace by proto bylo hezké se poradit s ortopedem, zejména pokud má člověk problémy s osteoartikulárním aparátem.
Velikost matrace je také důležitá, ale není klíčová. Mělo by
odpovídat velikosti postele a být pohodlné pro osobu. Pro malé lidi je opět vhodná téměř každá matrace, například matrace 190 x 110, pro vysoké a velké matrace jsou potřeba větší matrace.
Obecné rady, jak si vybrat ortopedickou matraci, jsou následující: lidé s nadváhou chtějí tvrdé matrace, tenké - měkké, normální stavbu - středně tvrdé. Lidé s podmínkami dolní části páteře si vedou lépe na měkkých matracích, zatímco lidé s podmínkami dolní části páteře lépe na tvrdých matracích.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
