Obsah:
- Zeštíhlující máta
- Výhody máty pro hubnutí
- Mincovna pro hubnutí: kontraindikace
- Zeštíhlující mátový čaj
Video: Mincovna Pro Hubnutí - Užitečné Vlastnosti, Aplikace, Kontraindikace
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39
Zeštíhlující máta
Máta je léčivá rostlina z rodiny Yasnotkov, která má silné aroma díky mentolu, který je jeho součástí. V přírodě existuje více než 20 druhů máty a 100 poddruhů, z nichž nejznámější jsou vodní máta, máta peprná, japonská a zahradní máta.
Díky své osvěžující vůni a výjimečným léčivým vlastnostem je máta široce používána v kosmetice, cukrovinkách a v průmyslu alkoholických nápojů, parfumerie, vaření, tradiční a alternativní medicíně.
Při vaření se máta používá při přípravě dezertů, čokolády, lízátek, zmrzliny a sladkostí. Mátové listy se používají ke zvýšení chuti a aroma pokrmů přidáním do marinád, omáček a dresinků. V létě vám uklidní žízeň různé koktejly, ledové čaje a zeštíhlující nápoje s mátou.
Výhody máty pro hubnutí
Složení listů máty obsahuje 2,75% éterického oleje, v květenstvích je jeho obsah asi 6% a semena máty obsahují až 20% mastného oleje. Máta na hubnutí také obsahuje látky jako:
- Karoten;
- Činicí a pryskyřičné látky;
- Hesperidin;
- Kyselina ursolová;
- Rutin;
- Vitamín C;
- Arginin;
- Kyselina chlorogenová;
- Ramnose;
- Fytosterol;
- Kyselina kávová;
- Neutrální saponiny;
- Kyselina oleanolová;
- Glukóza;
- Betain;
- Fytosterol.
Mátový éterický olej na hubnutí má příjemnou vůni, je bezbarvý a má nazelenalý nebo nažloutlý odstín. Obsah kalorií ve 100 g čerstvých listů máty je 47 kcal.
Konzumace listů máty spolu s jídlem napomáhá trávení, pomáhá při poruchách trávicího traktu a zánětu střev.
Máta peprná aktivuje slinné žlázy a žlázy, které vylučují trávicí enzymy, a tím napomáhají trávení. Příznivý účinek máty na střeva umožňuje její široké použití v různých nápojích s mátou na hubnutí.
V tradiční medicíně se máta používá k léčbě bolestí hlavy, ucpaného nosu, chřipky, bronchitidy, pneumonie, bolestí v krku, nachlazení, v alternativní medicíně se mátový čaj používá k hubnutí, léčbě astmatu, uklidnění nervového systému a při nespavosti.
Použití máty na hubnutí je také účinné, protože tato rostlina je přírodní projímadlo, které pomáhá zbavit se zácpy a plynů ve střevech.
Esenciální olej z máty peprné je přírodní antiseptikum, proto se doporučuje používat ji k čištění pokožky, k léčbě infekcí, akné, svědění a akné a díky svým protizánětlivým vlastnostem je olej z máty peprné účinný při léčbě včelích bodnutí, vos, komárů a sršňů.
Mincovna pro hubnutí: kontraindikace
Kontraindikace pro použití máty pro hubnutí jsou individuální nesnášenlivost a přecitlivělost na složky této léčivé rostliny. Je zakázáno používat mátu na hubnutí u lidí s nízkým krevním tlakem a křečovými žilami.
Neměli byste používat mátu během těhotenství, neplodnosti, ospalosti, dětí mladších 3 let a mužů (snižuje libido).
Zeštíhlující mátový čaj
Horký aromatický mátový čaj v zimě dokonale zahřeje a v létě uhasí žízeň. Tento účinný nápoj na hubnutí máty se snadno připravuje. Čerstvé nebo sušené lístky máty peprné se nalijí do sklenice vroucí vody a 5 minut se lúhují, poté se kapalina nechá projít sítkem. Hotová tekutina s mátou na hubnutí podle recenzí v kombinaci s vyváženou stravou poskytuje vynikající výsledky po týdnu dvou denních použití.
Existuje mnoho různých mátových nápojů na hubnutí, včetně receptů, jako jsou:
- Zelený čaj s mátou. Přidejte 1 lžičku na litr vroucí vody. zelený čaj a snítka máty peprné. Výsledná kapalina chřadne na mírném ohni po dobu 5-7 minut, poté 10 minut. nalil na teplé místo a prošel sítkem;
- Mátový čaj s tymiánem. Sklenice vroucí vody se nalije na 1 lžičku. sušená máta peprná a 1 lžička. tymián, se výsledná směs umístí na otevřený oheň po dobu 5 minut a poté 10 minut. napuštěné na teplém místě;
- Mátový nápoj s divokými jablky. 1 lžička ovoce divokého jablka musí být smícháno s 1 lžičkou. lístky máty a nalijte půl litru vroucí vody. Výsledná kapalina se vaří na mírném ohni po dobu 5 minut a poté se 10 minut infuzí na teplém místě.
Velmi oblíbená je voda Sassi, která obsahuje citron, okurku, zázvor a mátu pro hubnutí. Tento nápoj zrychluje metabolismus, odvádí přebytečnou tekutinu z těla, zlepšuje fungování gastrointestinálního traktu.
Chcete-li jej připravit, večer smíchejte jednu střední okurku a jeden citron nakrájený na tenké kruhy ve skleněné nádobě o objemu 3 litry, 1 lžičku. strouhaný zázvor a 20 lístků máty. Připravené přísady se nalijí do 2 litrů čisté pitné vody a poté se plechovka přes noc umístí do chladničky. Ráno bude nápoj na hubnutí Sassi Mint připraven k pití.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Doporučená:
Himalaya AyurSlim Pro Hubnutí - Pokyny, Recenze Hubnutí, Cena
AyurSlim je biologicky aktivní doplněk stravy (BAA) doporučovaný pro lidi s nadváhou
Aktivní Uhlí Pro Hubnutí - Způsob Aplikace, Kontraindikace, účinnost
Aktivní uhlí pro hubnutí čistí tělo od toxinů a toxinů. Je však třeba si uvědomit, že spolu se škodlivými látkami odstraňuje z těla užitečné látky - vitamíny, minerály a stopové prvky
Mezoterapie Těla Pro Hubnutí - Recenze, Kontraindikace
Tělová mezoterapie je kosmetická procedura, která spočívá v zavedení různých léků do určitých částí těla
Švihadlo A Kalorie - Použití Lana Pro Hubnutí, Kontraindikace
Fitness trenéři zajišťují, že díky skákání přes švihadlo se kalorie spalují ve velkém množství. Tato aktivita není snadná, je však nutné zahrnout tato cvičení do tréninku
Vibroton Pro Hubnutí - Aplikace, Výhody, Kontraindikace
Zeštíhlující pás Vibroton je jedním ze způsobů pasivního hubnutí. Díky speciálním vibračním a masážním pohybům jsou aktivovány i ty nejproblematičtější oblasti těla