Lidové léky na hubnutí
Ztráta hmotnosti je cílem většiny žen a využívá plastickou chirurgii, léky na hubnutí, ošetření v salonu, namáhavé cvičení a dietu a alternativní medicínu. Právě lidové léky na hubnutí, mezi všemi možnými způsoby hubnutí, mají více výhod než nevýhod. Takže například plastická chirurgie je poměrně nákladné potěšení, navíc takový zásah nemusí vždy mít pozitivní výsledek, pilulky na hubnutí mají špatný účinek na vnitřní orgány, zejména na žaludek, jejich užívání může vést ke střevním poruchám a gastritidě a těžké diety jsou samy o sobě škodlivé pro lidské zdraví. Lidové léky na hubnutí sestávají výhradně z přírodních složek, takže nemají nepříznivý účinek na lidské zdraví.
Mnoho žen, které se zajímají o to, jak odstranit břicho lidovými léky na hubnutí, bude užitečné vědět, že přírodní med může pomoci splnit tuto touhu. Je to tento produkt, který může pomoci v boji o ploché břicho, a lze jej použít interně i externě, při masáži nebo zábalech. Med, užívaný interně v rozpuštěné formě (1 polévková lžíce v teplé vodě) nalačno s citronovou šťávou, obnovuje tělesné funkce, odstraňuje toxiny, zlepšuje činnost všech orgánů, posiluje imunitní systém a aktivuje uvolňování žluči. K odstranění žaludku také přispívají koupele ze směsi rakytníku, oddenků pšeničné trávy, kořene lékořice, listu medvědice, byliny trikolóry a fialky. Tato zeštíhlující lázeň zrychluje metabolismus.
Také pro ty, kteří chtějí vědět, jak odstranit břicho lidovými prostředky, může pomoci použití hula-hoopu, který se nachází téměř v každém domě. Pomáhá posilovat břišní svaly a snižovat tělesný tuk a také masírovat boky, záda a břicho.
Lidové recepty na hubnutí
Lidové léky na hubnutí jsou široce používány těmi, kteří chtějí zhubnout. Pozitivní stránkou volby právě takové metody hubnutí je, že látky používané v lidových lécích nepoškozují tělo, ale naopak vyrovnávají nedostatek vitamínů a minerálů. Tradiční medicína pro hubnutí jsou různé čaje, byliny, rostliny, zelenina, ovoce a cereálie.
Od nepaměti ženy používaly bylinné infuze a čaje k léčbě řady nemocí, včetně hubnutí. Lidové recepty na hubnutí, jejichž hlavními složkami jsou bylinky a různé rostliny, jsou následující:
- Pampeliška čaj - 2 lžíce sušené nebo čerstvé listy pampelišky se nalijí do hliněného šálku a nalije se 200 ml vroucí vody, načež se infunduje po dobu 7-8 hodin na teplém místě. Hotový čaj se filtruje a konzumuje během dne každých 1,5 hodiny po dobu 2 doušků. Takový pampeliškový čaj snižuje chuť k jídlu, díky čemuž dochází ke ztrátě hmotnosti;
- Sedmý bylinkový čaj - 1 list sena, 3 lžičky koriandr a kůra rakytníku, 2 lžičky. list třílistý fialový, medvědí a mátový a 1 lžička. sušený heřmánek se nalije do termosky 1,5 litru vroucí vody, nechá se přes noc a ráno se zfiltruje. Hotová infuze se pije po celý den, jakmile se objeví žízeň. Výsledek tak populárního receptu na hubnutí lze očekávat po měsíci každodenní konzumace čaje;
- Čaj s pěti bylinami - 1 polévková lžíce lesní květy slézu a levandule, 3 lžíce sušené listy sena a kopřivy a 5 lžíce. kouř je důkladně promíchán a rozemlet v mlýnku na kávu. Pro 1 polévkovou lžíci. výsledná směs by měla mít 200 ml vroucí vody, proto pokud chcete udělat infuzi v množství 1 litr, musíte použít 5 lžíce. Byliny se nalijí vroucí vodou a lijí se 2-3 hodiny, nejlépe v termosce. Hotová kapalina se filtruje a konzumuje 3krát denně na půl sklenice půl hodiny před jídlem. Pokud člověk dodržuje 5 jídel denně, bylinný čaj se pije 5krát denně. Průběh užívání tohoto lidového léku na hubnutí je 2 týdny, po kterém se bez vyčerpání diety a tréninku můžete zbavit 1,5-2 kg;
- Zázvorový čaj - jedna zázvorová hlíza se rozetře na hrubém struhadle, pak 3 lžíce. strouhaný zázvor se nalije do 1,2 litru vroucí vody a přidá se 5-6 lžící. Miláček. Nálev se filtruje a do hotového zázvorového čaje se přidá špetka černého pepře, 4 až 5 polévkových lžiček. pomerančový nebo citronový džus a špetku drcené máty a konzumované za tepla. Zázvorový čaj, jako lidový lék na hubnutí, pomáhá zhubnout 3 kg nadváhy za měsíc a také zlepšuje vidění a paměť, tonizuje a zlepšuje trávení;
- Kavkazský čemeřice je rostlina, která dokáže očistit tělo od toxinů, normalizovat práci gastrointestinálního traktu a metabolismus. Chcete-li připravit infuzi kavkazského čemeřice na jedno jídlo, nalijte 200 ml vroucí vody na čtvrt lžíce (ne více) a nechte 15-20 minut, pak napněte a pijte 2 hodiny před jídlem. Tato populární metoda hubnutí by měla být aplikována denně po dobu 6 měsíců, protože účinek jejího použití se neobjeví okamžitě, ale výsledek bude trvalý a ztracené kilogramy se nevrátí.
Kromě rostlin a bylin je oblíbenou metodou hubnutí použití dušené pohankové kaše, pomocí které můžete důkladně očistit tělo a výrazně zhubnout. Mono-strava pohanky má však také nevýhody - zhubnutá váha se rychle vrátí, jakmile do stravy začnou vstupovat známá jídla.
Dalším účinným alternativním lékem na hubnutí je citron, který v kombinaci s meruňkou, melounem nebo zázvorem pomáhá zhubnout. Chcete-li vyrobit citron s meruňkovým zeštíhlujícím nápojem, musíte ve skleněné nebo keramické nádobě smíchat 1 šálek citronové šťávy a 1 šálek meruňkové šťávy. Hotovou tekutinu je třeba užívat půl hodiny před jídlem 3krát denně.
Tradiční strava pro hubnutí
Kromě infuzí, bylinných čajů, koupelí a masáží existují i lidové diety, které odborníci na výživu nevyvíjejí, a proto způsobují mnoho kontroverzí ohledně jejich užitečnosti. V zásadě to zahrnují různé mono-diety (pohanka, rýže, cibulová polévka), které jsou velmi přísné, takže byste na nich neměli zůstat déle než 5 dní. Některé populární diety se staly velmi populárními - dieta podle krevních skupin, dieta v Kremlu nebo dieta v Japonsku, ale jejich vědecká platnost zůstává v platnosti, protože nebyly vyvinuty odborníky na výživu, a proto jako každá jiná dieta dříve či později ublíží tělu … Místo dodržování lidové stravy je lepší dodržovat zdravou stravu, po níž už člověk nikdy nebude muset hladovět nebo si zapírat své oblíbené jídlo,protože všechno lze konzumovat s mírou. Zdravá a vyvážená strava v kombinaci s cvičením vám pomůže dosáhnout mnohem lepších výsledků než tradiční metody hubnutí.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
