- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Naposledy změněno 2025-11-02 20:14.
Sakra námořní
| Nutriční hodnota |
|---|
| Porce sakra moře 100 g |
| Množství na porci |
| Kalorie 76 Kalorie z tuku 13.68 |
| % Denní hodnota * |
| Celkový obsah tuku 1,52 g 2% |
| Saturovat tuky 0,34 g 2% |
| Polynenasycené. tuky 0,61 g |
| Mononenasycené. tuky 0,24 g |
| Cholesterol 25 mg 8% |
| Sodík 18 mg 1% |
| Draslík 400 mg 11% |
| Sacharidy celkem 0 g 0% |
| Vláknina 0 g 0% |
| Bílkoviny 14,48 g 29% |
| Vitamin A 5% |
| Vitamin B6 12% |
| Vitamin B12 15% |
| Vitamin C 2% |
| Thiamin 2% |
| Žehlit 2% |
| Hořčík 5% |
| Fosfor 20% |
| Zinek 3% |
| * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: de.academic.ru Jak spálit 76 kcal?
| Chůze | 19 minut |
| Běhání | 8 minut |
| Plavání | 6 minut |
| Kolo | 11 minut |
| Aerobik | 15 minut. |
| Domácí práce | 25 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.