Obsah:
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39
Slunečnicová semínka
Nutriční hodnota |
---|
Porce slunečnicových semen 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 601 Kalorie z tuku 476.1 |
% Denní hodnota * |
Celkový tuk 52,9 g 81% |
Saturovat tuky 5,7 g 29% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 160 mg 7% |
Draslík 647 mg 18% |
Sacharidy celkem 10,5 g 4% |
Cukr 3,4 g |
Vláknina 5 g 20% |
Bílkoviny 20,7 g 41% |
Vitamin A 2% |
Vitamin B6 67% |
Niacin 51% |
Thiamin 123% |
Železo 34% |
Vápník 37% |
Hořčík 79% |
Fosfor 53% |
Zinek 33% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 601 kcal?
Chůze | 150 minut |
Běhání | 67 minut |
Plavání | 50 minut |
Kolo | 86 minut |
Aerobik | 120 minut |
Domácí práce | 200 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Doporučená:
Oregano - Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Oregano je bylinná vytrvalá rostlina patřící do čeledi Lipoceae
Müsli Tyčinka Leovit „Zhubněte Za Týden“fenykl Se Zeleným čajem - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Müsli tyčinka Leovit „Ztráta hmotnosti za týden“fenykl se zeleným čajem - kalorie 367 kcal na 100 g. Bílkoviny - 4,2 g, tuky - 12,4 g, sacharidy - 59,2 g
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorie 85 kcal na 100 g. Bílkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g
Whisky S Obsahem Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Whisky s colou - kalorií 182 kcal na 100 g. Bílkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g
Candy Red Star "Lucky Days" Mléčný Karamel S Arašídy - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Candy Red Star "Lucky Days" mléčný karamel s arašídy - 444 kcal na 100 g. Bílkoviny - 11 g, tuky - 32 g, sacharidy - 47 g