Rowan chokeberry
Nutriční hodnota |
---|
Porce jeřabiny 100% |
Množství na porci |
Kalorie 55 Kalorie z tuku 1.8 |
% Denní hodnota * |
Celkový tuk 0,2 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 4 mg 0% |
Draslík 158 mg 5% |
Sacharidy celkem 10,9 g 4% |
Cukr 10,8 g |
Vláknina 4,1 g 16% |
Bílkoviny 1,5 g 3% |
Vitamin A 80% |
Vitamin B6 3% |
Vitamin C 25% |
Niacin 2% |
Železo 6% |
Vápník 3% |
Hořčík 4% |
Fosfor 6% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 55 kcal?
Chůze | 14 minut |
Běhání | 6 minut |
Plavání | 5 minut. |
Kolo | 8 minut |
Aerobik | 11 minut |
Domácí práce | 18 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.