Jak zmírnit bolesti ramen
Jak víte, rameno je neustále vystaveno všem druhům stresu a jakékoli nepohodlí v jeho oblasti může vážně ovlivnit pracovní schopnost a aktivitu člověka. Bolest v ramenním kloubu, což je velmi častá stížnost u lékaře, proto nelze za žádných okolností ignorovat. Koneckonců, často odložení vyšetření na později může vést k tomu, že jakýkoli pohyb ruky způsobí akutní bolest.
Příčiny bolesti v ramenním kloubu
Měli byste si uvědomit, že bolest v ramenním kloubu není v této oblasti vždy problémem. Velmi často se to odráží a naznačuje přítomnost úplně jiného onemocnění.
Pojďme se podívat na nejčastější příčiny bolesti ramen:
- Zánět šlach
- Bicepsová tendinitida;
- Burzitida;
- Kolizní syndrom;
- Poranění kloubů;
- Nemoci vnitřních orgánů;
- Ramenní lopatková periartróza.
Tendonitida je nejčastější příčinou bolesti ramen. S tímto onemocněním se šlachy, které obklopují kloub, zapálí. Taková diagnóza nejčastěji ohrožuje ty, kteří se pravidelně vystavují nadměrné fyzické námaze, během níž se šlachy otírají o kost, což vyvolává bolest a podráždění.
Bolest ramenního kloubu trápí také tendinitida bicepsu. Je to chronické a zhoršuje se to i při menších pohybech. Při prasknutí šlachy se na rameni vytvoří otok podobný kouli.
Burzitida může být také vyvolána nadměrnou fyzickou námahou. Kromě bolesti v ramenním kloubu je však toto onemocnění charakterizováno výskytem edému v oblasti takzvaného kloubního vaku (měkkého vaku, který obklopuje kloub).
Impact syndrom je porucha, při které se v šlachách pod lopatkou a klíční kostí tvoří usazeniny vápníku. Toto onemocnění je charakterizováno náhlou silnou bolestí v ramenním kloubu. Obvykle se to zhoršuje, když zvednete ruku.
Poranění jsou velmi častou příčinou bolesti ramen. U mladých lidí, pokud jsou vyloučeny nehody, jsou obvykle výsledkem příliš aktivního sportu nebo nějakého druhu boje. U dospělých jsou poranění ramen spojena s osteoporózou nebo opotřebením tkání. To je způsobeno skutečností, že v dospělosti je často pozorována porucha metabolismu vápníku v kostech.
Bolest v ramenním kloubu je často známkou onemocnění vnitřních orgánů. Nejběžnější z nich lze rozlišit:
- Cervikální radikulitida;
- Nádory hrudních orgánů;
- Infarkt myokardu;
- Patologie jater;
- Angina pectoris;
- Zápal plic.
Bolest v ramenním kloubu je charakteristickým příznakem onemocnění, jako je periartróza lopatky. V tomto případě to může být bolavé, pálení nebo ostré, často bolestivé pocity se v noci zhoršují. Dalšími příznaky jsou bolest předloktí a ruky. Toto onemocnění může trvat několik týdnů až měsíců. Je třeba poznamenat, že někdy je pozorováno úplné uzdravení pacienta a někdy komplikace vedou k zablokování ramene nebo dysfunkci ruky.
Méně časté příčiny bolesti ramen zahrnují:
- Artróza;
- Artritida;
- Přítomnost herniovaných meziobratlových plotének hrudní a krční páteře;
- Kalcifikace předloktí;
- Prasknutí šlachy;
- Zánětlivá onemocnění;
- Syndrom postižení;
- Neurogenní patologie a smyslové poruchy.
Léčba bolesti ramene
Před zahájením léčby bolesti v rameni je nutné zjistit její skutečnou příčinu. K tomu musíte projít nezbytnými testy, podstoupit fluoroskopii a ultrazvuk a až po obdržení diagnózy zahájit léčbu.
U artritidy, artrózy a bursitidy jsou tedy nejčastěji předepisovány chondroprotektory a nesteroidní protizánětlivé léky. Pokud bylo onemocnění zanedbáno, obvykle se k úlevě od bolesti ramen používají analgetika a hormony. Používají se také při vývoji maligních nádorů a podávají se orálně, intravenózně a ve formě intraartikulárních injekcí.
Léčba bolesti v ramenním kloubu s deformující se artrózou často vyžaduje chirurgický zákrok. Obvykle se v tomto případě uchýlí k artroplastice.
V případě poranění, modřin a prasknutí vazů se doporučuje aplikovat na místo poranění led.
Bolest v ramenním kloubu výborně zmírňují hodiny jógy, při nichž se uvolňuje svalový mechanismus těla, což je velmi přínosné pro krk a ramena. Protizánětlivé masti, obklady, magnetoterapie a elektroforéza pomáhají dobře.
Léčba bolesti v ramenním kloubu lidovými prostředky
Když bolí ramenní kloub, lidová léčba může často významně zmírnit nebo dokonce odstranit bolest.
Za tímto účelem se obvykle používají následující:
- Koupele;
- Tření;
- Masti;
- Tinktury a odvary;
- Komprimuje.
Vynikajícím lékem na tradiční léčbu bolesti v ramenním kloubu jsou terapeutické koupele.
Pro přípravu hořčičné lázně se odebere suchá hořčice (100-200 g), zředí se teplou vodou na konzistenci zakysané smetany a nalije se do lázně s horkou vodou. Tuto koupel je třeba užívat 20 minut před spaním. Pak se musíte umýt teplou vodou, obléknout si teplé oblečení, vlněné ponožky a jít spát pod silnou přikrývkou.
Bolest v ramenním kloubu je zmírněna sennou koupelí. K jeho přípravě se 1 kg prachu vezme do kbelíku s vodou, vaří se v něm půl hodiny, 50 minut se vyluhuje, filtruje. Bujón by měl být nalit do horké vodní lázně. Po zákroku se také doporučuje teplé oblečení. Tento lék je však kontraindikován u lidí se srdečním nebo duševním onemocněním.
Pokud bolí ramenní kloub, lidové léky také doporučují tření, během kterého bolavé místo dostává další masáž. 50 g kůry třešní je smícháno se sklenkou vodky a luštěno po dobu 2 týdnů. Poté se infuze vtírá dvakrát denně do oblasti bolavého kloubu.
Můžete také nalít vroucí vodu na 20 g rozdrcených kořenů léčivé angeliky, nechat 20 minut působit, napnout a několikrát denně třepat klouby výsledným vývarem.
U zánětlivých procesů, které způsobují bolest v ramenním kloubu, je obzvláště účinné použití domácích mastí. 40 g nasekaného křenu se smíchá s vazelínou a třese se kolem bolavého kloubu. Tato mast také velmi dobře pomáhá: 50 g vepřového tuku se smíchá se 3 g propolisu. Masť podle tohoto receptu nejenže eliminuje bolest, ale také zmírňuje zánět.
Na bolest v ramenním kloubu jsou účinné různé tinktury a odvary pro orální podání. Chcete-li připravit léčivý vývar, musíte nalít 30 g byliny přesličky se sklenicí vroucí vody a nechat půl hodiny, vypít několik sklenic denně.
Pokud bolí ramenní kloub, lidové léky také nabízejí použití různých obkladů. Je nutné smíchat 1 lžíci medu, suchou hořčici a rostlinný olej. Výslednou směs zahřejte, položte na plátno a aplikujte na bolavé místo po dobu půl hodiny. Postup je nutné opakovat do 10 dnů.
Video z YouTube související s článkem:
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
