Gymnastika pro děti ve věku 7 let
Gymnastika je sport, který vyžaduje obrovské dovednosti, vytrvalost, tvrdou práci a odhodlání. Při vštěpování takových úžasných vlastností je gymnastika pro děti od 7 let často kritizována lékaři, kteří se domnívají, že takový tvrdý sport může bránit normálnímu fyzickému vývoji mladého těla a nakonec může prospět blahu dítěte. Je tento sport vhodný pro děti ve věku 7 let nebo je to hrozba pro fyzický vývoj a zdraví?
Gymnastika pro děti ve věku 7 let: klady a zápory
V průměru se děti začnou věnovat gymnastice před dosažením věku sedmi let, často kolem 4–5 let. Účast na organizovaných sportech zaměřených na učení se týmové práci (děti se v dětství koneckonců věnují malým skupinám a teprve po dosažení určité dovednosti a vyššího věku začnou pracovat ve dvojicích nebo samostatně) dává gymnastkám mnoho výhod. Za prvé, pravidelná fyzická aktivita vám pomůže vyhnout se riziku vzniku závažných zdravotních problémů, jako je cukrovka, srdeční choroby a obezita. Zadruhé, neustálý sportovní trénink, akce a soutěže od raného věku učí děti pracovat s ostatními lidmi v týmu, čímž se stávají společenskými.
Určité riziko však existuje i při cvičení gymnastiky pro děti ve věku 7 let. Podle statistik více než 260 000 dětí na světě ročně utrpí různá vážná zranění během gymnastického tréninku, přibližně stejná zranění jsou pozorována u dětí hrajících fotbal, basketbal a roztleskávačku.
Fyzická zranění nejsou jediným problémem pro mladé gymnastky. Další negativní stránkou gymnastiky je nadměrný emoční stres, který spadá na ramena dítěte příliš brzy. Trvalá očekávání, která na dítě kouč nebo rodič kladou, způsobují, že se cítí špatně a frustrovaný, když tyto požadavky přesahují jeho mentální a fyzické schopnosti. Malé děti nejsou připraveny na odpovědnosti, které jim byly přiděleny, a ne každý se dokáže vyrovnat s porážkou a zklamáním, se kterým se setkává ve sportu. Proto mají gymnastky spolu s fyzickým traumatem také psychologické trauma.
U některých dětí se dosažení atletických výšek stává způsobem života a normální dětství pro ně končí, protože gymnastky jsou stanoveny daleko od dětských cílů, pro jejichž dosažení dítě tráví veškerý svůj volný čas neustálým tréninkem, který nezanechává čas dětským hrám.
Rytmická gymnastika pro děti od 7 let
Sportovní nebo rytmická gymnastika pro děti ve věku 7 let je samozřejmě velmi krásným sportem, ale za vnější krásou a lehkostí jsou roky tvrdého tréninku, neustálé podvýživy, díky níž se vyvíjí gastritida a vředy, stejně jako úplný nedostatek volného času pro dětské hry a žerty. Není však nutné dělat gymnastiku profesionálně, prvky tohoto sportu lze využít v ranní gymnastice a můžete také navštěvovat dětské sekce, kde jsou prvky tohoto sportu zahrnuty do komplexu různých cvičení. Takové činnosti pomohou dítěti rozvíjet flexibilitu a mohou také předcházet skolióze a jiným tělesným postižením.
Pozitivním faktorem ve třídách rytmické gymnastiky pro děti ve věku 7 let, navzdory veškeré tuhosti a vysoké náročnosti tréninku, je všestranný vývoj dítěte, protože od raného věku se gymnastky učí pracovat s různými předměty (švihadla, míčky, stuhy, obruče a kluby), pohyby, s nimiž je nutné synchronně hrát s ostatními dětmi na různé druhy hudby. Hudební doprovod rozvíjí u gymnastů od útlého věku sluch a smysl pro rytmus a také zlepšuje koordinaci pohybů, což se nakonec ukáže jako užitečné dovednosti, pokud se dítě rozhodne procvičovat tanec. Kurzy gymnastiky pro děti ve věku 7 let navíc vytvářejí správné držení těla a proporcionálně vyvinutou postavu, učí dítě účelnosti a rozvíjejí vůle.
Artikulační gymnastika pro děti od 7 let
Aby se sedmiletému dítěti usnadnilo naučit se vyslovovat složité zvuky, je důležité posílit jeho rty a jazyk tak, aby mohly dlouho držet požadovanou pozici a bez námahy provádět přechod z jednoho pohybu do druhého. Všechny tyto dovednosti učí artikulační gymnastika.
Je velmi důležité, aby se dítě začalo věnovat artikulační gymnastice včas, protože čím dříve začne proces opravy vady řeči, tím jednodušší a rychlejší to bude.
Artikulační gymnastika pro děti ve věku 7 let může pomoci nejen dětem s nesprávnou výslovností, ale také těm, jejichž zvuková výslovnost je pomalá a nezřetelná. Takové hodiny budou užitečné pro děti i dospělé, protože nakonec mají oba příležitost naučit se mluvit jasně, správně a krásně. Jak specializovaný logoped, tak i rodiče dítěte doma se mohou zabývat korekcí vad řeči.
První lekce artikulační gymnastiky se provádějí před zrcadlem, aby dítě s řečovou vadou mohlo přímo vidět, jak by se měl jazyk pohybovat, a prostřednictvím vizuálního vnímání se naučí automatizovat pohyby, které rodiče dělají, aniž by přemýšleli o tom, kde a jak by jazyk měl být a pohybovat se. Nenechte se rozrušit, pokud dítě a rodič neuspějí ve cvičeních na první pokus, protože pak dítě uvidí, že pro dospělého je obtížné se s takovým úkolem vyrovnat a nebude se rozrušovat.
Na prvních lekcích musí dítě zvládnout základní polohy rtů a jazyka, pro které můžete použít zajímavý a velmi užitečný manuál „Zábavné příběhy o jazyku“. Každé cvičení se provádí ne více než 2–3krát, poté můžete pokračovat ve lekci s didaktickými kartami pro třídy s dětmi. Artikulační gymnastika pro děti ve věku 7 let by měla být používána v kombinaci s cvičeními zaměřenými na rozvoj hlasu a řeči, sluchu a dýchání, které pomohou rozvíjet správnou výslovnost zvuku.
Všechny pohyby v první fázi se provádějí velmi pomalu a pouze před zrcadlem je lze odstranit, když se dítěti podaří trochu uklidnit. Během hodiny by rodiče měli pravidelně klást dítěti otázky týkající se umístění jazyka během určitých pohybů (je jazyk nahoře nebo dole?) Nebo co dělají rty.
Doslova po 2–3 lekcích lze tempo cvičení postupně zvyšovat a provádět podle počtu, protože 7leté dítě si přijaté informace rychle osvojí. Je důležité, aby rodiče sledovali správnost a přesnost cvičení dítěte, jinak ztratí veškerý význam.
Třídy artikulační gymnastiky pro děti ve věku 7 let trvají v průměru 7-10 minut a měly by se provádět denně. Nejlepší je, když se odehrávají formou hry, potom si dítě snáze zapamatuje a pohyby zopakuje.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
