Obsah:
- Kalení dětí v mateřské škole
- Kalení dětí v předškolním vzdělávacím zařízení (mateřská škola)
- Kalení dětí v mateřské škole - vzduchové a sluneční koupele
- Procházky pod širým nebem
- Koupání v rybnících
- Chůze naboso
- Temperování dětí vodou, praní
- Otírání těla hadříkem
- Lití - kalení dětí vodou
Video: Kalení Dětí V Mateřské škole
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39
Kalení dětí v mateřské škole
Výhody kalení jsou známy od starověku. Je dobře známo, že nervový, dýchací a kardiovaskulární systém na něj velmi rychle reaguje. Dobrá práce svalového a kosterního systému se rychle obnoví. Dochází k normalizaci termoregulace a duševního stavu člověka. Obzvláště důležité je otužování v dětství.
Kalení dětí v předškolním vzdělávacím zařízení (mateřská škola)
Kalení dětí v mateřské škole je velmi účinná metoda pro posílení všech ochranných funkcí těla dítěte. Kromě toho nejsou nutné žádné další náklady na jeho implementaci. Kalení dětí v mateřské škole lze provádět v jakémkoli věku a kdykoli během roku.
Je však velmi důležité organizovat správné a systematické provádění všech nezbytných opatření pro posílení. Aby byly dosažené výsledky konsolidovány a jejich účinnost neklesla, je nutné otužovat děti doma.
Hlavním cílem otužování dětí v mateřské škole je zvyk dítěte na rychlé změny teploty. To přispívá k jeho odolnosti vůči nízkým teplotám.
Kalení dětí v mateřské škole by mělo být prováděno systematicky, důsledně a komplexně. Je třeba vzít v úvahu věk dítěte a nemoci, které mohlo utrpět. Každý ví, že děti jsou citlivé na chlad. Proto byste měli pečlivě zvážit otužování dětí v mateřské škole.
Před otužováním dětí v předškolním vzdělávacím zařízení je bezpodmínečně nutné poradit se s lékařem. Samotné postupy temperování jsou poměrně jednoduché.
Kalení dětí v mateřské škole - vzduchové a sluneční koupele
Aby byl kostní systém dítěte dobře posílen, je v těle nezbytná produkce vitaminu D. Děje se to pod vlivem ultrafialového záření na kůži. Otužování dětí ve školce slunečními lázněmi tak posiluje ochranné funkce těla a zlepšuje metabolismus.
Ale vystavení slunci by mělo být dávkováno, aby nedošlo k přehřátí dítěte. Po vzduchových koupelích by pokožka v ideálním případě neměla být opálená.
Nejlepším začátkem tohoto postupu je klidné a ne horké počasí. Musíte začít vytvrzovat od 3–5 minut a zvýšit vystavení vzduchu na půl hodiny.
Procházky pod širým nebem
Jsou ideální pro předškolní děti. Vytvrzování dětí doma při procházkách na čerstvém vzduchu by mělo být prováděno několikrát denně: od 30 minut do 2 hodin. Dítě s potěšením se v této době hodně a aktivně pohybuje.
Koupání v rybnících
Kalení dětí vodou lze provádět za klidného slunečného dne. Teplota vzduchu by měla být + 25-26 stupňů a teplota vody - 23 stupňů. Doporučuje se plavat jednou denně po dobu nejvýše 5-8 minut. Poté, co si zvyknete na otužování dětí vodou, můžete provádět při teplotě vzduchu 18˚
Chůze naboso
Výuka chůze naboso je skvělou volbou pro otužování dětí doma. Pro začátečníky můžete použít tvrdý koberec a venku můžete chodit po trávě a písku. Kalení dětí v předškolních vzdělávacích institucích a doma se provádí od 30 minut denně do několika hodin.
Temperování dětí vodou, praní
Je nutné ukázat dítěti, jak si umýt obličej, krk, ruce, horní část těla vodou, jejíž teplota je + 27–28 ° C, postupně snižovat teplotu vody na + 14–16 ° C. Je třeba poznamenat, že otužování dětí v mateřské škole praním nenahrazuje tření a nalévání vody.
Otírání těla hadříkem
K tomu si připravte měkkou froté rukavici. Poté, co je navlhčete v teplé vodě a vyždímáte, začnou otřením rukou dítěte od špičky prstů po ramena. Poté si musíte otřít hrudník, břicho a záda. Pak nohy do rozkroku a na konci - hýždě. Teplota vody by měla být 27˚.
Lití - kalení dětí vodou
Nejprve se nalije záda, hrudník, břicho, ramena a paže. V létě by teplota vody měla být 34-35 ° C a v zimě by měla být 36-37 ° C. Teplota vody při kalení dětí v mateřské škole by měla být snížena o 1 stupeň každé tři dny a v zimě - každý týden. Výsledkem je, že v létě by to mělo být 28˚ a v zimě - 30-31-.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Doporučená:
Přizpůsobujeme Dítě Mateřské škole
Zdá se, že jste nedávno přivedli své dítě z nemocnice, ale čas uběhl, a teď se chystá připojit k prvnímu dětskému týmu v jeho životě. Jak připravit své dítě na školku? Co je třeba naučit, aby se usnadnil adaptační proces? Co říci a jak se chovat, aby dítě bezbolestně snášelo změny ve svém životě? Pokusíme se najít odpovědi na tyto otázky
Kalení Předškolních Dětí
Kalení předškolních dětí je způsob, jak posílit jejich imunitní systém, v důsledku čehož je u těchto dětí méně pravděpodobné, že onemocní infekčními chorobami
Extrakt Z Mateřské Dřeně - Návod K Použití Tablet, Recenze, Cena
Návod k použití Tablety extraktu Motherwort. Informace o kontraindikacích, recenzích, analogech a ceně léku v lékárnách
Mateřské Znaménko Zapálené: Co Dělat, Na Kterého Lékaře Se Obrátit
Co dělat, když je krtek zapálen? Proč se to děje, známky zánětu, k kterému lékaři jít a jak s nemocí zacházet
Chybějící Mateřské Mléko: Důvody, Tipy Pro Obnovení Laktace
Mateřské mléko je ideální výživou pro dítě, protože obsahuje všechny látky potřebné pro tělo dítěte. Co dělat, když dojde ke ztrátě mateřského mléka?