Kojenecká výživa
Hlavním prvkem výživy - vyváženým a jedinečným ve své užitečnosti pro kojence je mateřské mléko, jehož složení přesně odpovídá potřebě vitaminů, bílkovin, tuků, sacharidů a mikroelementů - nezbytných pro plný vývoj dítěte. Lidské mléko také obsahuje látky, jako jsou imunoglobuliny, jejichž úkolem je chránit dítě před infekčními a zánětlivými chorobami.
Výživa kojence by však neměla být založena pouze na mateřském mléce - postupně, od 4 do 6 měsíců věku, se do stravy dítěte zavádějí doplňkové potraviny, které nahradí jednu a poté několik kojících nebo mléčných receptur. Doplňkové krmení je pro dítě nezbytné, nejprve jako trénink na žvýkací aparát a poté jako prvek nezbytný k uspokojení zvýšené potřeby minerálů, složek potravin, rostlinných vláken, jejichž úkolem je zajistit normální fungování gastrointestinálního traktu dítěte.
Výživa kojence od 5 do 6 měsíců věku by měla zahrnovat alespoň jeden prvek doplňkových potravin - je lepší, když se jedná o zeleninovou, ovocnou směs nebo bezlepkovou kaši (kukuřice, rýže, pohanka). Doplňkové potraviny je nutné zavádět pouze u zdravého dítěte, které nemá problémy s trávením - teplé, před mateřským mlékem a až jako druhé nebo třetí krmení. Nejlepší je začít zavádět doplňková jídla s 1 - 2 lžičkami, postupně zvyšovat jak velikost porce, tak hustotu jídla.
Počínaje 7-8 měsíci se jako dětská výživa zavádí maso (parní kotlety), vaječný žloutek, ryby, kefír, tvaroh, stejně jako ovoce a bobule s vysokou alergenitou - cirrus, jahody, třešně,
maliny, mango, papája. Je nutné zavádět pokrmy do stravy dítěte postupně a pečlivě sledovat reakci jeho těla.
Kojenecká výživa je nesmírně důležitým prvkem vývoje kojenců, a proto je třeba ji brát vážně. Nepřehánějte sklenice s hotovými jídly - zpravidla je příliš nasekané, obsahuje sůl a cukr, alespoň jednou denně připravujte pro své dítě doplňkové potraviny z čerstvé zeleniny a ovoce. A buďte zdraví!
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
