Vařené kuřecí vejce
Nutriční hodnota |
---|
Porce vařené kuřecí vejce 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 155 Kalorie z tuku 95,49 |
% Denní hodnota * |
Celkový obsah tuku 10,61 g 16% |
Saturovat tuky 3,27 g 16% |
Polynenasycené. tuky 1,41 g |
Mononenasycené. tuk 4,08 g |
Cholesterol 373 mg 124% |
Sodík 124 mg 5% |
Draslík 126 mg 4% |
Sacharidy celkem 1,12 g 0% |
Cukr 1,12 g |
Vláknina 0 g 0% |
Bílkoviny 12,58 g 25% |
Vitamin A 60% |
Vitamin B6 6% |
Vitamin B12 19% |
Vitamin D 12% |
Thiamin 4% |
Železo 7% |
Vápník 5% |
Hořčík 3% |
Fosfor 17% |
Zinek 7% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 155 kcal?
Chůze | 39 minut |
Běhání | 17 minut |
Plavání | 13 minut |
Kolo | 22 minut |
Aerobik | 31 minut |
Domácí práce | 52 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.