- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Naposledy změněno 2025-11-02 20:14.
Sušená jablka
| Nutriční hodnota |
|---|
| Porce sušená jablka 100 g |
| Množství na porci |
| Kalorie 253 Kalorie z tuku 0,9 |
| % Denní hodnota * |
| Celkový tuk 0,1 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 12 mg 1% |
| Draslík 580 mg 17% |
| Sacharidy celkem 59 g 20% |
| Cukr 55,6 g |
| Vláknina 14,9 g 60% |
| Bílkoviny 2,2 g 4% |
| Vitamin A 1% |
| Vitamin C 3% |
| Niacin 5% |
| Thiamin 1% |
| Železo 33% |
| Vápník 11% |
| Hořčík 8% |
| Fosfor 8% |
| * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 253 kcal?
| Chůze | 63 minut |
| Běhání | 28 minut |
| Plavání | 21 minut |
| Kolo | 36 minut |
| Aerobik | 51 minut |
| Domácí práce | 84 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.