Sockeye Losos - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Video: Sockeye Losos - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Video: Форель. Разведение рыбы в Ленинградской области 2024, Listopad

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39

Červený losos

Nutriční hodnota Porce sockeye 100 g Množství na porci Kalorie 142 Kalorie z tuku 50,49 % Denní hodnota ^* Celkový tuk 5,61 g 9% Saturovat tuky 1,182 g 6% Polynenasycené. tuk 1 945 g Mononenasycené. tuk 1863 g Trans-tuky 0,028 g Cholesterol 53 mg 18% Sodík 112 mg 5% Draslík 343 mg 10% Sacharidy celkem 0 g 0% Vláknina 0 g 0% Bílkoviny 21,31 g 43% Vitamin A 23% Vitamin B6 31% Vitamin B12 99% Vitamin D 61% Thiamin 12% Žehlit 2% Vápník 1% Hořčík 8% Fosfor 27% Zinek 3% * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal

Poměr BJU v produktu

Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 142 kcal?

Chůze	36 minut
Běhání	16 minut
Plavání	12 minut
Kolo	20 minut.
Aerobik	28 minut
Domácí práce	47 minut

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Doporučená:

Oregano - Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná vytrvalá rostlina patřící do čeledi Lipoceae

Müsli Tyčinka Leovit „Zhubněte Za Týden“fenykl Se Zeleným čajem - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Müsli tyčinka Leovit „Ztráta hmotnosti za týden“fenykl se zeleným čajem - kalorie 367 kcal na 100 g. Bílkoviny - 4,2 g, tuky - 12,4 g, sacharidy - 59,2 g