Vařené Lilky - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Vařené Lilky - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Vařené Lilky - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Video: Vařené Lilky - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Video: Vařené Lilky - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Video: Škodí makroživinám tepelná úprava jídel a suplementů? Kolik užíváte vlákniny? 2024, Smět
Anonim

Vařené lilky

Nutriční hodnota Porce vařeného lilku 100 g Množství na porci Kalorie 35 Kalorie z tuku 2.07 % Denní hodnota * Celkový tuk 0,23 g 0% Saturovat tuky 0,044 g 0% Polynenasycené. tuky 0,093 g Mononenasycené. tuky 0,02 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 1 mg 0% Draslík 123 mg 4% Sacharidy celkem 8,73 g 3% Cukr 3,2 g Vláknina 2,5 g 10% Bílkoviny 0,83 g 2% Vitamin B6 4% Vitamin C 2% Vitamin K 4% Thiamin 5% Žehlit 1% Hořčík 3% Fosfor 2% * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal

Poměr BJU v produktu

Vařené lilky
Vařené lilky

Zdroj: funpanda.ru Jak spálit 35 kcal?

Chůze 9 minut
Běhání 4 minuty
Plavání 3 min.
Kolo 5 minut.
Aerobik 7 minut
Domácí práce 12 minut

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Doporučená: