- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Naposledy změněno 2025-11-02 20:14.
Vařené lilky
| Nutriční hodnota |
|---|
| Porce vařeného lilku 100 g |
| Množství na porci |
| Kalorie 35 Kalorie z tuku 2.07 |
| % Denní hodnota * |
| Celkový tuk 0,23 g 0% |
| Saturovat tuky 0,044 g 0% |
| Polynenasycené. tuky 0,093 g |
| Mononenasycené. tuky 0,02 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 1 mg 0% |
| Draslík 123 mg 4% |
| Sacharidy celkem 8,73 g 3% |
| Cukr 3,2 g |
| Vláknina 2,5 g 10% |
| Bílkoviny 0,83 g 2% |
| Vitamin B6 4% |
| Vitamin C 2% |
| Vitamin K 4% |
| Thiamin 5% |
| Žehlit 1% |
| Hořčík 3% |
| Fosfor 2% |
| * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: funpanda.ru Jak spálit 35 kcal?
| Chůze | 9 minut |
| Běhání | 4 minuty |
| Plavání | 3 min. |
| Kolo | 5 minut. |
| Aerobik | 7 minut |
| Domácí práce | 12 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.