Kocovina
Kocovina je chápána jako nepříjemný stav, ke kterému dochází po bohatém příjmu alkoholických nápojů. Mezi jeho hlavní příznaky patří bolest hlavy, nevolnost, silná žízeň, slabost, zimnice a horečka, změny krevního tlaku.
Jak se zbavit kocoviny? To je naléhavá otázka, která mnoho lidí znepokojuje, protože ráno může dojít k těžkému fyzickému stavu nejen po vysokých dávkách alkoholu, ale také v případě, že se pije velmi málo alkoholu.
Léčba kocoviny
Na základě pochopení mechanismu působení alkoholu na lidské tělo lze rozlišit následující fáze léčby kocoviny:
- Vylučování toxinů. Fyzikální metody pomáhají vyrovnat se s intoxikací - výplach žaludku a klystýr, stejně jako farmaceutické sorbenty - přípravky liferan a lignosorb na bázi ligninu a aktivního uhlí. Abyste se rychle zbavili jedů, můžete si vzít tinkturu Eleutherococcus (20-40 kapek před jídlem) nebo kyselinu jantarovou (jedna tableta za hodinu - ne více než šestkrát denně);
- Odstranění dehydratace. Při kocovině je důležité sledovat správné přerozdělování tekutin v těle. Nejprve je nutné obnovit rovnováhu solí elektrolytů pitím minerální vody, zelí nebo okurky. Zadruhé, vezměte diuretikum a zároveň dostatečné množství tekutiny (například voda a přírodní káva);
- Normalizace nervového systému. Nejúčinnějším lékem na kocovinu je glycin, který by se měl užívat každou hodinu umístěním tablety na tvář nebo pod jazyk, ale ne více než pětkrát denně. Léky Pantogam, Panangin, Mexidol a Picamilon pomáhají normalizovat práci nervového systému i srdce. Kromě toho si můžete vzít pilulky na kocovinu nebo enterosgel, který účinně odstraňuje produkty rozkladu alkoholu z těla.
Jak rychle odstranit kocovinu doma
Následující program pomůže vyrovnat se s kocovinou ráno:
- Studený obklad. Vyjměte led a naneste ho na několik minut na spánky. Úleva od bolesti nastává okamžitě, poté lze pokračovat v zotavení;
- Kontrastní sprcha a vana. Tato metoda pomáhá zmírnit únavu a relaxovat. Voda navíc pomáhá eliminovat toxiny;
- Správné nápoje. Pro potlačení zbytku alkoholu v krvi je vhodná obyčejná minerální voda nebo fruktózová limonáda. Můžete také uvařit silný čaj s citronem a meduňkou;
- Lehká snídaně. Nemůžete zatěžovat žaludek vydatným občerstvením a pokrmy. Při léčbě kocoviny by mělo být upřednostňováno čerstvé ovoce a zelenina bohaté na vitamín C, stejně jako masový vývar, který normalizuje metabolismus a dodává sílu;
- Relaxace. Musíte si lehnout, zavřít oči a dát si na obličej froté ručník namočený v teplé vodě. Pomáhá zbavit se nevolnosti a závratí, obnovit sílu a získat zdravý a svěží vzhled obličeje.
Díky představenému programu se můžete dostatečně rychle zotavit i bez užívání tablet na kocovinu.
Jak se vyhnout kocovině
Nejjednodušší způsob je nepít alkohol, ale pokud se bez alkoholických nápojů neobejdete, měli byste dodržovat následující tipy:
- Nepijte alkohol na lačný žaludek. Před jídlem se doporučuje dát si svačinu. Jinak se kocovině nelze vyhnout;
- Upřednostňujte potraviny obsahující bílkoviny a sacharidy. Těstoviny, rýže a brambory budou působit jako absorbent. Maso a ryby bohaté na bílkoviny zpomalí vstřebávání alkoholu a normalizují metabolismus. Je však nežádoucí jíst tučné jídlo, protože přetěžuje již tak trpící játra;
- Nespoléhejte se na sladkosti, protože to zvyšuje vstřebávání alkoholu;
- Mezi nápoji si dejte přestávky alespoň půl hodiny;
- Nemíchejte různé alkoholické nápoje.
Při sledování kultury pití alkoholu můžete zapomenout na kocovinu a těšit se pouze z přátelských a rodinných svátků, a ráno vás nebude bolet hlava.
Video z YouTube související s článkem:
Informace jsou zobecněny a poskytovány pouze pro informační účely. Při prvních známkách nemoci navštivte svého lékaře. Samoléčba je zdraví škodlivá!
