Zvyšuje zázvor krevní tlak nebo ho snižuje?
Obsah článku:
- Zázvor zvyšuje krevní tlak
- Zázvor snižuje krevní tlak
- Recepty na léky na krevní tlak založené na zázvoru
- Video
Zvyšuje zázvor krevní tlak nebo ho snižuje? Otázka není zahalená, protože zázvor je jedním z nejoblíbenějších koření a v orientální medicíně je to také lék. Je známo, že horké a štiplavé koření zvyšuje krevní tlak, a proto se jejich použití při hypertenzi nedoporučuje. Čerstvý kořen zázvoru má výraznou štiplavou chuť, přičemž se doporučuje používat jej pod vysokým i nízkým tlakem. Jak tedy zázvor působí na krevní tlak a jaký vliv má na kardiovaskulární systém? Zkusme na to přijít.
Čerstvý kořen zázvoru má příjemnou vůni, štiplavou chuť a mnoho užitečných vlastností
Zázvor zvyšuje krevní tlak
Kořen zázvoru obsahuje mnoho různých biologicky aktivních látek, zejména velké množství vitaminu C, minerálů a bioflavonoidů, které poskytují jeho blahodárné vlastnosti. Každá z látek nepřímo ovlivňuje tělo jako celek a zejména funkční systémy.
Zázvor má pozitivní vliv na svalový systém a má tonizující účinek. Z tohoto důvodu se doporučuje sportovcům při intenzivním tréninku, například při přípravě na závod. Zázvor zvyšuje syntézu vysokoenergetických sloučenin (hlavních nosičů energie v těle), díky čemuž jsou svaly odolnější a méně unavené. Stejné účinky platí pro lidský srdeční sval - čím více se srdce stahuje, tím silnější je pulzní vlna a tím vyšší bude krevní tlak (TK). Tento účinek je pozorován ihned po konzumaci zázvoru.
Zázvor má navíc nepřímý účinek na centrální nervový systém tím, že zvyšuje syntézu aktivačních mediátorů. To vede k aktivaci vazomotorických a respiračních center doprovázených klasickým tonickým účinkem, který je doprovázen návalem energie, energie a zvýšeného krevního tlaku.
Tento účinek však netrvá dlouho a zázvor není schopen po dlouhou dobu zvyšovat tlak.
Zázvor snižuje krevní tlak
Zázvor je mnohem lepší při vysokém krevním tlaku. Antihypertenzní účinek nastává bezprostředně po hypertenzním účinku, je také krátkodobý, ale obvykle stačí k lepšímu pocitu. Rostlina je podporována skutečností, že pouze normalizuje cévní tonus, zatímco přímo neovlivňuje struktury, které zvyšují nebo snižují krevní tlak. To umožňuje použití v případech, kdy je nutné snížení tlaku, ale použití farmakologických látek není oprávněné.
Účinnost zázvoru proti vysokému krevnímu tlaku je způsobena následujícími vlastnostmi:
- Má vazodilatační a antispazmodický účinek, čímž snižuje periferní vaskulární rezistenci a tím snižuje diastolický (nižší) krevní tlak. Akce se vztahuje nejen na žíly a tepny, ale také na nejmenší cévy mikrokapilárního řečiště - jejich tón závisí na napětí okolních tkání a zázvor ho snižuje.
- Ovlivňuje reologické vlastnosti krve. Použití zázvoru je indikováno při vysoké srážlivosti krve - látky obsažené v jeho kořenu ředí krev, pomáhají rozpouštět krevní sraženiny, krevní sraženiny (oběhové i temenní). Čím tekutější je krev, tím snazší je procházet cévami - v tomto případě tlak klesá.
- Posiluje cévní stěnu. Čím vyšší je pružnost, pružnost vláknitých prvků ve stěně cévy, tím lépe kompenzují srdeční impuls. To platí zejména pro lidi po 50 letech, protože přirozeně snižují množství elastických prvků v tkáních, a proto se stěny cév stávají tvrdými a křehkými. Zázvor výrazně zpomaluje jejich degeneraci.
- Snižuje hladinu cholesterolu. Rostlina působí jak na syntézu endogenního cholesterolu, tak na metabolismus exogenního (přicházející zvenčí) a vyvažuje je. Vitamíny a minerály, které tvoří kořen, normalizují všechny typy metabolismu a snižují množství volných radikálů škodlivých pro tělo. Zázvor je schopen rozpustit malé plaky cholesterolu a zabránit jejich opětovnému objevování, pokud je užíván pravidelně.
Tyto vlastnosti potvrzují recenze lékařů, kteří někdy zázvor považují za další lék v boji proti vysokému krevnímu tlaku.
Recepty na léky na krevní tlak založené na zázvoru
Nejběžnějším způsobem konzumace zázvoru v naší oblasti je čaj. Chcete-li jej připravit, rozetřete čerstvý kořen na jemném struhadle (měli byste dostat asi čajovou lžičku strouhaného zázvoru), poté jej nalijte horkou vodou (ale ne vroucí vodou). Nápoj se infunduje několik minut, poté je připraven k použití. Další chuť a užitečné vlastnosti mohou dát med, máta, citron. Může tento čaj pomoci při vysokém krevním tlaku? Uprostřed nemoci není účinná, ale je ideální pro každodenní prevenci hypertenze - můžete ji pít třikrát denně.
Zázvorový čaj s citronem a medem je vynikajícím prostředkem k prevenci arteriální hypertenze a řady dalších onemocnění.
Zázvor se také používá při vaření, ale pokud se očekává terapeutický účinek, neměl by být podroben tepelnému ošetření, aby nedošlo ke zničení prospěšných látek. Místo toho může být strouhaný kořen použit samostatně jako koření nebo přidán do hotových omáček - zázvor se hodí k česneku a jinému koření.
Je také možné použít kandovaný a nakládaný zázvor, ale první produkt má vysoký obsah kalorií a druhý obsahuje velké množství jablečného octa, což je nežádoucí pro lidi s citlivou ústní sliznicí, ezofagitidou nebo peptickým vředem.
Video
Nabízíme k prohlížení videa na téma článku.
Nikita Gaidukov O autorovi
Vzdělání: student 4. ročníku Lékařské fakulty č. 1 se specializací na všeobecné lékařství, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.
Pracovní zkušenosti: Zdravotní sestra kardiologického oddělení regionální nemocnice Tyachiv č. 1, genetik / molekulární biolog v Laboratoři polymerázové řetězové reakce na VNMU pojmenovaná po N. I. Pirogov.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
