Dospívající akné
Dospívající akné je spojeno s restrukturalizací pohlavních žláz, ai když to není něco neobvyklého, stále to není norma. Proč se objevuje dospívající akné? Jedním z vedlejších účinků zvýšené produkce pohlavních hormonů je to, že mazové žlázy v pokožce produkují více mazu. Normálně slouží jako další ochrana pokožky, ale v tomto případě je toho tolik, že přebytečný tuk ucpává lumen mazové žlázy. Žláza nabobtná, zapálí se, poté se připojí infekce, která je vždy přítomna na kůži, a získá se pupínek.
V tomto mechanismu je jeden bod, který je často přehlížen. Samotné zablokování žlázy nestačí k tomu, aby se infekce usadila ve vytvořené zátce. Je také nutné snížit imunitu, a to jak lokální - zhoršení ochranné funkce pokožky, tak obecně. Právě proto, že je tento faktor přehlížen, boj proti akné u dospívajících tak často selhává. Faktem je, že je nemožné úplně se zbavit infekce. Pokožku můžete ošetřit libovolným množstvím krémů a mýdel, ale aniž byste šli ven, dostanete za půl hodiny na kůži znovu miliony mikrobů, protože se nacházejí všude ve vzduchu a je nemožné žít ve sterilním operačním sále.
Jediným účinným způsobem, jak porazit dospívající akné, je proto posílení imunitního systému. Ameriku neotevře zpráva, že vyžaduje zdravý životní styl, a že správná výživa je obzvláště důležitá. Vzpomeňme si, k jakému druhu jídla tíhnou dospívající? Všechny druhy rychlého občerstvení, krutony nasáklé pekelnou směsí chutí a konzervačních látek, hranolky smažené na trans-tucích, čokoládové tyčinky s neuvěřitelným obsahem cukru, housky a to vše je bohatě zapíjeno sladkými sycenými nápoji. Bohužel, jednou z forem svobody adolescentů je dovolit si ty nejškodlivější. Není divu, že ve stejnou dobu a dokonce i v podmínkách hormonálních změn se tělo stává obzvláště zranitelným a
dospívající akné není nejhorší věcí, která se během tohoto obtížného období může stát.
Boj proti akné u dospívajících musí začít zdravou stravou. Bezohledně jsou vyloučeny rychlé občerstvení, sladkosti, pečivo, sladké nápoje slazené cukrem a další nezdravé jídlo. Užitečné je cokoli, co posiluje imunitní systém. Relaxační sport, chůze na čerstvém vzduchu, pozitivní emoce, přiměřený spánek, osobní hygiena jsou důležitou součástí obnovy oslabené imunity. Zpravidla poté dospívající akné zmizí beze stopy.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
