- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Naposledy změněno 2025-11-02 20:14.
Pelamida
| Nutriční hodnota |
|---|
| Pelamidová část 100 g |
| Množství na porci |
| Kalorie 217 Kalorie z tuku 127.8 |
| % Denní hodnota * |
| Celkový obsah tuku 14,2 g 22% |
| Saturovat tuky 3,3 g 17% |
| Polynenasycené. tuky 2,39 g |
| Mononenasycené. tuky 2,34 g |
| Cholesterol 80 mg 27% |
| Sodík 70 mg 3% |
| Draslík 300 mg 9% |
| Sacharidy celkem 0 g 0% |
| Vláknina 0 g 0% |
| Bílkoviny 22,4 g 45% |
| Vitamin A 8% |
| Vitamin B6 31% |
| Vitamin C 2% |
| Niacin 41% |
| Thiamin 18% |
| Železo 8% |
| Vápník 2% |
| Hořčík 9% |
| Fosfor 22% |
| Zinek 5% |
| * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: i.ytimg.com Jak spálit 217 kcal?
| Chůze | 54 minut |
| Běhání | 24 minut |
| Plavání | 18 minut |
| Kolo | 31 minut |
| Aerobik | 43 minut |
| Domácí práce | 72 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.