Jak často bych měl měnit zubní kartáček?
Drtivá většina lidí, včetně autora tohoto článku, mění svůj zubní kartáček, když se stane zcela nepoužitelným a stane se jako chlupaté monstrum. Jak se ukázalo, je to velmi špatné. Takový kartáč je nejen nejen užitečný, ale i škodlivý, a zde je důvod. Nejprve je nutné vyměnit zubní kartáček, protože štětiny vyčnívající do všech směrů nevyčistí mikrobiální plak, protože ztrácejí schopnost pronikat do štíhlých řad, kde jsou určeny.
Zadruhé je nutné zubní kartáček vyměnit, protože po dlouhém používání se na štětinách objevují mikrotrhliny, protože materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobeny, se opotřebovává. Protože před použitím nikdo nesterilizuje zubní kartáček, mikroby ze zubních usazenin a mikročástice jídla se dostanou do mikrotrhlin a drsnosti. Tyto dvě složky spolu dobře vycházejí, za příznivých podmínek vlhké teplé koupelny se mikroby intenzivně množí, takže celé jejich kolonie mohou být na starém zubním kartáčku.
Zatřetí, je nutné vyměnit zubní kartáček, protože štětiny, které ztuhnou opotřebením, trčí v různých směrech, poškozují jemnou sliznici ústní dutiny a také tam zavádějí mikroby, které byly diskutovány výše, což není v nejlepším případě užitečné, ale přinejhorším může vést k stomatitidě. I těm nejskeptičtějším uživatelům zubních kartáčků je nyní jasné, že je nutné si vyměnit zubní kartáček, než se objeví chlupatá fáze. Vyvstává otázka, jak víte, kdy je čas?
Podrobnou odpověď na tuto otázku můžete získat na zubním fóru, ale dáme vám několik základních tipů. Někteří výrobci zubních kartáčků instalují indikátor ve formě části obarvených štětin, když se změní jeho barva, je čas na výměnu zubního kartáčku. Pozorování seriózních vědců a testy zubních kartáčků pod různým zatížením ukázaly, že pokud si zuby čistíte tak, jak doporučují zubaři - tři minuty dvakrát denně se středním tlakem, štětiny se opotřebují za tři měsíce. Zubní kartáček tedy musíte měnit každé tři měsíce. Aby nedošlo ke zmatku, zubní lékaři doporučují načasovat výměnu zubního kartáčku se změnou ročního období. Pokud si čistíte zuby častěji nebo silně tlačíte na kartáč, pak se může dříve opotřebovat a poté jej vyměňte, jakmile si všimnete charakteristických „chlupatých“štětin.
Použitím těchto jednoduchých pravidel si ušetříte spoustu problémů, protože výměna zubního kartáčku je nakonec mnohem jednodušší než výměna zubů.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
