Thajská masáž
Thajská masáž je masážní systém vyvinutý v Thajsku a ovlivněný systémy tradiční medicíny v Indii, Číně a jihovýchodní Asii.
Tradiční thajská masáž se provádí na podlaze nebo na pevné matraci. Klient si obléká pohodlné oblečení, které umožňuje masérovi volný pohyb s rukama nad tělem. Během thajské masáže se nepoužívají žádné krémy, krémy ani oleje.
Thajská masáž zahrnuje prvky tření, jemné hladění, hluboké protahování a rytmické kontrakce. Obsahuje prvky základních jógových ásan k otevření kloubů bez odporu a uvolnění napětí ve svalech, což umožňuje léčivé energii prány a chi volněji se pohybovat po celém těle.
Tradiční thajská masáž může trvat jednu až tři hodiny nebo více a probíhá velmi pomalým tempem.
Thajská masáž usnadňuje a podporuje harmonický stav mysli. Tato starodávná praxe má za cíl odstranit překážky osvícení nebo pěti božských stavů mysli: láska, laskavost, radost, soucit a vyrovnanost.
Thajská masáž je pro moderní salony relativně nová, ale ve skutečnosti ji vyvinuli buddhističtí mniši v Thajsku jako léčbu před 2500 lety. Thajská masáž využívá pasivní protahování a jemný tlak podél energetické linie těla ke zvýšení flexibility, uvolnění napětí svalů a kloubů a energii systémů těla.
V Thajsku je tradiční thajská masáž odvětvím thajské tradiční medicíny a je obecně považována za lékařský obor používaný k léčbě nejrůznějších stavů.
Druhy thajské masáže
V praxi existují tři hlavní typy thajské masáže, a to:
- Obecná thajská masáž - během procedury masér používá palce, vnější zápěstí, horní dlaně, lokty, kolena, předloktí a chodidla;
- Královská thajská masáž - během procedury klient leží neustále na zádech a masér používá pouze ruce a vnější část zápěstí. Jedná se o thajskou masáž chodidel, protože se masírují pouze chodidla, kolena, kotníky a svaly nohou;
- Erotická thajská masáž - během procedury dívky masérky používají místo rukou své prsa. Ačkoli se tento typ masáže nazývá thajský, nemá nic společného s tradiční thajskou masáží.
Hlavní fáze thajské masáže
Masáž začíná tím, že klient leží na zádech a terapeut pomocí jemných technik mačkání a protahování uvolňuje tělo, počínaje nohama. Podle recenzí je thajská masáž podobná józe, pouze bez vynaložení jakéhokoli úsilí, protože masážní terapeut tlačí a sbírá tělo v různých polohách bez jakéhokoli úsilí ze strany klienta. Terapeut během thajské masáže doslova využívá své tělo, včetně nohou, k pohybu po těle klienta v různých polohách.
Thajská masáž má kořeny v duchovní tradici a jejím účelem je uzdravit člověka nejen fyzicky, ale i emocionálně a duchovně.
Podle recenzí je thajská masáž účinná při problémech s oběhem, otokům, dokonale uvolňuje napnuté svaly, stimuluje zažívací trakt a nervový systém, pomáhá odstraňovat toxiny a uvolňovat šlachy, zlepšuje prokrvení pokožky a její stav.
Thajská masáž chodidel
Thajská masáž chodidel je procedura, při které masér pomocí prstů, rukou a dřevěných nástrojů aplikuje bodový efekt na dolní končetiny a chodidla třením, hnětením, protahováním a vibracemi.
Reflexní masáž chodidel je v Thajsku starodávná terapeutická procedura, jejíž tajemství této techniky předávali z generace na generaci buddhističtí mniši v thajském královském paláci.
Thajská masáž nohou je holistická léčebná metoda pro tělo, která poskytuje relaxaci, rovnováhu v různých tělesných systémech a podporuje krevní oběh. Je známá jako terapie na podporu obecného zdraví a duševního klidu.
Podle recenzí thajská masáž nohou zmírňuje bolesti zad, alergie, snižuje vysoký krevní tlak, zmírňuje stres, fibromyalgii, dnu, migrénu, artritidu, cukrovku, onemocnění ledvin a zažívací potíže.
Thajská masáž chodidel je skvělá pro zmírnění únavy dolních končetin a také:
- Zlepšuje krevní oběh v nohou;
- Zlepšuje lymfodrenáž;
- Zlepšuje náladu;
- Zlepšuje spánek;
- Zlepšuje soustředění a duševní jasnost.
Kontraindikace
Postup thajské masáže má řadu kontraindikací, mezi ně patří:
- Oblasti s křečovými žilami;
- Vysoká horečka a horečka;
- Cukrovka;
- Těžké srdeční onemocnění;
- Těhotenství;
- Menstruace;
- Vředy;
- Oblasti se zlomeninami kostí, poškození kloubů, poškození svalů;
- Kožní choroby;
- Onkologická onemocnění;
- Jakákoli chronická onemocnění v akutním stadiu.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
