Tradiční Thajská Masáž - Recenze, Typy

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39

Thajská masáž

Thajská masáž je masážní systém vyvinutý v Thajsku a ovlivněný systémy tradiční medicíny v Indii, Číně a jihovýchodní Asii.

Tradiční thajská masáž se provádí na podlaze nebo na pevné matraci. Klient si obléká pohodlné oblečení, které umožňuje masérovi volný pohyb s rukama nad tělem. Během thajské masáže se nepoužívají žádné krémy, krémy ani oleje.

Thajská masáž zahrnuje prvky tření, jemné hladění, hluboké protahování a rytmické kontrakce. Obsahuje prvky základních jógových ásan k otevření kloubů bez odporu a uvolnění napětí ve svalech, což umožňuje léčivé energii prány a chi volněji se pohybovat po celém těle.

Tradiční thajská masáž může trvat jednu až tři hodiny nebo více a probíhá velmi pomalým tempem.

Thajská masáž usnadňuje a podporuje harmonický stav mysli. Tato starodávná praxe má za cíl odstranit překážky osvícení nebo pěti božských stavů mysli: láska, laskavost, radost, soucit a vyrovnanost.

Thajská masáž je pro moderní salony relativně nová, ale ve skutečnosti ji vyvinuli buddhističtí mniši v Thajsku jako léčbu před 2500 lety. Thajská masáž využívá pasivní protahování a jemný tlak podél energetické linie těla ke zvýšení flexibility, uvolnění napětí svalů a kloubů a energii systémů těla.

V Thajsku je tradiční thajská masáž odvětvím thajské tradiční medicíny a je obecně považována za lékařský obor používaný k léčbě nejrůznějších stavů.

Druhy thajské masáže

V praxi existují tři hlavní typy thajské masáže, a to:

• Obecná thajská masáž - během procedury masér používá palce, vnější zápěstí, horní dlaně, lokty, kolena, předloktí a chodidla;
• Královská thajská masáž - během procedury klient leží neustále na zádech a masér používá pouze ruce a vnější část zápěstí. Jedná se o thajskou masáž chodidel, protože se masírují pouze chodidla, kolena, kotníky a svaly nohou;
• Erotická thajská masáž - během procedury dívky masérky používají místo rukou své prsa. Ačkoli se tento typ masáže nazývá thajský, nemá nic společného s tradiční thajskou masáží.

Hlavní fáze thajské masáže

Masáž začíná tím, že klient leží na zádech a terapeut pomocí jemných technik mačkání a protahování uvolňuje tělo, počínaje nohama. Podle recenzí je thajská masáž podobná józe, pouze bez vynaložení jakéhokoli úsilí, protože masážní terapeut tlačí a sbírá tělo v různých polohách bez jakéhokoli úsilí ze strany klienta. Terapeut během thajské masáže doslova využívá své tělo, včetně nohou, k pohybu po těle klienta v různých polohách.

Thajská masáž má kořeny v duchovní tradici a jejím účelem je uzdravit člověka nejen fyzicky, ale i emocionálně a duchovně.

Podle recenzí je thajská masáž účinná při problémech s oběhem, otokům, dokonale uvolňuje napnuté svaly, stimuluje zažívací trakt a nervový systém, pomáhá odstraňovat toxiny a uvolňovat šlachy, zlepšuje prokrvení pokožky a její stav.

Thajská masáž chodidel

Thajská masáž chodidel je procedura, při které masér pomocí prstů, rukou a dřevěných nástrojů aplikuje bodový efekt na dolní končetiny a chodidla třením, hnětením, protahováním a vibracemi.

Reflexní masáž chodidel je v Thajsku starodávná terapeutická procedura, jejíž tajemství této techniky předávali z generace na generaci buddhističtí mniši v thajském královském paláci.

Thajská masáž nohou je holistická léčebná metoda pro tělo, která poskytuje relaxaci, rovnováhu v různých tělesných systémech a podporuje krevní oběh. Je známá jako terapie na podporu obecného zdraví a duševního klidu.

Podle recenzí thajská masáž nohou zmírňuje bolesti zad, alergie, snižuje vysoký krevní tlak, zmírňuje stres, fibromyalgii, dnu, migrénu, artritidu, cukrovku, onemocnění ledvin a zažívací potíže.

Thajská masáž chodidel je skvělá pro zmírnění únavy dolních končetin a také:

• Zlepšuje krevní oběh v nohou;
• Zlepšuje lymfodrenáž;
• Zlepšuje náladu;
• Zlepšuje spánek;
• Zlepšuje soustředění a duševní jasnost.

Kontraindikace

Postup thajské masáže má řadu kontraindikací, mezi ně patří:

• Oblasti s křečovými žilami;
• Vysoká horečka a horečka;
• Cukrovka;
• Těžké srdeční onemocnění;
• Těhotenství;
• Menstruace;
• Vředy;
• Oblasti se zlomeninami kostí, poškození kloubů, poškození svalů;
• Kožní choroby;
• Onkologická onemocnění;
• Jakákoli chronická onemocnění v akutním stadiu.

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.