Sušené šípky
Nutriční hodnota |
---|
Porce sušené šípky 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 284 Kalorie z tuku 12.6 |
% Denní hodnota * |
Celkový tuk 1,4 g 2% |
Saturovat tuky 0,2 g 1% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 11 mg 0% |
Draslík 50 mg 1% |
Sacharidy celkem 48,3 g 16% |
Cukr 42,1 g |
Vláknina 23,2 g 93% |
Bílkoviny 3,4 g 7% |
Vitamin A 327% |
Vitamin C 1667% |
Niacin 6% |
Thiamin 5% |
Železo 17% |
Vápník 6% |
Hořčík 4% |
Fosfor 2% |
Zinek 20% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 284 kcal?
Chůze | 71 minut |
Běhání | 32 minut |
Plavání | 24 minut |
Kolo | 41 minut |
Aerobik | 57 minut |
Domácí práce | 95 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.