Špalda - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Špalda - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Špalda - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Obsah:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Naposledy změněno 2025-11-02 20:14.

Špalda

Nutriční hodnota Část špaldy 100 g Množství na porci Kalorie 338 Kalorie z tuku 21.87 % Denní hodnota * Celkový tuk 2,43 g 4% Saturovat tuky 0,41 g 2% Polynenasycené. tuky 1,26 g Mononenasycené. tuky 0,45 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 8 mg 0% Draslík 388 mg 11% Sacharidy celkem 70,19 g 23% Cukr 6,82 g Vláknina 10,7 g 43% Bílkoviny 14,57 g 29% Vitamin B6 12% Vitamin K 5% Niacin 34% Thiamin 24% Železo 25% Vápník 3% Hořčík 34% Fosfor 40% Zinek 22% * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal

Poměr BJU v produktu

Špalda
Špalda

Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 338 kcal?

Chůze 85 minut
Běhání 38 minut
Plavání 28 minut
Kolo 48 minut
Aerobik 68 minut
Domácí práce 113 minut

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Doporučená:

Oregano - Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná vytrvalá rostlina patřící do čeledi Lipoceae

Müsli Tyčinka Leovit „Zhubněte Za Týden“fenykl Se Zeleným čajem - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Müsli Tyčinka Leovit „Zhubněte Za Týden“fenykl Se Zeleným čajem - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Müsli tyčinka Leovit „Ztráta hmotnosti za týden“fenykl se zeleným čajem - kalorie 367 kcal na 100 g. Bílkoviny - 4,2 g, tuky - 12,4 g, sacharidy - 59,2 g

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorie 85 kcal na 100 g. Bílkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahem Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahem Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalorií 182 kcal na 100 g. Bílkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Candy Red Star "Lucky Days" Mléčný Karamel S Arašídy - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Candy Red Star "Lucky Days" Mléčný Karamel S Arašídy - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Candy Red Star "Lucky Days" mléčný karamel s arašídy - 444 kcal na 100 g. Bílkoviny - 11 g, tuky - 32 g, sacharidy - 47 g