Špalda

Video: Špalda - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Video: A BUSY WEEK IN MY LIFE + tipy, jak si zachovat zdravé tělo i mysl 2024, Listopad

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39

Nutriční hodnota Část špaldy 100 g Množství na porci Kalorie 338 Kalorie z tuku 21.87 % Denní hodnota ^* Celkový tuk 2,43 g 4% Saturovat tuky 0,41 g 2% Polynenasycené. tuky 1,26 g Mononenasycené. tuky 0,45 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 8 mg 0% Draslík 388 mg 11% Sacharidy celkem 70,19 g 23% Cukr 6,82 g Vláknina 10,7 g 43% Bílkoviny 14,57 g 29% Vitamin B6 12% Vitamin K 5% Niacin 34% Thiamin 24% Železo 25% Vápník 3% Hořčík 34% Fosfor 40% Zinek 22% * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal

Poměr BJU v produktu

Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 338 kcal?

Chůze	85 minut
Běhání	38 minut
Plavání	28 minut
Kolo	48 minut
Aerobik	68 minut
Domácí práce	113 minut

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Doporučená:

Oregano - Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná vytrvalá rostlina patřící do čeledi Lipoceae

Müsli Tyčinka Leovit „Zhubněte Za Týden“fenykl Se Zeleným čajem - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Müsli tyčinka Leovit „Ztráta hmotnosti za týden“fenykl se zeleným čajem - kalorie 367 kcal na 100 g. Bílkoviny - 4,2 g, tuky - 12,4 g, sacharidy - 59,2 g