Obsah:
Video: Špalda - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39
Špalda
Nutriční hodnota |
---|
Část špaldy 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 338 Kalorie z tuku 21.87 |
% Denní hodnota * |
Celkový tuk 2,43 g 4% |
Saturovat tuky 0,41 g 2% |
Polynenasycené. tuky 1,26 g |
Mononenasycené. tuky 0,45 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 8 mg 0% |
Draslík 388 mg 11% |
Sacharidy celkem 70,19 g 23% |
Cukr 6,82 g |
Vláknina 10,7 g 43% |
Bílkoviny 14,57 g 29% |
Vitamin B6 12% |
Vitamin K 5% |
Niacin 34% |
Thiamin 24% |
Železo 25% |
Vápník 3% |
Hořčík 34% |
Fosfor 40% |
Zinek 22% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 338 kcal?
Chůze | 85 minut |
Běhání | 38 minut |
Plavání | 28 minut |
Kolo | 48 minut |
Aerobik | 68 minut |
Domácí práce | 113 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Doporučená:
Oregano - Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Oregano je bylinná vytrvalá rostlina patřící do čeledi Lipoceae
Müsli Tyčinka Leovit „Zhubněte Za Týden“fenykl Se Zeleným čajem - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Müsli tyčinka Leovit „Ztráta hmotnosti za týden“fenykl se zeleným čajem - kalorie 367 kcal na 100 g. Bílkoviny - 4,2 g, tuky - 12,4 g, sacharidy - 59,2 g
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorie 85 kcal na 100 g. Bílkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g
Whisky S Obsahem Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Whisky s colou - kalorií 182 kcal na 100 g. Bílkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g
Candy Red Star "Lucky Days" Mléčný Karamel S Arašídy - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Candy Red Star "Lucky Days" mléčný karamel s arašídy - 444 kcal na 100 g. Bílkoviny - 11 g, tuky - 32 g, sacharidy - 47 g