10 příčin exacerbace hemoroidů
Hemoroidy jsou extrémně častým stavem. Opakovaný zánět a krvácení z hemoroidů způsobují vážné nepohodlí u téměř 15% dospělých. Mezitím, pokud máte jasnou představu o příčinách exacerbace onemocnění a dodržujete preventivní opatření, můžete výrazně snížit závažnost nepohodlí a snížit pravděpodobnost progrese onemocnění.
Dnes budeme hovořit o těch faktorech, které přispívají k rozvoji exacerbace hemoroidů.
Zdroj: depositphotos.com
Sedavá práce
Je velmi škodlivé pro osobu se sklonem k hemoroidům, aby byla neustále vsedě. Při častém pobytu v této poloze vznikají předpoklady pro stagnaci krve v cévách v pánevní oblasti. Poruchy průtoku krve často vedou k zánětu a prolapsu vnějších a vnitřních uzlin. Rizikoví jsou zejména pacienti s nadváhou nebo s příliš vysokou mírou srážení krve.
Ti, kteří se převážně věnují sedavé práci (administrativní pracovníci, sekretářky, švadleny atd.), Si musí několikrát denně dělat přestávky, aby se zahřáli a změnili polohu těla. Rytmická gymnastika a chůze jsou podporovány.
Zvedání závaží
U hemoroidů se projevuje fyzická aktivita, ale pacient by se neměl příliš zapojovat do sportu. Silová cvičení jsou považována za nejnebezpečnější. Zvedání závaží (například dřepy s činkou) vytváří zvýšený tlak na vnitřní hemoroidy, což může vést k jejich ztrátě.
Pacienti s hemoroidy by měli být opatrní i doma. V každém případě rozhodně nepotřebují další pracovní zátěž spojenou s rekonstrukcí bytu nebo prací na chatě.
Kromě vzpírání jsou pacienti s hemoroidy kontraindikováni při takových činnostech, jako je jízda na koni, jízda na kole a motorka.
Nedostatek pozornosti k poruchám střev
Střeva pacienta s hemoroidy zpravidla nefungují správně: zácpa je nahrazena průjmem, které vyvolává exacerbaci onemocnění. Trávicí systém v takové situaci prudce reaguje na jakékoli změny ve stravě.
Je velmi důležité, aby měl pacient přesné informace o tom, jak jeho tělo reaguje na používání konkrétních potravin. To lze snadno zjistit tak, že si několik týdnů budete udržovat takzvaný jídelní deník. Když budete k problému přistupovat s náležitou vážností, pochopíte, které jídlo vyvolává poruchy defekace, upravte stravu a optimalizujte proces vyprazdňování.
Nedodržování hygienických norem
Pacienti s hemoroidy by měli obzvláště pečlivě dodržovat pravidla osobní hygieny, aby nedošlo k infekci trhlin v konečníku a poškození sliznice konečníku. Doporučuje se, pokud je to možné, upustit od používání běžného toaletního papíru ve prospěch speciálních vlhčených ubrousků nebo provádět intimní toaletu pomocí bidetu.
Stres
Stresující situace jsou plné rozvoje emoční nestability a zvýšeného krevního tlaku, což vytváří zvýšené riziko zánětu hemoroidů. Pacienti trpící hemoroidy by se měli vyvarovat náhlé úzkosti a dlouhodobého nervového napětí (včetně těch, které souvisejí s rodinnými nebo pracovními problémy).
Laxativní zneužívání
Zácpa je jedním z nejnepříjemnějších stavů, které otravují život pacienta s hemoroidy. Při namáhání vnější uzly často vypadávají a vnitřní krvácejí a zanícují se. Proto jsou tito pacienti náchylní ke zneužívání projímadel.
Ve skutečnosti tyto léky poskytují pouze dočasnou úlevu. Pokud jsou užívány po dlouhou dobu, způsobují střevní poruchy, které problém zhoršují. Lékaři, kteří předepisují laxativa pro hemoroidy, obvykle varují, že doba trvání kontinuální léčby by neměla přesáhnout 1 týden.
Dlouhodobé posezení na záchodě
Normálně proces stolice netrvá déle než 10-15 minut. Zvyk sedět hodiny na toaletě, číst nebo pracovat s tabletem nebo mobilním telefonem může ublížit i zdravému člověku. S tendencí k tvorbě hemoroidů v takové situaci je nevyhnutelné zhoršení onemocnění.
Zdroj: depositphotos.com
Závislý na kávě
Silná káva obsahuje látky, které přispívají k dehydrataci a podráždění sliznic žaludku a střev. Zneužívání tohoto nápoje vyvolává exacerbaci hemoroidů. Alkohol a koncentrovaný černý čaj mají podobný účinek. Tyto produkty by měly být buď zcela vyloučeny z pacientovy stravy, nebo by v nich měly být přítomny v minimálním množství.
Ignorujeme nutkání k vyprázdnění
Je velmi nebezpečné vydržet nutkání na dlouhou dobu se vyprázdňovat a odložit odchod na toaletu s hemoroidy. Nadměrný tlak na svaly obklopující konečník může toto onemocnění zhoršit.
Odmítnutí řídit se doporučeními lékaře
Každý pacient s hemoroidy upřednostňuje boj s nemocí terapeutickými látkami a udržuje tělo v přijatelném stavu pomocí čípků, gelů, mastí a jiných dávkových forem. To však bohužel nemusí vždy vést k pozitivní dynamice. Někdy je nemoc tak obtížná, že lékaři jsou nuceni trvat na chirurgickém zákroku.
V takové situaci je třeba k problému přistupovat střízlivě a souhlasit s operací, zejména proto, že dnes ve většině případů není vůbec nutné „jít pod nůž“. Existují minimálně invazivní metody, jak se zbavit hemoroidů (dearterilizace, ligace latexu, infračervená koagulace atd.), Které minimalizují trauma těla. Je velmi riskantní odmítnout zásah doporučený lékařem a pokusit se „vydržet“nepříjemné pocity: to může vést ke smrti postižených tkání a celkové sepse.
Hemoroidy nejsou považovány za nebezpečné onemocnění, ale mohou významně snížit kvalitu života pacienta. Dodržováním způsobu práce a odpočinku, řady jednoduchých pravidel a rozumného stravování můžete minimalizovat projevy nemoci a zabránit vzniku závažných komplikací.
Video z YouTube související s článkem:
Maria Kulkes Lékařská novinářka O autorovi
Vzdělání: I. M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
