Jak odstranit dvojitou bradu
Dvojitá brada je akumulace podkožního tuku v bradě a krku.
Důvody pro vzhled dvojité brady
Dvojitá brada je estetickým problémem mnoha žen a mužů, zbavuje je vizuální přitažlivosti a zvyšuje věk. Před odstraněním dvojité brady je nutné určit příčiny jejího výskytu a začít jejich odstraněním. Přebytečný tuk na bradě se často vyskytuje u lidí s nadváhou a metabolickými poruchami. Dvojitá brada se také může objevit u štíhlých a fit mužů a žen.
Mezi hlavní důvody pro vzhled dvojité brady patří:
- Dědičná predispozice a genetické abnormality;
- Přítomnost špatně definované dolní čelisti;
- Změny související s věkem, včetně ztráty pružnosti pokožky, oslabení krčních svalů a narušení kontur obličeje;
- Nadváha a náhlé skoky na váze;
- Dysfunkce štítné žlázy a poruchy endokrinního systému;
- Cukrovka.
Další důvody, které mohou způsobit výskyt tukových záhybů na bradě, jsou: nesprávný životní styl, přepracování a stres, špatná výživa, poruchy práce a odpočinku, nespavost, dlouhodobé sezení, nesprávné držení těla.
Způsoby, jak se zbavit dvojité brady doma
Doma můžete k odstranění dvojité brady použít několik jednoduchých metod. Nejprve byste měli zvolit správné dietní menu a vytvořit si dietu. Ztráta hmotnosti je nejúčinnějším způsobem, jak se zbavit dvojité brady. Ve stravě by měla dominovat vláknina a potraviny s velkým množstvím vitamínů, ale s nízkým obsahem solí, glukózy a sacharidů. Každý den musíte vypít 2 litry neperlivé minerální vody, jíst ovoce, zeleninu a vařené ryby.
V přítomnosti dvojité brady je cvičení a fyzická aktivita klíčem k odstranění lipidových usazenin. Sada cvičení na krk a bradu by měla být prováděna denně. S dvojitou bradou by cvičení měla být aerobního typu, stejně jako posilování a obnovování svalové pružnosti.
Pro vizuální korekci dvojité brady lze oči a lícní kosti zvýraznit kosmetikou a krk by měl být skryt za šátkem nebo jiným doplňkem. Je lepší nenosit kolem krku šperky, zejména velké náhrdelníky, obojek a čelenky.
Doma lze med použít k odstranění dvojité brady. Masáž dvojité brady s aplikací medu by měla být prováděna několikrát týdně a po každém zákroku si omyjte obličej teplou vodou. Po masáži lze dvojitou bradu a záhyby na obličeji zcela odstranit.
Cvičení k odstranění dvojité brady
Chcete-li vyloučit dvojitou bradu, mělo by být cvičení pravidelné. Fyzioterapeuti doporučují provádět následující typy cvičení:
- "Žirafa", která spočívá v protažení krku dopředu, napětí a uvolnění brady, stejně jako při provádění, musíte zadržet dech na 10 sekund;
- Otočení hlavy v různých směrech 10-12krát a třesení 10krát;
- Naklánění hlavy tam a zpět, stejně jako přitahování dolního rtu k bradě;
-
Uchopení hlavy rukama a otočení v různých směrech posílí svaly krku a obličeje.
Sada speciálních cvičení - způsob, jak odstranit dvojitou bradu doma
Bradu si můžete také otřít ručníkem, abyste zlepšili krevní oběh a rozložili lipidové formace. Gázové obvazy s přídavkem citronové šťávy jsou účinné pro odstranění dvojité brady, které se doporučují aplikovat po dobu 30 minut, a poté si musíte obličej opláchnout vodou a aplikovat zvlhčovač.
Lékařské metody pro odstranění dvojité brady
O tom, jak odstranit dvojitou bradu, se můžete poradit se svým lékařem, kosmetičkou a masérem. V medicíně existuje několik základních postupů pro odstranění dvojité brady. Tyto zahrnují:
- Liposukce, mezoterapie a lipolytika, která vám umožní rychle odstranit nadváhu a snížit bradu;
- Odstranění dvojité brady laserem, jehož stopy se zahojí během 5-7 dnů a pokožka je napnutá a vyhlazená;
- Odstranění lipidových usazenin pomocí nití pomocí speciálního skalpelu a systému iGuide, s nímž je výsledek udržován po dobu 4-5 let;
- Plastická chirurgie a platysmoplastika, která se používá, když jiné kosmetické metody nejsou účinné.
Před provedením jakéhokoli kosmetického a chirurgického zákroku předepíše ošetřující lékař soubor diagnostických testů k určení stavu pacienta a výběru nejvhodnější metody pro eliminaci dvojité brady.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
