Co se stane, když přestanete kouřit
Mnoho z těch, kteří se neúspěšně pokusili přestat kouřit, ze zkušenosti vědí, že odvykání kouření způsobuje změny v blahobytu. Tyto změny obvykle nejsou k lepšímu a lidé, kteří se nevzdali závislosti, straší svými kuřáky své kuřáky a snižují tak jejich motivaci k ukončení závislosti. Nicméně všichni, kteří se dokázali zbavit závislosti na nikotinu, hlásí zlepšení jejich blahobytu a nikdy nelitují, že přestali kouřit. Co se tedy stane, když přestanete kouřit?
Pokud člověk kouřil mnoho let nebo dokonce desítek let, pak zpočátku, když nedostal obvyklou dávku, bude jeho tělo vystaveno silnému stresu. Faktem je, že do výměny jsou zahrnuty toxické látky obsažené v cigaretách (a je jich více než 4000!). Stahování známých látek nevyhnutelně způsobí poruchu obvyklých věcí. Tělo bude všemožně signalizovat nedostatek toho, co bylo zásobováno roky, a to bude vyjádřeno nepohodlí. Možné jsou tlakové rázy, bolesti hlavy, slabost - to vše je reakce ze strany cév, protože na ně působí především vdechovaný nikotin a také jeho nepřítomnost.
Jak dlouho trvá, než se budete cítit špatně? Každý to má jinak. Proto je nevhodné porovnávat vaše pozorování toho, co se stane, když přestanete kouřit, s pozorováním jiných lidí. Skutečnost, že někdo byl špatný dva týdny, neznamená, že to bude také s vámi. Někteří lidé nevykazují vůbec žádné zhoršení. V průměru tato fáze trvá 5-10 dní, alespoň ne déle než jeden měsíc. Po celou tu dobu je tělo očištěno, takže „první vlaštovky“dobrých změn obvykle dorazí dostatečně rychle.
První věc, na kterou se člověk obrátí, když poslouchá, co se stane, když přestanete kouřit, je výbuch energie. Zvyšuje se úroveň nejen fyzické, ale i duševní aktivity. To je způsobeno zlepšením krevního oběhu, včetně mozkových. Ranní kašel zmizí, hlas zjemní, pokožka získá normální barvu a hebkost. Potlačená chuť a vůně se obnoví a většina kuřáků si až poté uvědomí, jak moc byli potlačeni. Stručně řečeno, odpověď na otázku, co se stane, když přestanete kouřit, může být následující: stanete se trochu mladší, mnohem zdravější a mnohokrát energičtější.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
