Tibetská hubnutí
Tibetská hubnutí je zaměřena na očistu těla, odstranění škodlivých látek a odstranění přebytečných lipidových usazenin.
Vlastnosti tibetského čištění těla a hubnutí
Dodržování tibetského systému hubnutí je nutné po konzultaci s lékařem a odborníkem na výživu. Tato technika je kontraindikována u lidí s vážnými nemocemi a má řadu omezení.
Tibetská očista těla spočívá v terapeutickém hladovění a odstraňování škodlivých látek z trávicího traktu. V první fázi se střeva očistí hořčíkem zředěným vodou. Vypijte 3 sklenice tohoto projímadla a postup opakujte 3 dny. Laxativum sníží chuť k jídlu a vyladí tělo na důkladný očistný proces.
Během tibetského hubnutí je třeba dodržovat speciální vodní bilanci, která vypije nejméně 2,5 litru vody denně. Kapalina vám umožňuje odstranit pocit hladu, zlepšit stav pokožky a také zabránit suchu v ústech a nepohodlí. Postupně je nutné se vzdát jídla, jíst pouze ovoce / zeleninu a pitnou vodu.
Po několika dnech tibetského hubnutí se metabolismus normalizuje a začíná fáze postupného hubnutí.
Tibetská metoda čištění těla zahrnuje následující povinné součásti:
- každodenní procházky a fyzická aktivita na čerstvém vzduchu (nejméně 2-3 km denně);
- čisticí klystýr, 1 litr převařené vody o teplotě 35-36 stupňů;
- teplá sprcha 2krát denně;
- opláchnutí úst a hrdla roztokem sody a odvarů z léčivých bylin (máta, šalvěj, eukalyptus, třezalka atd.) ke zlepšení lymfatické bariéry;
- denní samo-masáž hrudníku, břicha, obličeje, krku a koruny.
Účinné tibetské hubnutí zahrnuje vyhýbání se používání kosmetiky, pití alkoholu a kouření, kontaktu se syntetickými materiály.
V první fázi tibetské hubnutí začíná vylučování toxinů z těla a přechod na vnitřní výživu. Doba trvání první fáze je 20 dní, druhá fáze - 25 dní a třetí fáze - 10-15 dní.
Tibetská očista těla by se neměla provádět u lidí s těžkými chorobami trávicího systému, rakovinou, urolitiázou, aterosklerózou, duševními poruchami, ani během těhotenství a kojení.
Použití tibetského čaje pro hubnutí
Tibetský čaj na hubnutí má močopudné, protizánětlivé a choleretické účinky. Čaj aktivuje peristaltiku, čistí tělo, podporuje hubnutí normalizací metabolismu.
Při pravidelném používání tibetského čaje dochází k odstranění otoků, očištění oběhového systému a zvýšení ochranných funkcí těla.
Existuje několik druhů čaje, které se skládají z tibetského čaje pro očistu těla. Tyto zahrnují:
- čaj z echinacey a šípky;
- čaj sestávající z březových pupenů, heřmánku, jahod, třezalky tečkované (vařte 3 lžíce léčivých bylin ve standardní konvici);
- čaj, jehož součástí je slaměnka, heřmánek, bobkový list, máta, kopřiva, šípky a citronová tráva (vařená ve skleněné nádobě).
Tibetský čaj na hubnutí by se měl pít na lačný žaludek, počínaje 200 ml a postupným zvyšováním objemu. Čaj pomůže odstranit nadýmání, kolitidu, zácpu a střevní křeče. Nápoj lze kombinovat se švestkami a sušenými meruňkami.
Tibetská mantra pro hubnutí
Tibetská mantra pro hubnutí je malá textová modlitba nebo grafický obrázek zaměřený na zaostření, uklidnění a zlepšení všech tělesných systémů.
Tibetští mniši tvrdí, že mantra obsahuje posvátný kód, který člověku umožňuje dosáhnout vysoké úrovně vědomí, ovládat se a dosáhnout duchovního růstu. Během tibetského hubnutí je mantra dalším prostředkem k dosažení cíle.
Během období tibetského hubnutí může být mantra několikrát denně recitována nad vodou a také do ní mentálně ponořena každý den (ráno a večer).
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
