Citrónová kůra
Nutriční hodnota |
---|
Porce citronové kůry 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 47 Kalorie z tuku 2.7 |
% Denní hodnota * |
Celkový tuk 0,3 g 0% |
Saturovat tuky 0,039 g 0% |
Polynenasycené. tuky 0,089 g |
Mononenasycené. tuky 0,011 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 6 mg 0% |
Draslík 160 mg 5% |
Sacharidy celkem 5,4 g 2% |
Cukr 4,17 g |
Vláknina 10,6 g 42% |
Bílkoviny 1,5 g 3% |
Vitamin A 1% |
Vitamin B6 9% |
Vitamin C 215% |
Thiamin 4% |
Žehlit 4% |
Vápník 13% |
Hořčík 4% |
Fosfor 1% |
Zinek 2% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 47 kcal?
Chůze | 12 minut |
Běhání | 5 minut. |
Plavání | 4 minuty |
Kolo | 7 minut |
Aerobik | 9 minut |
Domácí práce | 16 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.