Ovesné Otruby

Video: Ovesné Otruby - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Video: Очень нежный торт! Режется ножом как по маслу! ПП Торт Пломбир ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ без выпечки БЕЗ САХАРА 2024, Listopad

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39

Nutriční hodnota Porce ovesných otrub 100 g Množství na porci Kalorie 246 Kalorie z tuku 63.27 % Denní hodnota ^* Celkový obsah tuku 7,03 g 11% Saturovat tuky 1,33 g 7% Polynenasycené. tuky 2,77 g Mononenasycené. tuky 2,38 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 4 mg 0% Draslík 566 mg 16% Sacharidy celkem 66,22 g 22% Cukr 1,45 g Vláknina 15,4 g 62% Bílkoviny 17,3 g 35% Vitamin B6 8% Vitamin K 4% Niacin 5% Thiamin 78% Železo 30% Vápník 6% Hořčík 59% Fosfor 73% Zinek 21% * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal

Poměr BJU v produktu

Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 246 kcal?

Chůze	62 minut
Běhání	27 minut
Plavání	21 minut
Kolo	35 minut
Aerobik	49 minut
Domácí práce	82 minut

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Doporučená:

Oregano - Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná vytrvalá rostlina patřící do čeledi Lipoceae

Müsli Tyčinka Leovit „Zhubněte Za Týden“fenykl Se Zeleným čajem - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Müsli tyčinka Leovit „Ztráta hmotnosti za týden“fenykl se zeleným čajem - kalorie 367 kcal na 100 g. Bílkoviny - 4,2 g, tuky - 12,4 g, sacharidy - 59,2 g