Ovesné Otruby - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Ovesné Otruby - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Ovesné Otruby - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Obsah:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Naposledy změněno 2025-11-02 20:14.

Ovesné otruby

Nutriční hodnota Porce ovesných otrub 100 g Množství na porci Kalorie 246 Kalorie z tuku 63.27 % Denní hodnota * Celkový obsah tuku 7,03 g 11% Saturovat tuky 1,33 g 7% Polynenasycené. tuky 2,77 g Mononenasycené. tuky 2,38 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 4 mg 0% Draslík 566 mg 16% Sacharidy celkem 66,22 g 22% Cukr 1,45 g Vláknina 15,4 g 62% Bílkoviny 17,3 g 35% Vitamin B6 8% Vitamin K 4% Niacin 5% Thiamin 78% Železo 30% Vápník 6% Hořčík 59% Fosfor 73% Zinek 21% * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal

Poměr BJU v produktu

Ovesné otruby
Ovesné otruby

Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 246 kcal?

Chůze 62 minut
Běhání 27 minut
Plavání 21 minut
Kolo 35 minut
Aerobik 49 minut
Domácí práce 82 minut

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Doporučená:

Oregano - Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná vytrvalá rostlina patřící do čeledi Lipoceae

Müsli Tyčinka Leovit „Zhubněte Za Týden“fenykl Se Zeleným čajem - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Müsli Tyčinka Leovit „Zhubněte Za Týden“fenykl Se Zeleným čajem - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Müsli tyčinka Leovit „Ztráta hmotnosti za týden“fenykl se zeleným čajem - kalorie 367 kcal na 100 g. Bílkoviny - 4,2 g, tuky - 12,4 g, sacharidy - 59,2 g

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorie 85 kcal na 100 g. Bílkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahem Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahem Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalorií 182 kcal na 100 g. Bílkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Candy Red Star "Lucky Days" Mléčný Karamel S Arašídy - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Candy Red Star "Lucky Days" Mléčný Karamel S Arašídy - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Candy Red Star "Lucky Days" mléčný karamel s arašídy - 444 kcal na 100 g. Bílkoviny - 11 g, tuky - 32 g, sacharidy - 47 g