Ječné krupice
Nutriční hodnota |
---|
Krupičná krupice 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 354 Kalorie z tuku 20.7 |
% Denní hodnota * |
Celkový tuk 2,3 g 4% |
Saturovat tuky 0,48 g 2% |
Polynenasycené. tuky 1,11 g |
Mononenasycené. tuky 0,3 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 12 mg 1% |
Draslík 452 mg 13% |
Celkový obsah sacharidů 73,48 g 24% |
Cukr 0,8 g |
Vláknina 17,3 g 69% |
Bílkoviny 12,48 g 25% |
Vitamin B6 16% |
Vitamin K 3% |
Niacin 23% |
Thiamin 43% |
Žehlit 20% |
Vápník 3% |
Hořčík 33% |
Fosfor 26% |
Zinek 18% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 354 kcal?
Chůze | 89 minut |
Běhání | 39 minut |
Plavání | 30 minut. |
Kolo | 51 minut |
Aerobik | 71 minut |
Domácí práce | 118 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.