- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Naposledy změněno 2025-11-02 20:14.
Ječné krupice
| Nutriční hodnota |
|---|
| Krupičná krupice 100 g |
| Množství na porci |
| Kalorie 354 Kalorie z tuku 20.7 |
| % Denní hodnota * |
| Celkový tuk 2,3 g 4% |
| Saturovat tuky 0,48 g 2% |
| Polynenasycené. tuky 1,11 g |
| Mononenasycené. tuky 0,3 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 12 mg 1% |
| Draslík 452 mg 13% |
| Celkový obsah sacharidů 73,48 g 24% |
| Cukr 0,8 g |
| Vláknina 17,3 g 69% |
| Bílkoviny 12,48 g 25% |
| Vitamin B6 16% |
| Vitamin K 3% |
| Niacin 23% |
| Thiamin 43% |
| Žehlit 20% |
| Vápník 3% |
| Hořčík 33% |
| Fosfor 26% |
| Zinek 18% |
| * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 354 kcal?
| Chůze | 89 minut |
| Běhání | 39 minut |
| Plavání | 30 minut. |
| Kolo | 51 minut |
| Aerobik | 71 minut |
| Domácí práce | 118 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.