Tymián (tymián)
Nutriční hodnota |
---|
Porce tymiánu (tymián) 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 101 Kalorie z tuku 15.12 |
% Denní hodnota * |
Celkový obsah tuku 1,68 g 3% |
Saturovat tuky 0,47 g 2% |
Polynenasycené. tuky 0,53 g |
Mononenasycené. tuky 0,08 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 9 mg 0% |
Draslík 609 mg 17% |
Sacharidy celkem 24,45 g 8% |
Vláknina 14 g 56% |
Bílkoviny 5,56 g 11% |
Vitamin A 95% |
Vitamin B6 17% |
Vitamin C 267% |
Niacin 9% |
Thiamin 3% |
Železo 97% |
Vápník 41% |
Hořčík 40% |
Fosfor 11% |
Zinek 12% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 101 kcal?
Chůze | 25 minut |
Běhání | 11 minut |
Plavání | 8 minut |
Kolo | 14 minut |
Aerobik | 20 minut. |
Domácí práce | 34 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.