Arteterapie: hudba, která léčí
Hudební terapie je metoda léčby, která způsobila a vede mnoho polemik o její účinnosti. Fakta jsou však nemilosrdná: v průběhu různých studií byly vědecky potvrzeny léčivé účinky hudby na tělo. Od té doby byla v řadě zemí tato technika zahrnuta do komplexní terapie onemocnění kardiovaskulárního a dýchacího systému, bolestí zad a páteře, psychosomatických poruch a dalších onemocnění. Hudební terapie je zvláště široce používána v pediatrii, při léčbě a rehabilitaci dětí s tělesným a mentálním postižením, vývojovými poruchami a komunikačními obtížemi.
Podle lékařů je oblast muzikoterapie tak rozsáhlá, že ji lze použít téměř v jakékoli oblasti medicíny. Současně můžete využívat léčivé vlastnosti hudby nejen na klinice, ale také doma, uvolněně a naladěni na harmonickou náladu. Navzdory skutečnosti, že muzikoterapie nemůže zcela nahradit léčebné postupy, může snížit dávku léku, zmírnit bolest, zvýšit tón a urychlit zotavení.
Zdroj: depositphotos.com
Hudební nástroje a jejich vliv na tělo
Metoda muzikoterapie je založena na schopnosti lidského nervového systému reagovat na hudební rytmus. Může harmonizovat fyziologické procesy v těle. Varhany - klávesový dechový nástroj se silným zvukem - působí na člověka nejsilněji a nejsložitěji. Předpokládá se, že harmonizuje psycho-emocionální stav, rozjasňuje mysl a osvobozuje ji od obav, obav a obsedantních myšlenek.
Podle zjištění vědců jsou některé nástroje na rozdíl od orgánů schopny bodově ovlivňovat konkrétní orgány lidského těla a stabilizovat jejich práci:
- piano opravuje fungování ledvin, močového měchýře, štítné žlázy;
- flétna čistí plíce a průdušky, má příznivý účinek na průtok krve;
- violoncello, harfa, kytara harmonizují činnost srdce;
- akordeon, akordeon, knoflíkový akordeon aktivují zažívací orgány;
- činely vyrovnávají činnost jater;
- trubka, pozoun eliminují bronchopulmonální nemoci;
- saxofon léčí nemoci močového systému;
- housle uklidňují psychiku;
- zvony eliminují melancholii, depresi.
Kromě hudebních nástrojů mají zvuky přírody relaxační účinek na tělo: lapování vln, zpěv ptáků, zvuk deště. Odborníci doporučují, aby obyvatelé velkých měst tyto skladby občas poslouchali a zahrnovali je také pro neklidné děti.
Hudební díla a nemoci
V průběhu let výzkumu byl vytvořen vztah mezi nemocemi a skladatelskými pracemi, které přispívají k léčbě:
- pro úlevu od bolesti hlavy - Khachaturian, Liszt, Mozart;
- stabilizovat srdeční frekvenci - Verdiho árie;
- překonat neurózy, podrážděnost - Čajkovskij "Roční období";
- z deprese - Mozart „Symphony No. 41 (d minor)“, Beethoven „Symphony No. 5“, „Symphony No. 9“;
- pro klidný spánek - Schubert "Serenade", "Ave Maria", Beethoven "Moonlight Sonata", Čajkovského "Barcarole";
- pro léčbu střev, jater, se zánětem slepého střeva - Mendelssohn "Svatební pochod";
- s revmatismem - Bach "Toccata".
Hlavním skladatelem pro vývoj dítěte je Mozart, jehož práce podle výzkumů aktivují téměř všechny části mozkové kůry. Zvuky vysoké frekvence, střídající se v tichém a hlasitém rytmu, který je nejpodstatnější z povahy pohybu biologických proudů v lidském mozku, stimulují procesy myšlení a posilují paměť. Podle lékařů poslouchání Mozarta během porodu a v poporodním období snižuje riziko komplikací u porodní ženy a dítěte a také přispívá k rychlejší adaptaci předčasně narozených dětí na vnější svět.
Zdroj: depositphotos.com
Jaký je správný způsob léčení hudbou?
Na rozdíl od většiny léčebných technik hudební terapie upřednostňuje a podporuje samoléčbu. Je však třeba připomenout, že úspěšné uzdravení doma vyžaduje určité podmínky:
- měly by být vybrány pouze klasické kousky. Bylo zjištěno, že dopad populární hudby a rocku, zejména těžkého, na tělo je spíše negativní. Dnes existují sbírky klasických děl vybraných k léčbě různých nemocí. Můžete je použít nebo si program sestavit sami se zaměřením na informace nabízené v článku a vaše preference;
- klidný stav mysli. Během sezení by se měl člověk cítit pohodlně a uvolněně. Lepší je sedět na lehkém křesle a zakrýt si oči. Aby vás rozhovory nerozptylovaly, je žádoucí soukromí. Doporučuje se provádět ošetření bez sluchátek, i když jsou povolena mikrofonní sluchátka, která ovlivňují akupunkturní body.
- trvání relace je 30-40 minut. K normalizaci stavu je obvykle nutný průběh léčby, který se skládá z 15-20 sezení.
Konečně hlavní podmínkou úspěšného výsledku je pocit potěšení z poslechu. Při léčbě je důležité, aby se hudba líbila a evokovala příjemné asociace. Pokud jsou sezení doprovázena odmítnutím, je lepší použít jiné metody arteterapie: malbu, modelování z hlíny, tanec, komunikaci s přírodou atd.
Video z YouTube související s článkem:
Maria Kulkes Lékařská novinářka O autorovi
Vzdělání: I. M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
